Bewegung

Beiträge zum Thema Bewegung

Wellness & LifestyleAnzeige
Bildunterschrift:
Gesund sein und bleiben? Oft auch eine Frage von Immunsystem und Darmgesundheit. Studien zeigen jetzt die große Bedeutung einer speziellen Arzneihefe. | Foto: Robert Kneschke/Fotolia
2 Bilder

Arzneihefe hilft dem Immunsystem

Es gibt Menschen, die werden so gut wie nie krank. Andere fühlen sich nie wirklich gesund. Eventuell liegt der Unterschied im Darm. Immer häufiger weisen Forscher einen Zusammenhang zwischen dem Zustand des Verdauungstrakts und teilweise ernsthaften Erkrankungen nach. Studien zeigen nun die große Bedeutung einer speziellen Arzneihefe für die Darmgesundheit. Der Darm beheimatet mehr Bakterien, als die Milchstraße Sterne hat. Diese sogenannte Darmflora entscheidet, wie anfällig wir sind gegen...

  • Bretten
  • 09.11.16
Wellness & LifestyleAnzeige
Bei der Trainingsplanung sollte man sich nach seinem persönlichen Tagesrhythmus richten und das Pensum nicht zu rasch steigern. | Foto: djd/Traumeel/thx
2 Bilder

So kommen Laufanfänger auf Trab

Hilfreiche Tipps für den sportlichen Neustart in ein gesundes Leben (djd) Bewegungsmangel ist heute eines der größten Gesundheitsprobleme und Auslöser vieler Beschwerden. So hatte 2013 jeder zweite Erwachsene Übergewicht, 2014 gingen rund 40 Millionen Fehltage auf das Konto von Rückenschmerzen. Doch immer mehr Menschen reagieren richtig und setzen sich ihrer Gesundheit zuliebe in Bewegung. Mehr als 20 Millionen Bundesbürger joggen bereits, davon mehr als sieben Millionen regelmäßig. Laufen ist...

  • Bretten
  • 26.10.16
Wellness & LifestyleAnzeige
Um die Knie fit und beweglich zu halten, ist Bewegung das A und O - eine besonders schonende Sportart ist das Fahrradfahren. Foto: djd/Traumeel/thx
2 Bilder

Fitte Knie bis ins Alter

Bewegung ohne Überbelastung hält das wichtige Gelenk in Form (djd) "Wenn man über 50 ist, morgens aufwacht und es tut nichts weh, dann ist man tot." Komiker Jürgen von Manger alias Tegtmeier hat es auf den Punkt gebracht: Mit dem Alter kommen die Zipperlein. Besonders häufig sind die Kniegelenke betroffen. Viele leiden unter Schmerzen, die durch Verschleiß oder frühere Verletzungen bedingt sind. Das führt oft zur Einschränkung der Beweglichkeit. Akute Probleme etwa durch Verdrehen oder einen...

  • Region
  • 18.07.16
Freizeit & Kultur

Ernährung und Bewegung

Kraichtal. Aktivität und die Ernährung sind zentrale Bestandteile unserer Gesundheit. Dr. Renate Becker informiert und berät zu diesem Thema bei dem kostenfreien Vortrag am Dienstag, 21. Juni, um 19.30 Uhr Bei der Veranstaltung der AWO Elternschule mit dem Ernährungszentrum Bruchsal im „Haus am Badbrunnen“in Unteröwisheim, Herrenstraße 12, steht beim Thema Essen vor allem die Ausgewogenheit im Fokus. Mit praktischen Übungen wird gemeinsam überlegt, wie Bewegung in unseren Alltag nahtlos...

  • Bretten
  • 11.06.16
  • 1
  • 2
add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.