Power

Beiträge zum Thema Power

Wellness & LifestyleAnzeige
Regelmäßiger Ausdauersport sorgt dafür, dass wir uns wohlfühlen. | Foto: pressmaster/stock.adobe.com/akz-o

Ausdauersport
Mehr Power für Ihr bestes Training

(akz-o) Ob Joggen, Schwimmen oder Fahrradfahren – regelmäßiger Ausdauersport ist gesund, stärkt das Herz-Kreislauf-System und sorgt dafür, dass wir uns wohlfühlen. Doch für Sportler ist nicht nur Konditionstraining wichtig, sondern auch der Schutz der Muskeln und ausreichend Regeneration. Bei anhaltender Belastung benötigt der Körper viel Flüssigkeit, Vitamine und Mineralstoffe, sonst drohen Erschöpfung, Mangel und Muskelschmerzen. Mineralstoffmangel ausgleichen Wenn wir uns richtig anstrengen,...

  • Bretten
  • 18.06.24
add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.