Landfrauen Rinklingen: Stuhlgymnastik für Senioren ab 50

Wann? 09.03.2017 14:00 Uhr

Wo? Schulturnhalle Rinklingen, Hauptstraße 12, 75015 Bretten DE
(Foto: Pixabay, Antranias)
Bretten: Schulturnhalle Rinklingen |

Dem Stress entfliehen, entspannen und Zeit für sich selbst nehmen: Die Stuhlgymnastik für Senioren ab 50 lehrt verschiedene Entspannungstechniken, die auch Zuhause angewandt werden können. Der Kurs wird von den Landfrauen Rinklingen angeboten.

Bretten. Ziel des Kurses "Stuhlgymnastik für Senioren ab 50", den die Landfrauen Rinklingen anbieten, ist es, verschiedene Entspannungstechniken zu trainieren, um diese auch Zuhause anwenden zu können.

Dazu gehören die progressive Muskelentspannung, Fantasiereisen und Klangschalen. Die Übungen sind im Liegen und Sitzen möglich. Die Kurseinheiten beginnen mit leichten körperlichen Übungen und Spielen zum Aufwärmen des Herz-Kreislauf- System und der Ganzkörpermuskulatur.

Info und Anmeldung

Der Kurs beginnt am Donnerstag, 16. Februar 2017, und endet am Donnerstag, 9. März 2017. Er findet jeden Donnerstag zwischen 14 und 14.45 Uhr in der Schulsporthalle in Rinklingen statt. Die Leitung übernimmt Hannelore Rübenacker. DIe Anmeldung kann unter 07251/3222 515 ab 14 Uhr oder vor Ort erfolgen.

Mitzubringen sind Sportbekleidung, Turnschuhe, Getränke und eine Wolldecke. Die Teilnahmegebühr beträgt für Mitglieder 10 Euro, für Nicht-Mitglieder 15 Euro.
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