Gelenke

Beiträge zum Thema Gelenke

Wellness & Lifestyle
Jeden Tag ein paar Minuten Gymnastik und leichtes Hanteltraining - das lässt sich im Alltag leicht einrichten. Foto: djd/CH-Alpha-Forschung/Wavebreakmedia-Fotolia
4 Bilder

Die Gelenke in Schwung bringen

Nach dem Winter sollten Arthrose-Patienten wieder aktiv werden (djd). Lange Abende auf dem Sofa, Leckereien vor dem Fernseher, wenig Aktivitäten an der frischen Luft - im Winter macht man es sich gern gemütlich. Der Gesundheit ist dies allerdings nicht gerade zuträglich. Das gilt auch und besonders für Arthrose-Patienten. Denn schwere Kost, zusätzliche Pfunde und wenig Bewegung sind Gift für die Gelenke. Grund genug, jetzt wieder etwas mehr in Schwung zu kommen. Täglich zehn Minuten Gymnastik...

  • Bretten
  • 10.02.17
add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.