Hitzewallungen

Beiträge zum Thema Hitzewallungen

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Eine ausreichende Magnesiumversorgung trägt dazu bei, leichter durch die Wechseljahre zu kommen. Foto: djd/Diasporal
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Besser durch die Wechseljahre

Mineralstoffe, Bewegung und Ernährung - was Frauen jetzt gut tut (djd). Plötzlich sind die Schweißperlen im gesamten Gesicht - auf der Stirn, in den Haaren und auf der Nase. Frauen um die 50, die ohne körperliche Anstrengung von einer auf die andere Minute am Kopf heftig schwitzen, wissen, was das bedeutet: Die Wechseljahre haben eingesetzt. Der Rückgang der Hormonproduktion geht bei rund zwei Drittel aller Frauen mit Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen einher. Doch schon...

  • Bretten
  • 19.08.16
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Der Spaß an Sport und Bewegung kann durch unangenehmes Brustspannen in den Tagen vor der Regel beeinträchtigt werden. Foto: djd/Progestogel/123RF
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Hormone in Aufruhr

Brustspannen kann ein Zeichen normaler hormoneller Schwankungen sein (djd) Unterleibsschmerzen, Schwangerschaftsübelkeit, Brustspannen, Hitzewallungen - im Leben der meisten Frauen treten irgendwann Beschwerden auf, die typische Anzeichen für hormonelle Schwankungen sind. Obwohl diese ganz natürliche Ursachen haben, können sie sehr unangenehm sein. Das gilt besonders für den monatlichen Ausnahmezustand, das sogenannte prämenstruelle Syndrom (PMS). Stress vor der Regel Etwa vier bis zehn Tage...

  • Bretten
  • 18.07.16
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