Körper

Essentielle Aminosäuren - Vorkommen und Funktion

Hannah Yirawala
Hannah Yirawala | Karlsruhe | am 15.10.2017 | 212 mal gelesen

Aminosäuren sind die Bausteine, aus denen Proteine gebildet werden. Somit sind sie für eine gesunde Ernährung unerlässlich. Während der Körper in der Lage ist, viele Aminosäuren selbst herzustellen, können manche nur aus der Nahrung bezogen werden. Diese werden als Essentielle Aminosäuren bezeichnet. Da der Körper jede der Essentiellen Aminosäuren in einem bestimmten Verhältnis braucht, um Proteine aufzubauen, ist das...

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Abnehmen mit System

Kraichgau News Ratgeber
Kraichgau News Ratgeber | Bretten | am 17.11.2016 | 76 mal gelesen

Zum Jahreswechsel überlegen sich viele Menschen gute Vorsätze. Oft steht dabei das Thema Abnehmen ganz oben auf der Liste. Doch die Gewichtsreduktion sollten planmäßig in Angriff genommen werden. (djd). Zu Jahresbeginn starten immer wieder viele Menschen, die sich mit überflüssigen Speckpölsterchen plagen, wild entschlossen eine neue Diät. Ab sofort soll alles anders werden. Aber schon nach ein, zwei Wochen lässt der Elan...

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Lesertelefon: Eisenmangel birgt viele Risiken für die Gesundheit

Havva Keskin
Havva Keskin | Bretten | am 14.11.2016 | 16 mal gelesen

(djd) Immer müde und abgeschlagen, schnell erschöpft, unkonzentriert oder schwindelig? Diese Symptome können Hinweise auf einen Eisenmangel sein. Weitere mögliche Anzeichen sind Blässe, brüchige Fingernägel, Haarausfall und eingerissene Mundwinkel. Eisen spielt im Stoffwechsel eine zentrale Rolle als Baustein des roten Blutfarbstoffs Hämoglobin. Dieser transportiert den Sauerstoff von der Lunge zu den Organen und Geweben, wo...

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Tag der inneren Balance 2016: Schlafmangel schadet der Gesundheit

Kraichgau News
Kraichgau News | Bretten | am 10.10.2016 | 19 mal gelesen

Die gesundheitlichen Folgen von Schlaflosigkeit reichen von einer erhöhten Unfallgefahr im Straßenverkehr und am Arbeitsplatz bis hin zu Störungen des Immunsystems, des Stoffwechsels und Herz-Kreislauferkrankungen. Baden-Baden. (ots) - Schlaf ist neben einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung der wichtigste Baustein für ein gesundes Leben. Wer unter Schlafstörungen leidet, hat ein höheres Risiko für...

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Sommer im Kraichgau: Viel Trinken ist bei Hitze wichtig

Kraichgau News
Kraichgau News | Bretten | am 23.06.2016 | 24 mal gelesen

Über 30 Grad soll das Thermometer am Donnerstag und Freitag in der Region anzeigen. Nicht nur der älteren Generation kann diese Hitze zu schaffen machen. Dass viel Trinken wichtig ist, ist eigentlich eine Binsenweisheit. An heißen Tagen, an denen man besonders viel schwitzt und so Flüssigkeit verliert, verschaffen Getränke Abkühlung und halten den Kreislauf in Gang. Um einem Hitzekollaps oder gar einem möglichen...

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Kinderecke: Schwitzen - kann müffeln, ist aber sehr nützlich

Kraichgau News
Kraichgau News | Bretten | am 13.06.2016 | 14 mal gelesen

Hallo, liebe Kinder! Wisst ihr eigenlich, warum der Mensch schwitzt, wenn er Sport treibt oder es draußen sehr heiß ist? Hier erklären wir es euch. Wenn es draußen warm ist, wenn du Sport machst oder einer anstrengenden, körperlichen Arbeit nachgehst, schwitzt du. Aber warum eigentlich? Woher kommt der Schweiß, was für eine Funktion erfüllt er? Schwitzen ist so etwas wie die Klimaanlage des Körpers. Schweiß besteht zu 99...

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Vortrag und Workshop zum Thema Pubertät bei Mädchen

Gabriele Meyer
Gabriele Meyer | Bretten | am 30.05.2016 | 18 mal gelesen

Walzbachtal. In der Gesprächsrunde am Donnerstag , 16.Juni,unter dem Thema „Meine Tochter wird nun langsam eine Frau“ referiert Sozialpädagogin Tamara Burkard beim Familientreff Kunterbunt über die Pubertät. Der Workshop „Hey, was geht ab in meinem Körper“ für Mädchen zwischen zehn und 13 Jahren findet am Samstag, 18.Juni. statt. Im Mittelpunkt stehen Mädchen mit ihren Fragen zum weiblichen Körper und zu den Ereignissen...