Gymnastik

Beiträge zum Thema Gymnastik

Sport

Wirbelsäulengymnastik beim TV Bretten
Wirbelsäulengymnastik

Der TV 1846 Bretten e.V. bietet ab sofort eine neue Gruppe Wirbelsäulengymnastik an, immer donnerstags um 09.30 Uhr im Judokan Bretten. Das Ziel von Wirbelsäulengymnastik ist die Kräftigung der Rumpfmuskulatur, die bei vielen Menschen beispielsweise aufgrund von Bewegungsmangel und/oder sitzenden Bürotätigkeiten zurückgegangen ist. Spezielle Übungen sollen die Rücken-Fitness und die Beweglichkeit verbessern, das Training hat deswegen auch einen hohen Gesundheitswert. Weitere Infos erhalten Sie...

  • Bretten
  • 05.03.24
Sport

Wirbelsäulengymnastik beim TV Bretten
Neues Angebot in der Wirbelsäulengymnastik

Der TV 1846 Bretten e.V. bietet ab sofort eine neue Gruppe Wirbelsäulengymnastik an, immer donnerstags um 09.30 Uhr im Judokan Bretten. Das Ziel von Wirbelsäulengymnastik ist die Kräftigung der Rumpfmuskulatur, die bei vielen Menschen beispielsweise aufgrund von Bewegungsmangel und/oder sitzenden Bürotätigkeiten zurückgegangen ist. Spezielle Übungen sollen die Rücken-Fitness und die Beweglichkeit verbessern, das Training hat deswegen auch einen hohen Gesundheitswert. Weitere Infos erhalten Sie...

  • Bretten
  • 01.02.24
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Gemeinsam macht es mehr Spaß: Regelmäßiger schonender Sport wie Yoga oder Gymnastik ist wichtig für die Stärkung des Gelenkknorpels. | Foto: DJD/Arthrex/AdobeStock/Robert Kneschke
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Topfit durch die schönsten Jahre
Wie man mit 50+ die Gelenke schmerzfrei und beweglich hält

(DJD). Best Ager ist längst ein geflügelter Begriff – und 50 ist das neue 30. Menschen in der zweiten Lebenshälfte fühlen sich oft viel jünger, als sie sind, und wollen ihre Zeit aktiv genießen, viel unternehmen, reisen, Hobbys nachgehen. Leider aber können sich gerade in diesem Alter die ersten „Zipperlein“ bemerkbar machen. Zu den häufigsten Beschwerden gehört hier die Arthrose: Etwa jeder fünfte Erwachsene in Deutschland leidet darunter. Frauen sind öfter betroffen als Männer. Beim...

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  • 14.08.23
Sport

Fitte Senioren
Neue Sportgruppe beim TV 1846 Bretten e.V.

Ab dem 09. März bietet der TV 1846 Bretten e.V. eine neue Sportgruppe „Fitte Senioren“ unter der Leitung von Erika Kiock an. Die Gruppe trifft sich um 16.00 Uhr für eine Stunde in der TV Halle. Nach einer abwechslungsreichen Aufwärmung mit Musik wird mit verschiedenen Handgeräten wie Bällen, Seilen, Therabänder und vieles mehr der Körper gekräftigt, die Beweglichkeit trainiert, die Koordination geschult. Im Vordergrund stehen die gemeinsame Bewegung und der Spaß. Um am Unterricht teilnehmen zu...

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  • 16.02.22
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Gymnastik und Entspannungsübungen in den eigenen vier Wänden steigern das körperliche und seelische Wohlbefinden. Foto: djd/Hermes Arzneimittel/Robert Kneschke - stock.adobe.com
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Gerade Senioren sollten trotz Pandemie körperlich aktiv bleiben
Nicht durch Corona ausbremsen lassen

(djd). Wir altern fitter: In den letzten Jahren fand der Seniorensport immer mehr rüstige Anhänger. Doch durch die Corona-Einschränkungen geht der Trend zurück. Tanzclubs, Kegel- und Gymnastikvereine sowie Schwimmbäder waren monatelang geschlossen. Zudem hüten viele Ältere aus Angst vor den Folgen der Viruserkrankung das Haus und werden zunehmend passiver. So ergab eine österreichische Studie zu den Auswirkungen von Corona, dass sich mehr als die Hälfte der Über-60-Jährigen in der Krise weniger...

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  • 18.05.21
Freizeit & Kultur

Landfrauen Rinklingen bieten Herz-Kreislauf-Training an
„Der sanfte Weg zu mehr Bewegung“

BRETTEN-RINKLINGEN (kn) Unter dem Motto „Der sanfte Weg zu mehr Bewegung“ veranstalten die Landfrauen Rinklingen vom 6. bis 25. Juli in der örtlichen Schulsporthalle einen neuen Gymnastikkurs zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems an. „Bewegungsmuffel“ ohne es zu wollen „Oft werden wir, ohne es zu wollen, zum Bewegungsmuffel“, heißt es in der Ankündigung, gefolgt von der Empfehlung: „Wir müssen also einfach nur unseren normalen Alltagstrott etwas umstellen. Unser jetziger Lebensstil, der...

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  • 05.06.19
Sport
Foto: kf

Medaillen für Brettener Gymnastinnen bei den Badischen Meisterschaften

Medaillen für Brettener Gymnastinnen bei den Badischen Meisterschaften der Rhythmischen Sportgymnastik in Neulußheim. Bretten/Neulußheim (kf) Am Samstagnachmittag begann der Gruppenwettkampf für die Juniorenleistungsklasse aus der Wettkampfgemeinschaft Karlsruhe-Bretten mit Uljana Wiens, Evelyn Schäfer, Melina Holfelder, Martha Ostertag und Angelina Cosi-Montes, die mit ihrer Bandchoreografie das Publikum für sich begeistern und den ersten Platz sichern konnten. Damit haben sie sich für die...

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  • 21.03.18
Soziales & Bildung

Fortbildung für Gymnastikübungsleiter

Thema der diesjährigen Fortbildung: Wie bringe ich meinen Teilnehmern näher, sich täglich 10000 Schritte zu bewegen. Des weiteren werden abwechslungsreiche Übungen, mit und ohne Handgeräte, für die Gestaltung der Sportstunden, für die Ausdauer und das Krafttraining durchgeführt. Referentin des Landfrauenverbandes Würrttemberg Baden ist Frau Christine Euchner. Der Kreisverband der LandFrauen Karlsruhe lädt zu einer Fortbildung für Gymnastikleiter/innen nach Bretten-Rinklingen, in die...

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  • 15.01.18
Freizeit & Kultur

Funktions- und Kräftigungsgymnastik an der vhs

In der Volkshochschule Bretten startet ab dem 6. Oktober ein Kurs für Funktions- und Kräftigungsgymnastik. Die Übungen sollen den ganzen Körper stärken und die Beweglichkeit verbessern. Die Kurse finden immer freitags von 17 bis 18 Uhr in acht Terminen statt. Teilnehmer werden gebeten, eine Gymnastikmatte und ein kleines Handtuch mitzubringen. Die Kursgebühr beträgt 35 Euro, Anmeldungen sind unter der Telefonnummer 07252 583718, per E-Mail über vhs@bretten.de oder auf der Homepage...

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  • 22.09.17
Sport

70 Jahre Sportverein Gölshausen: Vielseitige Sportangebote

In Gölshausen wird nicht nur Fußball gespielt. Neben den Kickern der ersten Mannschaft, der „Alten Herren“ und den Jugendmannschaften trainiert wöchentlich eine Volleyballmannschaft. Darüber hinaus bietet der Verein verschiedene Gymnastikkurse unter fachkundiger, professioneller Anleitung an. Neue Mitglieder sind auch in diesen Abteilungen jederzeit herzlich willkommen. Trainingszeiten und Ansprechpartner nach Wochentagen Montag Damen-Gymnastik Montag Abteilungsleiterin: Susanne Bachmaier...

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  • 23.08.17
Sport
Die erfolgreichen Gymnastinnen des TV Bretten.
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TV Bretten: Gymnastinnen unter Top Ten beim Deutschen Turnfest

Per Flugzeug ging es für die drei Gymnastinnen des TV Bretten, Celine Lorenz, Alisa Illenberger und Lisa Rotschen, mit ihrer Trainerin Tiziana Ullo in Richtung Berlin zum Deutschen Turnfest. Bretten (kl) Per Flugzeug ging es für die drei Gymnastinnen des TV Bretten, Celine Lorenz, Alisa Illenberger und Lisa Rotschen, mit ihrer Trainerin Tiziana Ullo in Richtung Berlin zum Deutschen Turnfest. Mit dabei waren auch die Eltern die bei der Betreuung halfen. In der deutschen Hauptstadt turnte das...

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  • 13.06.17
Sport
2 Bilder

Brettener Gymnastinnen beim Baden-Cup

Beim Baden-Cup in Kork am Samstag, 4. Februar, sicherten sich die Brettener Gymastinnen gute Siegerplätze. Bretten/Kehl-Kork (kl) In Kork wurde jetzt der Baden-Cup ausgetragen. Auch die Brettener Gymnastinnen hatten sich mit ihren Trainerinnen Tiziana Ullo und Jennifer Schönbeck für das Event intensiv vorbereitet. In der K9 starteten Alisa Illenberger und Jana Freis. Sie präsentierten eine Übung mit dem Band und eine mit dem Ball. Beide führten ihre Übungen ohne größere Fehler vor. Freis kam...

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  • 06.02.17
Wellness & LifestyleAnzeige
Sport führt nicht automatisch zu einer guten Figur. Damit das Gewebe nicht übersäuert, muss die Intensität stimmen. | Foto: djd/Jentschura International/thx
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Fitter in vier Wochen

Gezielt entsäuern, klug trainieren, gut essen - für mehr Energie und gute Laune! (djd) Selbst echte Sportskanonen sind mit ihrer Figur oft nicht ganz zufrieden. Da gibt es Pölsterchen, die sich hartnäckig halten, Muskeln, die sich nur schwer trainieren lassen oder Bindegewebe, das trotz gezielter Gymnastik macht, was es will. Was dahinter steckt? Sport allein genügt einfach nicht, um den Körper in Bestform zu bringen. Mindestens ebenso wichtig ist die richtige Ernährung - und die gezielte...

  • Bretten
  • 26.10.16
Freizeit & Kultur

Noch Plätze frei für Gymnastikkurse der Landfrauen Rinklingen

Eine Anmeldung für zwei Gymnastikkurse, die die Landfrauen Rinklingen anbieten, ist noch bis zum 9. September möglich. Rinklingen. Bewegung ist im Alter die Voraussetzung, um möglichst lange selbständig zu sein und fit und gesund leben zu können. Ein gezieltes Übungsprogramm mit verschiedenen Klein- und Alltagsmaterialien sowie Koordinationsübungen und Spiele dienen dazu, sich Sicher im Alltag zu bewegen. Gemeinsame Spiele und Entspannungsübungen runden die Kurseinheiten ab. Ebenso ist im Kurs...

  • Bretten
  • 30.08.16
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