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Mit Licht und Wärme dem Stress entfliehen
(akz-o) Wer kennt das nicht – gereizte Stimmung und Antriebslosigkeit. Die Ursache ist ganz einfach: Es mangelt uns an Licht, Bewegung und frische Luft – die Folge ist oft eine lähmende Antriebslosigkeit, durch die sich die Symptome noch verschlimmern. Experten raten deshalb: Wir sollten jede Gelegenheit nutzen, um unserem Körper Tageslicht und frische Luft zu gönnen – und wenn es nur ein kurzer Spaziergang in der Mittagspause ist. Wer den Ursachen jedoch so richtig die Zähne zeigen will, der...
