Arthrose

Beiträge zum Thema Arthrose

Sport

5 Tipps für gelenkschonenden Sport

Wer Gelenkprobleme hat, tendiert oftmals dazu, gar keinen Sport mehr zu machen. Dies ist jedoch ein Fehler, denn Sport gehört zu den wichtigsten Elementen für einen gesunden Körper. So gibt es viele Sportarten, welche Sie auch mit Gelenkproblemen ausführen können. Wir stellen diese Ihnen nachfolgend vor und erklären Ihnen, welche Tipps Sie unbedingt beachten sollten, um gelenkschonend zu trainieren. Gelenkschonendes Laufen mit dem CrosstrainerDas klassische Joggen kann auf Dauer sehr belastend...

  • Region
  • 29.07.19
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Bei Arthrose eignen sich Sportarten mit fließenden, schonenden Bewegungen, wie beispielsweise Rückenschwimmen oder Kraulen. Foto: Rob and Julia Campbell/stocksy.com/akz-o

Bewegung statt Schonhaltung

Bei Arthrose in Bewegung bleiben – aber richtig! (akz-o) Bei jeder Bewegung ziept oder sticht es im Knie oder in der Hüfte? Die Finger wirken steif und das Schuhebinden wird zum schmerzhaften Akt? Eine mögliche Diagnose: Arthrose. Schuld an der schmerzhaften Erkrankung ist eine Abnutzung des Gelenkknorpels. Obwohl die degenerative Krankheit unheilbar ist, können die Schmerzen durch richtige Behandlung deutlich gemindert werden. Bewegen, ohne zu belastenDie Diagnose ist meist verbunden mit dem...

  • Bretten
  • 08.02.19
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