Stress

Beiträge zum Thema Stress

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Tag des Cholesterins 2023
Wie gesund sind meine Gefäße?

Die Ergebnisse einer neuen Studie des Bundesinstituts für Bevölkerungsforschung und des Max-Planck-Instituts für demografische Forschung zur Lebenserwartung der Deutschen lassen aufhorchen: Unter 16 Ländern in Westeuropa erreichen deutsche Männer nur Platz 15, die Frauen Platz 14. Besonders schlecht schneidet Deutschland bei den Herz-Kreislauf-Erkrankungen ab. Die Forscher sehen Versäumnisse sowohl in der Vorbeugung als auch in der rechtzeitigen Diagnose von Erkrankungen der Blutgefäße und des...

  • Bretten
  • 14.06.23
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Regelmäßige Bewegung bringt die Lebensgeister in Schwung. Foto: pixabay.com/akz-o | Foto: pixabay.com/akz-o

Stress entgegenwirken
Bewegung für mehr Energie

(akz-o) Vorbeugen ist besser als heilen – diese Wahrheit gilt für die Gesundheit von Körper und Seele. Aktuell sind wir sehr gefordert. Der Verlust liebgewonnener Gewohnheiten oder monatelange Unsicherheit, wie es weitergeht, führen zu Stress. Manchmal bringen sie auch überflüssige Pfunde, weil aus Frust häufiger zu Schokoriegeln gegriffen wird oder der Gang ins Fitnessstudio ausfallen musste. Wird beispielsweise Stress chronisch, steht der Körper unter Daueralarm. Schnellere Atmung und...

  • Bretten
  • 10.01.23
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Wenn man morgens schon mit Rückenschmerzen erwacht, kann dies an einer ungeeigneten Matratze liegen. | Foto: djd/akva.de/WavebreakMediaMicro - stock.adobe.com
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Tipps gegen den Rückenschmerz

Die besten Wege, um Beschwerden aktiv zu bekämpfen (djd). Schmerzen im Rücken gehören zu den häufigsten körperlichen Problemen in Deutschland. Laut Gesundheitsberichterstattung des Bundes leiden 74 Prozent der Deutschen mindestens einmal im Leben darunter. Etwa 27 bis 40 Prozent kämpfen laut Statistik aktuell damit. Die Ursachen sind so vielfältig wie die Behandlungsmethoden. Doch mit diesen Maßnahmen kann jeder selbst aktiv und effektiv etwas gegen die Beschwerden tun: - Turnen statt schonen:...

  • Bretten
  • 28.07.17
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