Training

Beiträge zum Thema Training

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Mit achtsamem Training und guter Vorsorge können auch Menschen mit Arthrose die warme Jahreszeit aktiv genießen. | Foto: DJD/DP-Medsystems AG/Getty Images/Westend61
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Fitness-Kick für die Gelenke
Wie Arthrosepatienten zur warmen Jahreszeit in Schwung kommen

(DJD). Wer kennt es nicht: Kaum scheint die Sonne wieder öfter, steigt die Lust auf Unternehmungen im Freien. Typische Outdoor-Aktivitäten wie Laufen, Wandern, Walken, Radfahren oder Golf haben jetzt Hochsaison und locken hinaus an die frische Luft. Da ist es umso lästiger, wenn Arthrose den Spaß an der Bewegung ausbremst. Etwa jeder fünfte Erwachsene in Deutschland leidet darunter. Um die warme Jahreszeit dennoch aktiv genießen zu können, gilt es, die im Winterhalbjahr oft „eingerosteten“...

  • Bretten
  • 05.03.24
Freizeit & Kultur

Sternfahrer Club Diedelsheim
Wir helfen

Der Verein bietet wieder ein Fahrtraining mit dem eigenen PKW an. Wer einen gültigen Führerschein und ein zugelassenes Fahrzeug hat, kann daran teilnehmen. Sie lernen den Umgang mit ihrem Auto. Wie fahre ich richtig in eine Parklücke.  Fahren durch eine enge Gasse u.s.w. Der Sternfahrer Club Diedelsheim bietet auf dem eigenen Gelände am Clubhaus dieses Training kostenlos an. Die Termine für das Training sind wie folgt: 12.03.2024 ab 17 Uhr 18.03.2024 ab 17 Uhr 06.04.2024 ab 14 Uhr

  • Bretten
  • 04.03.24
Sport

Fechtclub Kraichgau Bretten e.V.
Neuer zweiter Vorstand gewählt

Beim Fechtclub Kraichgau Bretten e.V. tut sich etwas. Mit Elke Sauter wurde ein neuer zweiter Vorstand gewählt. Nach der intensiven Gründungszeit verließ Carina Schmidt aus persönlichen Gründen ihren Posten als zweiten Vorstand. "Wir danken ihr sehr für die herzliche, offene und engagierte Art", so der Verein. Die Fechtkameradschaft mit ihr war eine Säule des Vereins. Der erste Vorstand Dirk Eisner blieb im Amt. Jetzt eröffneten sich für den jungen Fechtverein wieder neue Möglichkeiten. Am 4....

  • Bretten
  • 07.02.24
Freizeit & Kultur

Sternfahrerclub Diedelsheim
Termine für die Jugend des Sternfahrerclubs Diedelsheim

Der Verein bietet weiterhin das Training mit dem Fahrrad an.  Hierbei sollen die Kinder Gefahren erkennen lernen.  Gleichzeitig lernen sie, in gefährlichen Situationen besser reagieren zu können.  Neben  praktischen Übungen auf dem eigenen Gelände des Sternfahrerclubs gibt es auch theoretischen Unterricht.  Die nächsten Termine hierfür sind Dienstag 12.09.2023 von 17-18 Uhr Mittwoch 20.09.2023 von 17-18 Uhr Dienstag 10.10.2023 von 17-18 Uhr Mittwoch 18.10.2023 von 17-18 Uhr Donnerstag...

  • Bretten
  • 10.09.23
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Die Fitness verbessern mit jedem Kilometer: Schon der Weg zur Arbeit oder zurück lässt sich mit dem E-Bike für ein tägliches Trainingsprogramm nutzen. | Foto: DJD/Robert Bosch
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Fit zur Arbeit - und zurück
Tipps für eine gesunde Pendelroutine mit dem E-Bike

(DJD). Mit Fahrspaß in den neuen Tag starten, energiegeladen am Arbeitsplatz ankommen und nach Feierabend erneut etwas für die Fitness tun. Berufspendler, die sich für ein E-Bike statt für das Auto entscheiden, schonen nicht nur die Umwelt, sondern gönnen sich auch ein tägliches Gesundheitsprogramm. Immerhin jede fünfte berufstätige Person in Deutschland (21 Prozent) nutzt laut Statista bereits regelmäßig das Zweirad für den Weg zur Arbeit. Mit E-Bikes könnte dieser Anteil weiter steigen, denn...

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  • 11.07.23
Freizeit & Kultur

Neue Termine
Was steht an bei der Jugendgruppe des Sternfahrerclubs Diedelsheim

Es gibt etwas Neues beim Fahrradtraining Es gibt ab sofort 2 Gruppen.  Die Gruppe 1 ist für Kinder denen noch viel Training fehlt und die daher mehr Aufmerksamkeit brauchen.  Diese Gruppe darf von 16 bis 17 Uhr trainieren.  Die Gruppe 2 ist für geübte Kids geeignet und hier trainieren wir in der Zeit von 17 bis 18.30 Uhr.  Training findet an folgenden Tagen statt.  Donnerstag, 01.06.2023 Mittwoch, 07.06.2023 Freitag, 15.6.2023 Dienstag, 20.06.2023 Mittwoch, 28.06.2023 Montag, 03.07.2023 Für...

  • Bretten
  • 24.05.23
Freizeit & Kultur
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Fahrtraining beim Sternfahrerclub
Wohnmobilfahrtraining

Das erste Training für Besitzer eines Wohnmobils war am Samstagnachmittag.  Geübt wurde mit dem eigenen Wohnmobil zuerstmal das Anfahren an eine Wand vorwärts und rückwärts.  Dabei ist es für jeden Fahrer eines fahrenden Hauses anders, denn jedes Fahrzeug hat einen anderen Aufbau. Beim einen gibt es eine Anhängerkupplung, ein Anderer hat einen Fahrradhänger eingeklappt oder beladen am Ende des Fahrzeugs.  Auch muss man die Höhe des Fahrzeugs immer bedenken z. B. wenn man an ein niedriges Haus...

  • Bretten
  • 19.03.23
Sport

Schachclub Bretten
Schachclub Bretten lädt zum Kindertraining ein

Der Schachclub 1947 Bretten lädt dieses Spätjahr in seinem Vereinsheim zum Kindertraining ein. Pavel Rosenblum führt Nachwuchstalente in die Themen Eröffnung und Taktik ein und untermalt dies mit praktischen Übungen.  Die Termine für besagtes Training sind am 7.10.2022, 11.11.2022 und 09.12.2022  Adresse: Windstegweg 27 in 75015 Bretten Regelmäßige Trainingszeiten: Freitags 18:30 Kinder, 20:00 Erwachsene

  • Bretten
  • 20.09.22
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Dr. Matthias Krüll. Foto: AGG/akz-o
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Tipps vom Experten
So bleiben Sie in Bewegung!

(akz-o) Etwa sechs Prozent der erwachsenen Deutschen leiden an Asthma, viele davon sind über 50. Insbesondere auf deren Gesundheit kann sich regelmäßige Bewegung oft sehr positiv auswirken. Dr. Matthias Krüll, Pneumologe aus Berlin, erklärt, worauf es ankommt. Wie oft sollten Personen (speziell Frauen) 50+ Sport machen und wie lange? Dr. Krüll: Grundsätzlich sollte man sich mindestens drei Mal pro Woche 30 Minuten lang bewegen. Wie häufig und wie lange man tatsächlich trainiert, ist abhängig...

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  • 19.07.21
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Ein starkes Immunsystem wird besser mit Krankheitserregern fertig. Dafür kann jeder selbst etwas tun. Foto: djd/Spenglersan/NDABCREATIVITY - stock.adobe.com
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So lässt sich die Abwehr-Power auf natürliche Weise unterstützen
Training fürs Immunsystem

(djd). Wie stark ist mein Immunsystem? Diese Frage stellen sich momentan viele Menschen. Sie ist allerdings - abgesehen von generellen Indikatoren wie Alter oder Vorerkrankungen - schwer zu beantworten. Deshalb ist es zurzeit für jeden ratsam, mit geeigneten Maßnahmen seine Abwehr für den Fall der Fälle zu stärken. Was aber kann man tun, um seinen Körper gegen den Angriff gefährlicher Viren zu wappnen? Aktivieren und modulieren Bewegung und frische Luft sind hier zwei ganz wichtige Faktoren....

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  • 25.08.20
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Sport mit Plan: Genug trinken, vernünftig essen und Regeneration zwischen den Trainingseinheiten unterstützen die Leistungsfähigkeit. Foto: djd/Traumeel/Getty
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Mehr Power durch Pausen
Sportler sollten auf ausreichende Regeneration achten

(djd). Fit sein, durchtrainiert, ausdauernd, mit perfekt modelliertem Körper - Selbstoptimierung ist besonders unter Sportlern ein großes Thema. So werden beispielsweise auf Social-Media-Plattformen von unzähligen Usern stolz die Ergebnisse des ambitionierten Trainings gepostet. Manch einer allerdings schießt dabei übers Ziel hinaus und unterschätzt das Thema Regeneration. Nicht wenige haben sogar ein schlechtes Gewissen, wenn sie sich eine Trainingspause nehmen. Dabei ist gerade diese wichtig...

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  • 16.10.19
Sport
Rein ins kühle Nass! Holger Lorenz zeigt mit ausgestrecktem Arm den Weg in den Hardtsee.

Kostenfreies Training für Triathlon

Nicht nur wer für das Rennen beim Sparkasse IRONMAN 70.3 Kraichgau gemeldet ist, ist willkommen beim Lauf- und Schwimmtraining und zur geführten Radausfahrt. Auch für den Nachwuchs gibt es ein kindgerechtes Triathlon-Training. Ubstadt-Weiher (ger) Schwimmen, Radfahren, Laufen – diese drei Disziplinen vereinen sich beim Triathlon zu einer abwechslungsreichen und herausfordernden Mischung. Zum 15. Mal findet im Kraichgau, auch Land der tausend Hügel genannt, am 2. Juni 2019 ein Triathlonrennen...

  • Region
  • 11.04.19
Freizeit & Kultur

PKW_Geschicklichkeitsturnier bei den Sternfahrern in Diedelsheim

Laut Statistik gibt es 56.17 Mio PKW-Führerscheine in Deutschland. Unsere Straßen sind voll von Autos. Das Verhalten zur Benutzung unseres Fahrzeugs hat sich verändert. Kinder werden morgens zur Schule oder in den Kindergarten gefahren. Viele Menschen brauchen ihr Auto um zur Arbeit zu kommen. Aber kennt jeder der ein Auto fährt ----sein Auto? Wir ärgern uns oft, weil ein PKW so eingeparkt hat, daß 2 Parkplätze belegt sind! und wir weiter einen leeren Parkplatz suchen dürfen. Oder man sieht am...

  • Bretten
  • 18.02.19
Sport
Trainingsauftakt für die Saison 2018/2019 im Bürgerwaldstadion
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Gelungener Trainingsauftakt bei den Kickers

Junge und hungrige Mannschaft  Am Donnerstag, 12. Juli 2018 fiel bei den Kickers der Startschuss für die neue Saison. Zum Trainingsauftakt präsentierten sich die beiden Herrenmannschaften den zahlreichen interessierten Zuschauern im Bürgerwaldstadion. Das Trainerteam um Viktor Göhring, der bei den Kickers in seine zweite Saison geht, konnte bei der ersten Trainingseinheit 40 Spieler begrüßen. Unter den Spielern waren viele bekannte Gesichter. "Ich freue mich sehr, dass unsere Leistungsträger...

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  • 13.07.18
Sport
Die Laufschule mit Rolf Lautenbacher (rotes T-Shirt) beim Training.
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Ausdauersportler aufgepasst: IRONMAN bietet Trainingseinheiten

Lauf- und Schwimmtraining und eine geführte Radausfahrt machen fit, nicht nur für den Start beim Triathlon! Kraichgau/Ubstadt-Weiher (ger) Ab Mai ist es wieder so weit: Vor dem Sparkasse IRONMAN 70.3 Kraichgau powered by KraichgauEnergie am 11. Juni bietet der Veranstalter allen, die sich für Triathlon im Besonderen oder Ausdauersport im Allgemeinen interessieren, kostenlose und hochqualifizierte Trainingseinheiten an. Lauf-ABC mit dem Profi Vom 4. Mai bis zum 8. Juni findet am Hardtsee in...

  • Region
  • 21.04.17
Sport

DFB-Mobil beim SV Gölshausen zu Gast

Einen interessanten und informativen Trainingsabend erlebten am gestrigen Donnerstag die Spieler und Trainer der Jugend des SV Gölshausen (SVG). Die DFB-Trainer gestalteten ein Demo-Training mit den Jugendspielern und erläuterten dabei anschaulich und praxisnah aktuelle Übungs- und Spielformen. Ein Lob gab es dabei für die Trainer des SVG, die durch ihre Qualifizierung mit der C-Lizenz und durch Fortbildungen den Kindern und Jugendlichen neben dem Spaß am Fußball auch das notwendige Können...

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  • 24.03.17
Freizeit & Kultur

Mamafitness - Mama wird wieder fit

Der TV Bretten bietet einen speziellen Fitnesskurs für Mütter im Kursraum des TV Bretten an. Bretten. Mutter sein – Frau bleiben, ein großes Thema für fast jede frisch gebackene Mutter. Wie fühlt Frau sich wieder wohl im eigenen Körper? Was hält fit im Alltag? Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Beckenbodenschwächen und der Wunsch nach einer strafferen Figur sind gute Gründe für ein Muskel- und Ausdauertraining als Ausgleich für die Anforderungen des Alltags. Zusätzlich stellt die...

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  • 19.01.17
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Sport stärkt die Lunge: Für mehr Lebensqualität im Alltag

Sport wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislaufsystem sowie die Lungenfunktion aus. Vor allem für COPD-Patienten führt Training zu mehr Lebensqualität. (akz-o) Husten, Auswurf, zunehmende Atemnot – für Menschen mit einer chronisch obstruktiven Lungenerkrankung (COPD) sind diese Symptome ständige Begleiter. Nicht nur moderne Medikamente können helfen: „Sport spielt bei der ganzheitlichen Therapie von COPD ebenso eine wichtige Rolle“, sagt Dr. Matthias Krüll, niedergelassener Lungenfacharzt in...

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  • 09.01.17
Sport

HSV Kieselbronn sichert ersten Platz bei Begleithunde-Prüfung

Sowohl die Helfer als auch die Trainer drückten fleißig die Daumen, als am Sonntag, 13. November, junge Hundeführer des HSV Kieselbronn die Begleithunde-Prüfung antraten. Kieselbronn (cv) Am Sonntag, 13. November, war die Luft über dem Hundesportplatz in Kieselbronn nicht nur klirrend kalt, sondern auch voller Spannung. Sieben Teams des HSV Kieselbronn traten, nachdem sie Anfang September die Sachkundeprüfung erfolgreich abgelegt hatten, zur Begleithunde-Prüfung an. Zunächst wurde die Identität...

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  • 06.12.16
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Unkompliziert, günstig und gesund: Laufen ist ein Sport mit vielen Vorteilen. | Foto: djd/Traumeel/thx
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Laufen geht immer und überall

Es gibt viele gute Gründe, die Joggingschuhe zu schnüren (djd) Laufen ist als Sportart zwar nicht neu, liegt aber weiterhin im Trend. Allein in Deutschland joggen etwa 7,4 Millionen Freizeitsportler regelmäßig. Kein Wunder: Wer einmal anfängt und trotz innerem Schweinehund dabei bleibt, will das Laufen und seine positiven Effekte nicht mehr missen. Fürs Durchstarten gibt es viele gute Gründe. Jeder kann es fast überall Laufen kann jeder, und weil es unsere natürliche Art der Fortbewegung ist,...

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  • 26.10.16
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Wer sich regelmäßig ein- bis zweimal die Woche bewegt, stärkt sein Immunsystem, verbessert den Stoffwechsel und sein allgemeines Wohlbefinden. | Foto: djd/Emil/P. Atkins - Fotolia
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Die Trainingssachen bleiben draußen

Sportliche Aktivität ist gerade in den kühleren Monaten des Jahres wichtig (djd-p/el) Wenn es im Herbst kälter und ungemütlicher wird, packen viele Schönwettersportler ihre Trainingssachen erst einmal wieder in den Schrank. Dabei ist Aktivität gerade in den kühleren Monaten des Jahres so wichtig: Wer sich regelmäßig ein- bis zweimal die Woche bewegt, stärkt sein Immunsystem, verbessert den Stoffwechsel und sein allgemeines Wohlbefinden. Zudem ist eine längere Bewegungspause gar nicht so leicht...

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  • 26.10.16
Freizeit & Kultur
Hugo Noel ist auch am 1. Dezember in Aktion zu sehen. | Foto: K. Ivanov

"Sparkasse-SWP-Nacht der Emotionen": Rabatt und Gewinnchance für Vereine oder Schulgruppen

Vereine oder Schulgruppe bekommen zur "Sparkasse-SWP-Nacht der Emotionen" nicht nur attraktive Sonderkonditionen, sondern können auch noch ein Training mit einem der Starathleten oder -artisten gewinnen. kraichgau.news und die Brettener Woche verlosen außerdem 3x2 Tickets für das Event. mehr dazu lesen Sie hier. Pforzheim. Am 1. Dezember ist es soweit" Die "Sparkasse-SWP-Nacht der Emotionen" bringt mit Weltklasse-Artisten, internationalen Turn-Größen, Musik und einem Schuss Comedy, eine...

  • Bretten
  • 12.10.16
  • 1
  • 2
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