Schlafkomfort

Beiträge zum Thema Schlafkomfort

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Wer fit und gesund bleiben will, sollte beim Kauf eines Bettes und der Matratze keine Abstriche machen. | Foto: Superba/akz-o

Bequem liegen und erholsam schlafen
Gesund und selbständig mit dem richtigen Bett

(akz-o) Mit zunehmendem Alter fällt den meisten Menschen das morgendliche Aufstehen immer schwerer. Das liegt meist an der niedrigen Höhe des oft Jahrzehnte alten Bettgestells. Höchste Zeit, um sich nach einer bequemen Alternative umzusehen! Beim Kauf sollte man nicht an der falschen Stelle sparen, sondern unbedingt auf gute Qualität achten. Der Kauf eines Billigangebots wegen vermeintlich nur noch kurzer Nutzungszeit hat sich schon oft als schmerzhafter Fehlkauf entpuppt. Schließlich leben...

  • Bretten
  • 07.05.24
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Erst probeliegen, dann entscheiden: Eine gute Matratze sollte stets auf die individuellen Bedürfnisse angepasst sein. Eine sensorgestützte Analyse im Fachhandel hilft dabei. | Foto: DJD/Rummel Matratzen/Achim K. Roesch
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Richtig liegen mit einer guten Beratung
Probeliegen und Körperanalyse sind vor dem Matratzenkauf empfehlenswert

(DJD). Deutschland schläft schlecht: 43 Prozent der Befragten einer repräsentativen Studie berichteten laut Statista davon, in den vergangenen zwölf Monaten von Schlafstörungen geplagt worden zu sein. Ebenso hoch ist der Anteil der Menschen, die pro Nacht im Schnitt weniger als sechs Stunden schlafen - deutlich zu kurz, um wirklich Erholung zu finden. Stress und psychische Belastungen können ebenso der Grund dafür sein wie körperliche Beeinträchtigungen. Viele kennen das Gefühl, sich...

  • Bretten
  • 09.10.23
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Gut gebettet Erholung finden: Die Wahl der Materialien im Schlafzimmer und eine individuell angepasste Matratze haben großen Einfluss darauf. Foto: djd/Rummel Matratzen | Foto: djd/Rummel Matratzen
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Nachhaltige Erholung finden
Mit natürlichen Materialien den Schlafkomfort steigern

(djd). Wie wichtig guter Schlaf für das Wohlbefinden ist, dürfte allgemein bekannt sein. Und doch kommen die Erholungsphasen im Alltag viel zu kurz. Nur jeder Zweite in Deutschland gibt an, regelmäßig genug Schlaf zu bekommen, zitiert Statista aus einer Ipsos-Befragung. Neben Zeitmangel, Stress und anderen psychischen Faktoren liegt es nicht selten an der Gestaltung des Schlafraums, dass die Ruhephasen nicht genug Entspannung bieten. Bodenbeläge und Möbel etwa können mit Ausdünstungen die...

  • Bretten
  • 08.02.22
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