Schlaf

Beiträge zum Thema Schlaf

Wellness & Lifestyle

Verlosung
Drei moderne Tischuhren mit Weckfunktion zu gewinnen

kraichgau.news verlost 3x1 moderne Tischuhren mit Weckfunktion. Die Gewinner/innen wurden auf kraichgau.news bekannt gegeben. Das Handy ist als Wecker ungeeignet, schon wegen der Elektrosmog-Problematik. Eine schöne Weckuhr muss her, denn wer gut schläft, muss angenehm geweckt werden. Dafür sorgt diese moderne Weckeruhr mit größtenteils silbernem Gehäuse. Sie bietet dem Schläfer verschiedene wählbare Wecktöne an. Zudem können sieben Hintergrundlichtfarben eingestellt werden und wer es...

Bretten
11.03.20

Kraichgau News

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Schlafstörungen lassen sich vielfach wirksam und schonend behandeln. Denn nur wer gesund schläft, hat einen guten Tag. | Foto: JPfeifer

Damit die innere Uhr wieder stimmt
Retardiertes Melatonin – die moderne Art, den Schlaf zu fördern

Wer gut schläft, hat einen guten Tag, sagt ein Sprichwort. Im Umkehrschluss gilt dann oft leider auch: Wer schlecht schläft, ist miserabel gelaunt, weniger leistungsfähig, kann sich kaum konzentrieren und hat Probleme mit dem Gedächtnis. Von Schlafstörungen Betroffene schlafen nicht ein oder wachen während der Nacht häufig auf. Vielfach ist der komplette Tag- und Nachtrhythmus aus dem Takt geraten. Lange ließen sich Schlafstörungen medikamentös nur schlecht oder mit starken Nebenwirkungen...