Die Landfrauen Rinklingen organisieren einen Gymnastik- sowie einen Bleib-Fit-Kurs-Kurs für Teilnehmerinnen, die ihre Beweglichkeit verbessern möchten.
Bretten. Im Sitzgymnastikkurs „Fit Mix“ der Landfrauen Rinklingen sind noch Plätze frei. Der Kurs beginnt am Donnerstag, 17. November 2016, und endet am 8. Dezember 2016. Er findet jeden Donnerstag von 14 bis 14.45 Uhr in der
Schulsporthalle Rinklingen unter der Leitung von Hannelore Rübenacker statt.
Kaft- und Beweglichkeitsübungen
Ziel der Gymnastikstunden ist es, die Förderung der Beweglichkeit, und Kräftigung der Muskulatur. Geeignet auch für Teilnehmerinnen, die sich auf dem Boden, bzw. Turnmatte nicht wirklich wohlfühlen oder auch körperliche Beeinträchtigungen haben, auf den Rollator oder andere Hilfsmittel angewiesen sind. Für den Kraftteil kommen verschiedene Kleingeräte zum Einsatz. Gemeinsame Spiele und Entspannungsübungen runden die Kurseinheit ab.
Fit ab 60
Auch für den Bleib-Fit-Kurs "Fit ab 60" sind noch Plätze frei. der Kurs beginnt ebenfalls am Donnerstag, 17. November 2016, und findet jeden Donnerstag von 15 bis 16 Uhr ebenfalls unter Leitung von Hannelore Rübenacker in der Schulsporthalle Rinklingen statt.
Für die Kurse wird eine Teilnahmegebühr erhoben. Interessierte können einfach vorbeikommen. Mitzubringen sind Sportkleidung, Turnschuhe und ein Getränk.
Autor:Kraichgau News aus Bretten |
Kommentare
Sie möchten kommentieren?
Sie möchten zur Diskussion beitragen? Melden Sie sich an, um Kommentare zu verfassen.