Alles zum Thema Arthrose

Beiträge zum Thema Arthrose

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Auch wenn´s erst mal schwerfällt: Sanfte Bewegung ist gerade bei Gelenkschmerzen durch Arthrose und Co. wichtig. Foto: pixabay.com/akz-o

Warum Outdoor-Sport gerade bei Gelenkschmerz guttut
Steigerung der Lebensqualität

(akz-o) Sport tut jedem gut. Vor allem, wenn die Sonne scheint, zieht es die Menschen unwiderstehlich nach draußen in die grüne Natur. Bei vielen wird die Bewegungsfreude aber durch mehr oder minder heftige Gelenkschmerzen gedämpft – ein Teufelskreis, denn Bewegungsvermeidung führt langfristig zu noch mehr Schmerzen, Bewegungseinschränkung und einem Verlust an Lebensqualität. Sitzen ist das neue Rauchen Viele Menschen – und längst nicht nur Ältere – leiden unter chronischen Gelenkproblemen...

  • Bretten
  • 07.06.19
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Bei Arthrose eignen sich Sportarten mit fließenden, schonenden Bewegungen, wie beispielsweise Rückenschwimmen oder Kraulen. Foto: Rob and Julia Campbell/stocksy.com/akz-o

Bewegung statt Schonhaltung

Bei Arthrose in Bewegung bleiben – aber richtig! (akz-o) Bei jeder Bewegung ziept oder sticht es im Knie oder in der Hüfte? Die Finger wirken steif und das Schuhebinden wird zum schmerzhaften Akt? Eine mögliche Diagnose: Arthrose. Schuld an der schmerzhaften Erkrankung ist eine Abnutzung des Gelenkknorpels. Obwohl die degenerative Krankheit unheilbar ist, können die Schmerzen durch richtige Behandlung deutlich gemindert werden. Bewegen, ohne zu belastenDie Diagnose ist meist verbunden mit...

  • Bretten
  • 08.02.19
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Zu einem fröhlichen Leben gehören schmerzfreie Gelenke. Eine nebenwirkungsfreie Kombination natürlicher Wirkstoffe bewährt sich zu Vorbeugung und Schmerzlinderung.
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Natürliches Schmerzmittel bei Arthrose: Nebenwirkungsfrei zu gesünderen Gelenken

Wenn sie funktionieren, beachten wir sie gar nicht - unsere Gelenke. Bis irgendwann plötzlich Schmerzen auftreten. Zuerst vergehen sie meist schon nach kurzer Zeit wieder. Irgendwann jedoch bleiben die Beschwerden, jede Bewegung schmerzt. Meist sind Schäden am Gelenkknorpel die Ursache, verbunden mit einem Mangel an Gelenkflüssigkeit - eine Arthrose ist entstanden und verringert die Lebensqualität dramatisch. Das muss aber nicht sein. Denn eine nebenwirkungsfreie Kombination natürlicher...

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  • 24.10.18
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Besorgungen zu Fuß erledigen ist eine gute Möglichkeit für mehr Bewegung im Alltag - schon 45 Minuten in der Woche oder sieben Minuten am Tag helfen den Gelenken. Foto: djd/CH-Alpha-Forschung/Rawpixel.com - stock.adobe
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Eine Halbzeit pro Woche bewegen

Für fitte Gelenke muss man kein Profisportler sein (djd). Die Fußball-WM ist für Millionen Fans das herausragende Sportereignis des Jahres. Mindestens 90 Minuten pro Spiel sorgen die Kicker auf dem Platz für Action - eine körperliche Herausforderung, die meist nur top trainierte Profis erbringen können. Doch es gibt gute Nachrichten für alle, die nicht so fit sind: Eine Studie der Northwestern University Chicago hat gezeigt, dass schon 45 Minuten Bewegung in der Woche der Gelenkgesundheit...

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  • 20.08.18
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Trotz kühler Temperaturen ist Bewegung besonders für Arthrose-Patienten sinnvoll und wichtig. Foto: djd/CH-Alpha-Forschung/Kablonk Micro - Fotolia
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Wenn Kälte die Gelenke stresst

So kommen Arthrose-Patienten besser durch die frostige Jahreszeit (djd). "Mein Gelenk plagt mich heute wieder besonders schlimm" - eine Klage, die man gerade im Winterhalbjahr häufiger von Menschen mit Arthrose hört. Denn feuchte Witterung und eisige Temperaturen können die Beschwerden verstärken. Experten vermuten, dass dies mit dem durch Kälte verlangsamten Stoffwechsel zusammenhängt. Dabei verringert sich die Durchblutung und die Muskeln verspannen sich schmerzhaft. Forscher der University...

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  • 10.10.17
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Was tun bei Arthrose?

(gk) „Von Arzt zu Arzt bin ich gelaufen. Niemand konnte mir helfen. Die einen sagten, das sind Hüftschmerzen, die anderen sagten, das sind Wirbelsäulenbeschwerden, und wieder andere sagten, das sind Sehnenschmerzen!“ Die Arthrose des Schambein-Gelenks, eines der kompliziertesten Gelenke des Körpers, ist besonders schmerzhaft und wird leider oft verkannt. Welches sind die erstaunlichen Symptome und was die Ursachen dieser Arthrose? Und was kann man selbst auch ohne Spritzen und Operationen...

  • Bretten
  • 18.09.17
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Kurze Flüge sind auch für Arthrose-Patienten kein Problem - für die schweren Koffer nimmt man am besten einen Gepäckwagen. Foto: djd/Sanofi/Getty
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Gelenkprobleme reisen immer mit

Worauf Menschen mit Arthrose im Urlaub achten sollten (djd). Die Feriensaison rückt näher, und viele Arthrose-Patienten wollen sich fernab von zu Hause erholen. Damit auch die geplagten Gelenke davon profitieren, sollte man bei der Planung und Gestaltung des Urlaubs einige Dinge berücksichtigen. Das geht schon bei der Wahl des Verkehrsmittels los. Denn meistens ist die Bewegungsfreiheit stark eingeschränkt, was wiederum die Gelenke strapaziert. Am bequemsten fährt man daher mit der Bahn, wo es...

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  • 22.08.17
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Foto: Meda/akz-o

Arthrose: Frühe Behandlung kann Krankheitsverlauf verzögern

(akz-o) Allein in Deutschland leiden inzwischen bis zu 8 Millionen Menschen an Gelenkverschleiß (Arthrose) und den damit verbundenen Schmerzen. Besonders häufig betroffen ist dabei das Kniegelenk. Leider ist Arthrose bis heute nicht heilbar – wird sie jedoch rechtzeitig erkannt, kann man einer Verschlechterung effektiv entgegenwirken. Mehr Informationen und Tipps rund um das Thema Kniegesundheit finden Sie unter www.knie-gesundheit.de. Kniearthrose früh erkennen Bei der Kniearthrose geht...

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  • 12.05.17
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Die Sonderausgabe der Arthrose-Info kann kostenlos bei der Deutschen Arthrose-Hilfe bestellt werden.

Deutsche Arthrose-Hilfe: Was tun gegen Arthrose?

Arthrose ist eine schmerzhafte Erkrankug der Gelenke und kann bereits Kinder und Jugendliche treffen. Die Deutsche Arthrose-Hilfe gibt eine kostenlose Sonderausgabe ihres Info-Ratgebers heraus. Wenn die Gelenke an Arthrose erkranken, sind die Folgen gravierend: häufige Entzündungsschübe, zunehmende Verformungen sowie Schmerzen Tag und Nacht. Besonders tragisch ist es, wenn die Erkrankung schon in jungen Jahren zum Ausbruch kommt und die großen Hüftgelenke betrifft. Was sind dann oft die...

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  • 08.03.17
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Wenn die Gelenke schmerzen, scheuen viele Betroffene jede Aktivität - was wiederum die Stimmung drücken kann. Foto: djd/CH-Alpha-Forschung/Monkey Business-Fotolia
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Raus aus dem Arthrose-Tief

Gelenkverschleiß geht oft mit Depressionen einher (djd). Wenn es dem Körper nicht gut geht, leidet oft auch die Seele - und umgekehrt. Beides hängt eng zusammen, das ergab eine Studie, die von der Universität Basel in Zusammenarbeit mit der Ruhr-Universität Bochum durchgeführt wurde. Demnach sind besonders die Gelenkerkrankungen Arthrose und Arthritis mit psychischen Krankheiten verbunden. Gemeinsame Bewegung und gezielte Schmerzlinderung Andauernde Schmerzen schränken die Lebensqualität...

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  • 07.11.16
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Um die Knie fit und beweglich zu halten, ist Bewegung das A und O - eine besonders schonende Sportart ist das Fahrradfahren. Foto: djd/Traumeel/thx
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Fitte Knie bis ins Alter

Bewegung ohne Überbelastung hält das wichtige Gelenk in Form (djd) "Wenn man über 50 ist, morgens aufwacht und es tut nichts weh, dann ist man tot." Komiker Jürgen von Manger alias Tegtmeier hat es auf den Punkt gebracht: Mit dem Alter kommen die Zipperlein. Besonders häufig sind die Kniegelenke betroffen. Viele leiden unter Schmerzen, die durch Verschleiß oder frühere Verletzungen bedingt sind. Das führt oft zur Einschränkung der Beweglichkeit. Akute Probleme etwa durch Verdrehen oder einen...

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  • 18.07.16
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