Stuhlgymnastik für Senioren

Wann? 11.05.2017

Wo? Landfrauen Rinklingen, Hauptstraße 12, 75015 Bretten DE
Bretten: Landfrauen Rinklingen | Bretten-Rinklingen (hr) Die Landfrauen Rinklingen bieten zwei Kurse an: Zum einen, die Stuhlgymnastik für Senioren unter dem Motto „Loslassen vom Stress und dem Alltag“, zum anderen, der Bleib-Fit-Kurs „Entspannung für Körper, Geist und Seele - Loslassen vom Stress und dem hektischen Alltag und als Schmerzbewältigungsstrategie“. Ziel der Kurse ist es, nach leichten körperlichen Übungen und Spielen zum Aufwärmen des Herz-Kreislauf-Systems und der Ganzkörpermuskulatur, verschiedene Entspannungstechniken zu lernen, die auch zuhause angewendet werden können. Die Stuhlgymnastik findet bis zum 29. Juni, donnerstags von 14 bis 14.45 Uhr, in der Schulsporthalle Rinklingen statt. Für Mitglieder kostet der Kurs zehn, für Nichtmitglieder 15 Euro. Der Bleib-Fit-Kurs findet noch bis 27. Juli, donnerstags von 15 bis 16 Uhr, in der Schulsporthalle Rinklingen statt. Für Mitglieder kostet der Kurs 30, für Nichtmitglieder 40 Euro, die vor Ort zu bezahlen sind. Zu beiden Kursen sollten die Teilnehmer Sportkleidung, Turnschuhe, Getränk und Wolldecke mitbringen, im Bleib-Fit-Kurs zusätzlich noch eine Kopfstütze. In den Pfingstferien finden keine Kursstunden statt. Infos und Anmeldung bei Hannelore Rübenacker unter 07251 3222 515 ab 14 Uhr oder einfach vorbeikommen.
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