Stress

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Stresssituationen problemlos meistern - Erfolg trotz Prüfungsangst und Leistungsdruck

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Kraichgau News Ratgeber | Bretten | am 05.10.2017 | 70 mal gelesen

Eigentlich ist es kaum zu glauben. Seriöse Schätzungen gehen davon aus, dass bereits unter Grundschülern verbreitet Prüfungsangst auftritt. Mit den Jahren nimmt die Ängstlichkeit weiter zu, so dass derzeit etwa die Hälfte der arbeitenden Bevölkerung unter einem hohen Stressdruck leidet. Bei Studenten sind es 53%, rund 14% leiden unter ausgeprägter Prüfungsangst. Diese Form von Angst lässt sich durch chemisch-synthetische...

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Urlaubsfreude ohne Herpesfrust

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Kraichgau News Ratgeber | Bretten | am 28.07.2017 | 15 mal gelesen

Warum die Bläschen gerne auf Reisen auftreten und was man dagegen tun kann(djd). Eine Urlaubsreise ist in aller Regel mit Stress verbunden: Sind die Impfungen vollständig? Gilt der Reisepass noch? Was soll in den Koffer und worauf lässt es sich verzichten? Berufstätige müssen nicht selten im Job vorarbeiten, um sich eine Abwesenheit genehmigen zu können. Das Haus soll während des Urlaubs natürlich in einem ordentlichen...

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Tipps gegen den Rückenschmerz

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Kraichgau News Ratgeber | Bretten | am 28.07.2017 | 13 mal gelesen

Die besten Wege, um Beschwerden aktiv zu bekämpfen (djd). Schmerzen im Rücken gehören zu den häufigsten körperlichen Problemen in Deutschland. Laut Gesundheitsberichterstattung des Bundes leiden 74 Prozent der Deutschen mindestens einmal im Leben darunter. Etwa 27 bis 40 Prozent kämpfen laut Statistik aktuell damit. Die Ursachen sind so vielfältig wie die Behandlungsmethoden. Doch mit diesen Maßnahmen kann jeder selbst aktiv...

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Deutschlands Mütter: Superleistung, Superstress

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Kraichgau News Ratgeber | Bretten | am 09.01.2017 | 49 mal gelesen

Leistungsfähig sein und bleiben – so lautet die Maxime des modernen Lebens. Ständig Höchstleistungen zu erbringen ist vor allem für Mütter ein dauernder Balanceakt zwischen Erfüllung und Überforderung. Wer die tägliche Mehrfachbelastung – häufig durch Privatleben und Beruf – gesund meistern will, der braucht vor allem einen ruhigen und entspannenden Schlaf als Pause von ständiger Hektik und Sorgen. Wir sprachen mit der Ärztin...

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Haustiere: Keine Panik an Silvester 1

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Kraichgau News Ratgeber | Bretten | am 09.12.2016 | 113 mal gelesen

Die lauten Geräusche zu Silvester machen besondern Hunden und Karten große Angst. Die empfindlichen Tierohren nehmen das Knallen des Feuerwerks und der Böller viel lauter wahr als der Mensch. Mit dem Einsatz von Steckdosenverdampfer können Tierhalter dank beruhigender Pheromone ihren Lieblingen den Schrecken nehmen. (djd). Sobald zum Jahreswechsel die ersten Böller krachen, beginnt für viele Vierbeiner eine Zeit des...

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Mit Licht und Wärme dem Stress entfliehen

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Kraichgau News Ratgeber | Bretten | am 05.12.2016 | 7 mal gelesen

(akz-o) Wer kennt das nicht – gereizte Stimmung und Antriebslosigkeit. Die Ursache ist ganz einfach: Es mangelt uns an Licht, Bewegung und frische Luft – die Folge ist oft eine lähmende Antriebslosigkeit, durch die sich die Symptome noch verschlimmern. Experten raten deshalb: Wir sollten jede Gelegenheit nutzen, um unserem Körper Tageslicht und frische Luft zu gönnen – und wenn es nur ein kurzer Spaziergang in der...

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Ein Kurzurlaub als Chance für die Beziehung

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Kraichgau News Ratgeber | Bretten | am 26.10.2016 | 204 mal gelesen

Miteinander Spaß haben schafft Nähe. Eine gemeinsame kurze Auszeit vom Alltag kann die Liebe retten. (djd). Fifty-fifty - so ungefähr stehen in Deutschland die Chancen, dass eine Ehe dauerhaft hält. Denn knapp jede zweite Beziehung, die mit dem Trauschein besiegelt wurde, zerbricht. Emotional macht es allerdings keinen Unterschied, ob man bei einer Trennung verheiratet war oder nicht - sie hinterlässt immer tiefe...

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Detlef Träbert in Kürnbach

Anke Schellenberger
Anke Schellenberger | Kürnbach | am 15.10.2016 | 43 mal gelesen

Kürnbach: Grundschule | Unterhaltsamer Vortrag über den geschickten Umgang mit Zeit, für mehr Lebensqualität und weniger Stress. Mehr Menschlichkeit in der Schule zu verwirklichen, das ist seine Lebensaufgabe. Detlef Träbert, seit 1990 Vorstandsmitglied des Bundesverbandes der Aktion Humane Schule e.V. (AHS), war 18 Jahre lang Lehrer und Beratungslehrer. Nach dem Aufbaustudium „Diplompädagogik“ machte er sich 1996 selbständig und gründete „Schubs“....

Vortrag zum Thema "Stress" in der VHS

Havva Keskin
Havva Keskin | Bretten | am 14.10.2016 | 17 mal gelesen

Bretten: VHS Bretten | Bretten (pm) Die VHS Bretten veranstaltet am 26. Oktober um 19 Uhr in der Geschäftsstelle am Marktplatz einen Vortrag zum Thema Stress. Diskutiert werden dabei unter anderem die Auswirkungen von Stress auf den Körper und die Möglichkeiten, das eigene Stressverhalten zu reflektieren und Lösungswege zu erarbeiten. Der Eintritt kostet fünf Euro an der Abendkasse, aus organisatorischen Gründen wird um eine vorherige Anmeldung...

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Tag der inneren Balance 2016: Schlafmangel schadet der Gesundheit

Kraichgau News
Kraichgau News | Bretten | am 10.10.2016 | 19 mal gelesen

Die gesundheitlichen Folgen von Schlaflosigkeit reichen von einer erhöhten Unfallgefahr im Straßenverkehr und am Arbeitsplatz bis hin zu Störungen des Immunsystems, des Stoffwechsels und Herz-Kreislauferkrankungen. Baden-Baden. (ots) - Schlaf ist neben einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung der wichtigste Baustein für ein gesundes Leben. Wer unter Schlafstörungen leidet, hat ein höheres Risiko für...

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Kinder heute: Generation Stress!

Anke Schellenberger
Anke Schellenberger | Kürnbach | am 07.10.2016 | 49 mal gelesen

Kürnbach: Grundschule | Unterhaltsamer Vortrag von Detlef Träbert - Zeit scheint für uns alle knapp zu sein. Viele Menschen klagen über zunehmenden Stress. Aber stimmt das wirklich? Gab es nicht vor 50 Jahren wesentlich längere Arbeitszeiten als heute? Musste man damals im Haushalt nicht viel mehr Tätigkeiten von Hand verrichten, für die es heute Maschinen gibt? Tatsächlich machen wir uns offenbar selbst arm an Zeit. Und unsere Kinder? Die...