Fitness

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CDU-Senioren-Union lädt zu Vortrag "Gesund und aktiv älter werden" ein

Chris Heinemann
Chris Heinemann | Bretten | am 10.09.2018 | 5 mal gelesen

Bretten: Schweizer Hof | Am Dienstag, 18. September, um 14.30 Uhr lädt die CDU-Senioren-Union Bretten zu einem Vortrag unter dem Titel "Gesund und aktiv älter werden - Mehr Lebensfreude und Wohlbefinden durch einen bewegten Alltag ein". BRETTEN (pm) Am Dienstag, 18. September, um 14.30 Uhr lädt die CDU-Senioren-Union Bretten zu einem Vortrag unter dem Titel "Gesund und aktiv älter werden - Mehr Lebensfreude und Wohlbefinden durch einen bewegten...

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Katze trifft Sonnengruß

Kraichgau News Ratgeber
Kraichgau News Ratgeber | Bretten | am 20.08.2018 | 9 mal gelesen

Wie Yoga und Co. auch Senioren bewegen txn. Viele ältere Menschen glauben, dass Fitness für sie kaum noch möglich ist. Doch das stimmt nicht: Sanfte Übungen sind auch für Senioren gut geeignet, um ihren Körper zu stärken und Krankheiten vorzubeugen. Besonders empfehlenswert sind fernöstliche Entspannungstechniken wie Tai-Chi, Qigong oder Yoga. Bei ihnen liegt der Fokus nicht auf sportlichen Höchstleistungen, sondern darauf,...

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Outdoor-Trainingspark in Maulbronn wird offiziell eröffnet

Chris Heinemann
Chris Heinemann | Maulbronn | am 24.04.2018 | 369 mal gelesen

Maulbronn: Outdoor-Trainingspark | Um fit zu sein für den Sommer, muss man in Maulbronn nun nicht mehr in geschlossenen Fitnessräumen schwitzen. In unmittelbarer Nähe zum Sportzentrum steht für Bewegungswillige seit diesem Monat ein kostenloser Outdoor-Trainingspark zur Verfügung. Am 26. April wird er von Bürgermeister Andreas Felchle offiziell seiner Bestimmung übergeben. MAULBRONN (pm) Um fit zu sein für den Sommer, muss man in Maulbronn nun nicht mehr in...

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Rundum fit im Alter

Kraichgau News Ratgeber
Kraichgau News Ratgeber | Bretten | am 12.02.2018 | 4 mal gelesen

So unterstützen Senioren Beweglichkeit und Gesundheit (djd). Möglichst lange gesund, beweglich und geistig fit bleiben - das wünscht sich wohl jeder Mensch. Während die Wissenschaft in früheren Zeiten annahm, das erreichbare Alter einer Person sei genetisch festgelegt, kommen neuere Forschungen zu dem Ergebnis, dass die Lebensweise den Alterungsprozess doppelt so stark beeinflusst wie die genetische Disposition. So können...

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LaGym - modernes, dynamisches Fitness-Tanz-Training beim TTF-Ruit

Oliver Hirsch
Oliver Hirsch | Bretten | am 10.01.2018 | 185 mal gelesen

Bretten: Schul-Sporthalle | zunächst einmal möchte ich allen Mitgliedern und Freunden des Vereins im Namen der Tischtennis-Freunde-Ruit ein frohes neues Jahr wünschen und an die guten Vorsätze erinnern ;). Wir erweitern unser Portfolio um eine neue Fitness-Gruppe. Mit modernen Rhythmen könnt ihr ab 17.01.2018 jeden Mittwoch ab 20:30 Uhr in der Schulsporthalle in Ruit aktiv etwas für euren Körper und Seele tun. Unter Anleitung einer professionell...

Neuer Zumba und DeepWORK Kurs beim TV Bretten

Aline Münz
Aline Münz | Bretten | am 24.07.2017 | 307 mal gelesen

Bretten: Hallensportzentrum | Ab September bietet der TV 1846 Bretten einen neuen Zumba-Kurs sowie einen neuen Deep-Work Kurs an. Zumba kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen Tänzen. Bewegung, Spaß und Musik stehen bei Zumba im Vordergrund. Stress und überflüssige Pfunde werden einfach weggetanzt. Durch die ständige Bewegung und wechselnde Geschwindigkeiten erhöht Zumba die Kondition, die Fettverbrennung wird angeregt, neue Muskeln setzen mehr...

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Spazieren gegen Schokolust und Verdauungsprobleme

Kraichgau News Ratgeber
Kraichgau News Ratgeber | Bretten | am 27.03.2017 | 26 mal gelesen

(akz-o) Spazierengehen zählt Sportmedizinern zufolge schon mit fünf bis sechs Stundenkilometern Geschwindigkeit als Wanderung – mit erstaunlichen Vorteilen. Klar, das Licht hilft gegen düstere Stimmung, frische Luft fördert klare Gedanken und Bewegung ist eigentlich immer gut. Aber Spaziergänge reduzieren auch den Schokoladen-Konsum. Das fanden Wissenschaftler der Exeter University heraus. Ihre Studienteilnehmer durften zwei...

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Fitnesstraining in der vhs Bretten

Havva Keskin
Havva Keskin | Bretten | am 10.02.2017 | 16 mal gelesen

Bretten: VHS Bretten | Bretten (ct) Am Mittwoch, 1. März, beginnt an der vhs Bretten ein Fitnesskurs zur Kräftigung der Muskulatur und Stärkung der Ausdauer. Ebenso werden Koordination, Kondition und Konzentration verbessert. Der Kurs findet mittwochs an acht Terminen von 9 Uhr bis 10 Uhr statt und kostet 43 Euro. Die Teilnehmer sollten eine Gymnastikmatte und rutschfeste Socken mitbringen. Anmeldungen sind unter der Telefonnummer 07252/583718, per...

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Mamafitness - Mama wird wieder fit

Kraichgau News
Kraichgau News | Bretten | am 19.01.2017 | 43 mal gelesen

Der TV Bretten bietet einen speziellen Fitnesskurs für Mütter im Kursraum des TV Bretten an. Bretten. Mutter sein – Frau bleiben, ein großes Thema für fast jede frisch gebackene Mutter. Wie fühlt Frau sich wieder wohl im eigenen Körper? Was hält fit im Alltag? Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Beckenbodenschwächen und der Wunsch nach einer strafferen Figur sind gute Gründe für ein Muskel- und Ausdauertraining als...

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Freie Plätze im Mami-Fitness Kurs 1

Jennifer Olearczyk
Jennifer Olearczyk | Bretten | am 12.01.2017 | 68 mal gelesen

Bretten: Kursraum des TV 1846 Bretten e.V. | Das fünf Einheiten umfassende Kurskonzept enthält ein zielgruppenorientiertes, kompetentes und vielseitiges Ganzkörpertraining, bei dem die Babys dabei sein dürfen. Voraussetzung ist ein abgeschlossener Rückbildungskurs oder das Kind ist über 6 Monate alt! Mutter sein –Frau bleiben, ein großes Thema für fast jede frische gebackene Mutter. Wie fühlt Frau sich wieder wohl im eigenen Körper? Was hält fit im Alltag? Wie findet...

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Sport stärkt die Lunge: Für mehr Lebensqualität im Alltag

Kraichgau News Ratgeber
Kraichgau News Ratgeber | Bretten | am 09.01.2017 | 39 mal gelesen

Sport wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislaufsystem sowie die Lungenfunktion aus. Vor allem für COPD-Patienten führt Training zu mehr Lebensqualität. (akz-o) Husten, Auswurf, zunehmende Atemnot – für Menschen mit einer chronisch obstruktiven Lungenerkrankung (COPD) sind diese Symptome ständige Begleiter. Nicht nur moderne Medikamente können helfen: „Sport spielt bei der ganzheitlichen Therapie von COPD ebenso eine...

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Neues Angebot des TV Bretten für Wellnesscard-Nutzer

Kraichgau News
Kraichgau News | Bretten | am 05.08.2016 | 52 mal gelesen

Bretten: TV Bretten | Für Wellnesscard-Nutzer bietet der TV Bretten einen neuen Kurs an. Bretten. Für die Wellnesscard-Inhaber des TV-Bretten wird es ab September ein neues Angebot geben. „Fitness-Fit und vital“ für alle Altersgruppen wird ab dem 13. September 2016 jeden Dienstag um 19 Uhr im Kursraum des TV-Bretten angeboten. Der Inhalt besteht aus einer bunten Mischung wie, Bauch- Beine- Po, Rückenfit und Step Aerobic. Weitere...

Praxiskurs "Genießersnacks - mit Kochtopf und Kamera" am 26. Juli 2016

Kraichgau News
Kraichgau News | Karlsruhe | am 04.07.2016 | 6 mal gelesen

Karlsruhe: Landratsamt | Das Ernährungszentrum im Landratsamt Karlsruhe bietet am Dienstag, 26. Juli 2916, von 18 bis 21 Uhr einen Praxiskurs für junge Herderoberer an. In der Hektik des Alltags nimmt man sich immer weniger Zeit für das Kochen. Schnelle Mahlzeiten, die man auch aus der Hand essen kann, sind die Favoriten in der Verpflegung. Vorgefertigtes Fast Food ist jedoch häufig zu fett, zu süß und zu kalorienreich und trägt nicht zur...

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Haus Edelberg sportlich unterwegs bei B2RUN Karlsruhe

Chris Heinemann
Chris Heinemann | Oberderdingen | am 14.06.2016 | 47 mal gelesen

Oberderdingen: Haus Edelberg | Auch wenn eine unvorhergesehene Krötenwanderung die Laufstrecke von 6,2 auf rund 5,9 Kilometer verkürzte: Alle teilnehmenden Mitarbeiter der Haus Edelberg Senioren-Zentren Bellheim, Neulußheim, Pfinztal, Oberderdingen, Weingarten, Grötzingen, Stutensee, Karlsruhe und Bietigheim, mit Geschäftsführung und dem Zentralen Qualitätsmanagement, liefen glücklich im Ziel ein. "Ob wir nochmal teilnehmen? Klar sind wir nächstes Jahr...