Beim QiGong werden alle Übungen mit langsamen, meditativen Bewegungen und großer Achtsamkeit
ausgeführt. Die Beweglichkeit wird verbessert, die Faszien und Muskeln sanft gedehnt. Der Schnupperkurs beinhaltet die Übungsreihe „Acht Bewegungen der Wirbelsäule“ und gibt außerdem
einen Einblick in Taiji QiGong. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Turnschuhe.
Autor:Stadt Bretten Bildung und Kultur aus Bretten |
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