Tee

Beiträge zum Thema Tee

Wellness & Lifestyle
Nicht nur für den Geist ist Grüntee eine Erholung, sondern auch für den Körper. Er enthält eine Vielzahl von Antioxidantien, darunter Catechine wie Epigallocatechingallat (EGCG). Diese Verbindungen können helfen, schädliche freie Radikale im Körper zu bekämpfen und oxidativen Stress zu reduzieren. | Foto: Quelle: TeeGschwendner / TRD Essen und Trinken
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Essen und Trinken im TRD Pressedienst
Workshop über Tee-Rituale hilft Entspannungspotenziale zu wecken

Hamburger-Workshop über Tee-Rituale aus China und Japan hilft Entspannungspotenziale für den achtsamen Alltag zu wecken (TRD/BNP) Eine ausgewogene Ernährung ist die Basis für einen achtsamen und gesunden Lifestyle. Trinken Sie täglich ausreichend Wasser und verzichten möglichst auf Alkohol und Zucker, empfehlen Ernährungsexperten. Natürlich können Sie trotz gesunder Ernährung ab und zu naschen und Ihren Gelüsten nachgehen. Bewusst essen und trinken bedeutet aber auch sich für jede Mahlzeit oder...

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  • 04.10.23
Soziales & Bildung
Einschlafroutinen können unter anderem aus körperlichen Entspannungsübungen, wie z.B. Atemübungen und Meditationen und einer Teepause bestehen. Spezielle Praktiken aus dem Yoga, wie die 4-7-8 Atemtechnik, bei der vier Sekunden eingeatmet, sieben Sekunden die Luft angehalten und acht Sekunden ausgeatmet wird, helfen den Herzschlag zu beruhigen. | Foto: Quelle: www.teegschwendner.de /TRD Gesunheit

Gesundheit by TRD Pressedienst
Teatime gegen Schlaflosigkeit

Von TRD Pressedienst Sind Schlafprobleme mittlerweile ein Gesellschaftsphänomen? Experten-Tipps helfen gegen schlaflose Nächte (TRD/BNP) Sich ins Bett zu legen und innerhalb weniger Sekunden einzuschlafen klingt einfach, ist aber für viele Zeitgenossen hierzulande leider oft nur ein schöner Traum. Man kann nach dem Alltagsstress nicht richtig abschalten, kommt nicht zur Ruhe und kämpf um jede Minute des benötigten Schlafs. Schlafprobleme haben sich mittlerweile zu einem Gesellschaftsphänomen...

  • Region
  • 10.11.22
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