Rinklingen (hr) Die Landfrauen Rinklingen bieten einen neuen Bleib-Fit-Kurs mit dem Thema „Fit ab 60“ an. Ziel dieser Gymnastikstunden ist es, durch gezielte Übungen Die Ausdauer und Kraft zu verbessern. Auf Gelenk- und Wirbelsäulenschonende Ausführung wird geachtet. Geeignet für Teilnehmerinnen, die aufgrund körperliche Beeinträchtigungen, auf den Rollator oder andere Hilfsmittel angewiesen sind. Koordinationsübungen die zum Erhalt der Bewegungssicherheit dienen, werden integriert. Es dürfen auch Personen unter 60 Jahren mitmachen. Der Kurs ist an acht Donnerstagen. Kursbeginn ist am 17. November, in den Winterferien findet keine Gymnastikstunde statt. Die Kurse in der Schulsporthalle Rinklingen dauern immer von 15 bis 16 Uhr. Die Teilnehmergebühr beträgt 40 Euro. Mitzubringen sind Sportkleidung, Turnschuhe, Getränk, Decke und ein großes Handtuch.
Unter der Leitung von Frau Hannelore Rübenacker werden auch Tipps und Informationen gegeben, wie die Übungen im Alltag anzuwenden sind, um die Arbeiten im täglichen Leben meistern zu können. Anmeldung jederzeit schriftlich unter der Mailadresse: hanne.ruebenacker@gmx.net. Reihenfolge der Anmeldungen nach Eingangsdatum der Anmeldungen und schriftlichem zurücksenden des Anmeldeformulares.
Autor:Christian Schweizer aus Bretten |
Kommentare
Sie möchten kommentieren?
Sie möchten zur Diskussion beitragen? Melden Sie sich an, um Kommentare zu verfassen.