Bewegung

Region (txn). Viele Senioren unterschätzen, wie wichtig Bewegung gerade auch im zunehmendem Alter ist. Denn Spaziergänge, ausgedehnte Radtouren oder Tageswanderungen machen fit, heben die Laune und verleihen gleichzeitig Energie.  Zudem kann leichter Sport den typischen Alterserscheinungen Arthritis, Osteoporose und Arthrose vorbeugen. Die Muskeln werden gestärkt, Gelenkbeschwerden lassen nach und die Gelenke bleiben im wahrsten Sinn des Wortes lange „beweglich“. Aber auch die geistige...

Unter dem Motto „Bewegung macht Freude“ veranstaltet der Walzbachtaler Seniorenbeirat in Kooperation mit dem Sozialen Netz Walzbachtal einen Boule-Aktionstag. Dieser findet am 03.06.2023, ab 14.30 Uhr, im Bürgergarten Wössingen (beim Seniorenzentrum „Im Kronengarten“) statt. Bereits seit Mitte 2021 spielen Senioren, die sich auf Initiative des Seniorenbeirats in Gruppen zusammengefunden haben, dort mit wachsender Begeisterung Boule. Egal ob jung oder alt – Boule kann in jedem Alter gespielt...

Das Jahresthema des Sozialen Netzes Walzbachtal lautet: „Bewegung – Gesund & aktiv älter werden“. Zum Auftakt einer Reihe von Veranstaltungen findet am Samstag, den 20.5.2023 um 14.30 Uhr eine Veranstaltung im Seniorenzentrum „Kronengarten“ in Wössingen statt. Besucherinnen und Besucher können sich neben vielfältigen Informationen auf einen bewegten Vortrag von Frau Klisch (AOK), mit dem die Veranstaltung startet, freuen. Ebenso  auf Schnupperkurse „Tanzen im Sitzen“, Mobilitäts- und...

Es gibt Menschen, die werden so gut wie nie krank. Andere fühlen sich nie wirklich gesund. Eventuell liegt der Unterschied im Darm. Immer häufiger weisen Forscher einen Zusammenhang zwischen dem Zustand des Verdauungstrakts und teilweise ernsthaften Erkrankungen nach. Studien zeigen nun die große Bedeutung einer speziellen Arzneihefe für die Darmgesundheit. Der Darm beheimatet mehr Bakterien, als die Milchstraße Sterne hat. Diese sogenannte Darmflora entscheidet, wie anfällig wir sind gegen...