Fitness

Beiträge zum Thema Fitness

Sport

TSV Jöhlingen
GYMWELT Sommer-Aktiv-Wochen 2021

Schnupper rein bei unseren  2. GYMWELT Sommer-Aktiv-Wochen  vom 30. Juli bis 11. September 2021 Wir bewegen dich! Die Sporthalle bleibt für euch auch während der Sommerferien geöffnet. Wir haben viele sportliche Aktivitäten im Angebot. Für jede/n ist sicher das Passende dabei, um fit zu werden oder fit zu bleiben: Für Groß&Klein,Sporteinsteiger&Trainierte,für alle KOSTENLOS.Mach mit und hab Spaß!  Infos und Anmeldung sowie Erläuterungen zu den jeweils aktuellen Corona-Regelungen findest du...

  • Region
  • 13.06.21
Sport

TSV Jöhlingen
RückenFit geht online

RückenFit – Online Kurs Homeoffice – Bewegungsmangel –Verspannungen – Rückenschmerzen Den Rücken stark machen durch stabilisierende Übungen, Verspannungen lösen und Rückenschmerzen vorbeugen, das geht auch online. Der Kurs eignet sich für Personen, die mehr Bewegung in ihren Alltag bringen und ihren Rücken und Rumpf leistungsfähiger machen wollen. Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und zur Erstattung von den Krankenkassen anerkannt, das heißt...

  • Region
  • 04.04.21
Politik & Wirtschaft
FDP-Bundestagsabgeordneter Christian Jung traf sich mit den Tattoo-Experten Chrissy Marton, Michael Marton und Manuel Mayer vom „Waikiki Karlsruhe“.

FDP-Politiker Christian Jung besucht zum ersten Mal in seinem Leben für längere Zeit ein Tattoo-Studio
Öffnungsperspektive darf es nicht nur für Friseure geben!

Karlsruhe/Eggenstein-Leopoldshafen/Bretten. Zum ersten Mal in seinem Leben hat FDP-Bundestagsabgeordneter und Landtagskandidat Christian Jung (Wahlkreis Bretten) für längere Zeit ein Tattoo-Studio besucht. Mitte Februar 2021 traf der FDP-Politiker Chrissy Marton und Michael Marton aus Eggenstein-Leopoldshafen, die mehrere Studios in der Pfalz und Baden-Württemberg betreiben, und ihren Geschäftsführer Manuel Mayer aus Graben-Neudorf vom „Waikiki Karlsruhe“, das gerade zum Teil zu einem...

  • Bretten
  • 23.02.21
SeniorenAnzeige
Um fit genug fürs Fußballspielen mit dem Enkelkind zu sein, braucht der Körper genug Nährstoffe. Wer sie nicht über die Nahrung aufnehmen kann, findet Hilfe bei Nahrungsergänzungsmitteln. Foto: djd/Lebensmittelverband Deutschland/Syda Productions - stock.adobe.com
2 Bilder

Die ausreichende Nährstoffzufuhr ist gerade für Senioren wichtig
Fit im Alter - darauf sollte man achten

(djd). Natürlich wollen Senioren möglichst lange körperlich und geistig fit bleiben, um die Zeit für sich und mit ihren Enkeln zu genießen. Wichtig hierfür ist eine ausgewogene Ernährung mit einer ausreichenden Nährstoffzufuhr. Doch gerade in der kalten Jahreszeit kann es unter anderem schwierig werden, genug Vitamin D zu bekommen. Denn in der Regel bildet der Körper das sogenannte „Sonnenvitamin“ selbst, wenn er in Kontakt mit Sonnenlicht kommt. Im Winter meiden viele Senioren jedoch den...

  • Bretten
  • 09.02.21
SeniorenAnzeige
Um fit genug fürs Fußballspielen mit dem Enkelkind zu sein, braucht der Körper genug Nährstoffe. Wer sie nicht über die Nahrung aufnehmen kann, findet Hilfe bei Nahrungsergänzungsmitteln.
2 Bilder

Die ausreichende Nährstoffzufuhr ist gerade für Senioren wichtig
Fit im Alter - darauf sollte man achten

(djd). Natürlich wollen Senioren möglichst lange körperlich und geistig fit bleiben, um die Zeit für sich und mit ihren Enkeln zu genießen. Wichtig hierfür ist eine ausgewogene Ernährung mit einer ausreichenden Nährstoffzufuhr. Doch gerade in der kalten Jahreszeit kann es unter anderem schwierig werden, genug Vitamin D zu bekommen. Denn in der Regel bildet der Körper das sogenannte „Sonnenvitamin“ selbst, wenn er in Kontakt mit Sonnenlicht kommt. Im Winter meiden viele Senioren jedoch den...

  • Bretten
  • 18.11.20
Sport

Noch einige wenige freie Plätze
Präventionskurs

Noch einige wenige freie Plätze für den Präventionskurs beim TSV Jöhlingen "Kräftigungsworkout mit dem Balancejumper" Beginn: Donnerstag, 1. Oktober 2020 18.15-19.15 Uhr Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von den Krankenkassen anerkannt. Weitere Infos und Anmeldung unter: www.tsv-joehlingen.de

  • Region
  • 08.09.20
Sport
2 Bilder

GYMWELT Sommer-Aktiv-Wochen
Freie Kurse

Die Sommer-Aktiv-Wochen laden zu vielfältigen sportlichen Angeboten ein. Die Teilnahme ist kostenlos, Mitglieder und Gäste sind herzlich willkommen. Die eintägigen Schnupperkurse finden in Jöhlingen statt. Für folgende Kurse sind z. B. noch Plätze frei : starker Rücken: Sa 15. August 2020, 9:45 - 10:30 Uhr Fokus Bauch und Rücken: Mo 17. August 2020, 19:30 - 20:15 Uhr Beachminton -Badminton auf Sand Do 20. August 2020, 10:30 - 11:30 Uhr Die Teilnahme ist kostenlos.  Hier geht's direkt zur...

  • Region
  • 13.08.20
Sport

GYMWELT Sommer-Aktiv-Wochen 2020 gestartet

Die GYMWELT Sommer-Aktiv-Wochen sind gestartet, schnupper rein!  Teilnehmen kann jede/r. Mitglieder und Gäste sind eingeladen. Die Anmeldung erfolgt ganz einfach online, jederzeit einsehbar, wo noch Plätze frei sind, und so lassen sich passende Angebote nach Belieben buchen (Mehrfachbuchungen sind möglich). Unsere Angebote sind für alle KOSTENLOS. Wir freuen uns auf viele Teilnehmer/innen.  Schau rein ins Angebot und buche online.  Hier geht's zur Anmeldung Weitere Infos auf:...

  • Region
  • 03.08.20
Freizeit & Kultur
Gymnastik hilft gegen den Corona-Blues

Rheuma-Liga Baden-Württemberg bietet Fitness-Übungen für zu Hause an
Mit Bewegung gegen den "Corona-Blues"

Bruchsal (art) Beraten, Begegnen und Bewegen - drei B kennzeichnen normalerweise das Angebot, das die Rheuma-Liga Baden-Württemberg in Bruchsal zur Verfügung stellt. Angesichts der aktuellen Corona-Situation ist die unmittelbare Begegnung nicht mehr möglich und die Beratung erfolgt nur noch per Telefon und E-Mail. Das Bewegungsprogramm in den Gruppen muss ebenfalls ausfallen. Das kann für die Betroffenen dramatische Folgen haben: Gelenke werden steif. Hiergegen bietet jetzt die Website der...

  • Region
  • 28.03.20
SeniorenAnzeige
Foto: nd3000/stock.adobe.com/Emporia/akz-o
2 Bilder

So unterstützt das Smartphone Senioren beim Sport
Fit und mobil im Alter

(akz-o) Der Fitnesstrend macht vor Senioren nicht halt. Immer mehr Silver Surfer nutzen die Vorteile moderner Smartphone-Apps. Denn mit den digitalen Helfern kann das Sportprogramm dem jeweiligen Fitnessstand entsprechend angepasst und sogar im Gespräch mit dem Arzt überprüft werden. Am bekanntesten sind Lauf- und Walking-Apps, mit denen auch Einsteiger schnell Erfolge erzielen können. Vom Aufwärmen über kleine Wanderungen bis hin zu anspruchsvollen Intervalltrainings können die Apps...

  • Bretten
  • 24.03.20
Sport

Fitnessdance für Erwachsene

Der TV 1846 Bretten bietet jeden Mittwoch eine Gruppe für Erwachsene an. Fitness steigern durch Tanzen? Na klar. Mit einfachen Choreographien und Musik zu mehr Fitness und Spaß. Die Stunden bauen hauptsächlich auf das lateinamerikanische Zumba auf. Als Alternative und Ergänzung zum klassischen Aerobic. Stress und überflüssige Pfunde werden einfach weggetanzt. Durch die ständige Bewegung und wechselnde Geschwindigkeiten erhöht Tanzen die Kondition, die Fettverbrennung wird angeregt und neue...

  • Bretten
  • 23.10.19
Wellness & LifestyleAnzeige
Sport mit Plan: Genug trinken, vernünftig essen und Regeneration zwischen den Trainingseinheiten unterstützen die Leistungsfähigkeit. Foto: djd/Traumeel/Getty
2 Bilder

Mehr Power durch Pausen
Sportler sollten auf ausreichende Regeneration achten

(djd). Fit sein, durchtrainiert, ausdauernd, mit perfekt modelliertem Körper - Selbstoptimierung ist besonders unter Sportlern ein großes Thema. So werden beispielsweise auf Social-Media-Plattformen von unzähligen Usern stolz die Ergebnisse des ambitionierten Trainings gepostet. Manch einer allerdings schießt dabei übers Ziel hinaus und unterschätzt das Thema Regeneration. Nicht wenige haben sogar ein schlechtes Gewissen, wenn sie sich eine Trainingspause nehmen. Dabei ist gerade diese wichtig...

  • Bretten
  • 16.10.19
Wellness & LifestyleAnzeige
Endlich wieder draußen sporteln: Wer ein paar Regeln beachtet, ist schnell wieder in Bestform. Foto: djd/Jentschura International/thx
5 Bilder

In drei Schritten zu mehr Leistung und neuer Energie
Die Fitness-Tricks der Profis

(djd). Die Tage werden langsam wieder länger und ganz allmählich geht es in die sportliche Outdoorsaison. Wer beim Neustart nach der Winterpause ein paar Tipps beherzigt, kann sanft und trotzdem zügig wieder zu alter Form auflaufen - und sogar noch besser werden, wenn er typische Fehler vermeidet. Das sind die besten Tipps von Fitness-Experten: - Durchstarten mit Augenmaß: "Selbst wenn es noch so verlockend ist, bei den ersten Sonnenstrahlen gleich die lange Laufrunde anzutreten -...

  • Bretten
  • 16.10.19
SeniorenAnzeige
Yoga ist auch für ältere Menschen sehr gut geeignet. Die sanften Übungen entlasten das Becken und helfen bei Blasenschwäche. Foto: gradyreese/fotolia/Seni

Wie Yoga und Co. auch Senioren bewegen
Katze trifft Sonnengruß

txn. Viele ältere Menschen glauben, dass Fitness für sie kaum noch möglich ist. Doch das stimmt nicht: Sanfte Übungen sind auch für Senioren gut geeignet, um ihren Körper zu stärken und Krankheiten vorzubeugen. Besonders empfehlenswert sind fernöstliche Entspannungstechniken wie Tai-Chi, Qigong oder Yoga. Bei ihnen liegt der Fokus nicht auf sportlichen Höchstleistungen, sondern darauf, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Zudem stärken die Bewegungen das Herz-Kreislauf-System und heben die...

  • Bretten
  • 07.06.19
Wellness & LifestyleAnzeige

Sportverein Neff Aktiv: Aktion „Gesundheitstraining für alle“ 

Bretten (kn) Der Sportverein Neff Aktiv e.V. bietet mit der Aktion „Gesundheitstraining für alle“ ein einmaliges Angebot für jeden, der sich sportlich betätigen und seiner Gesundheit etwas Gutes tun möchte. Wer sich bis zum 30. April 2019 als Mitglied anmeldet, bezahlt ein Jahr lang einen monatlichen Beitrag von nur 30 statt 40 Euro. Zudem entfallen die Anmeldegebühr über 50 Euro sowie der Jahresbeitrag von 40 Euro, was eine Gesamtersparnis von 210 Euro bedeutet. Angenehme Atmosphäre, spezielle...

  • Bretten
  • 27.03.19
Wellness & LifestyleAnzeige

EMS-Training bei EMotionS: Kraft auf- und Fettpolster abbauen 

Knittlingen (kn) „In kurzer Zeit Kraft aufzubauen, Rücken- und Bauchmuskulatur zu kräftigen, Fettpolster abzubauen und die passende Bikinifigur zu formen, das sind das Anliegen der meisten meiner Kunden“, so Tanja Gillé, Inhaberin des EMS-Trainings-Studios EMotionS in Knittlingen. Durch Einzeltraining kann dieser Traum erfüllt werden. Unter Nutzung der Elektrischen Muskel-Stimulation können viele Ergebnisse in hohem Tempo erzielt werden. Kontakt  EMotionS Studio für EMS-Training Frankenweg 5...

  • Region
  • 27.03.19
Wellness & LifestyleAnzeige
Yoga ist auch für ältere Menschen sehr gut geeignet. Die sanften Übungen entlasten das Becken und helfen bei Blasenschwäche. Foto: gradyreese/fotolia/Seni

Katze trifft Sonnengruß

Wie Yoga und Co. auch Senioren bewegen txn. Viele ältere Menschen glauben, dass Fitness für sie kaum noch möglich ist. Doch das stimmt nicht: Sanfte Übungen sind auch für Senioren gut geeignet, um ihren Körper zu stärken und Krankheiten vorzubeugen. Besonders empfehlenswert sind fernöstliche Entspannungstechniken wie Tai-Chi, Qigong oder Yoga. Bei ihnen liegt der Fokus nicht auf sportlichen Höchstleistungen, sondern darauf, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Zudem stärken die Bewegungen...

  • Bretten
  • 20.08.18
Wellness & LifestyleAnzeige
Täglich bewegen - so rostet der Körper nicht ein. Foto: djd/LaVita/thx
3 Bilder

Rundum fit im Alter

So unterstützen Senioren Beweglichkeit und Gesundheit (djd). Möglichst lange gesund, beweglich und geistig fit bleiben - das wünscht sich wohl jeder Mensch. Während die Wissenschaft in früheren Zeiten annahm, das erreichbare Alter einer Person sei genetisch festgelegt, kommen neuere Forschungen zu dem Ergebnis, dass die Lebensweise den Alterungsprozess doppelt so stark beeinflusst wie die genetische Disposition. So können Senioren einiges tun, um möglichst lange fit zu bleiben - dazu einige...

  • Bretten
  • 12.02.18
Wellness & Lifestyle
Foto: Syda Productions/fotolia.com/Bayer AG/akz-o
3 Bilder

Spazieren gegen Schokolust und Verdauungsprobleme

(akz-o) Spazierengehen zählt Sportmedizinern zufolge schon mit fünf bis sechs Stundenkilometern Geschwindigkeit als Wanderung – mit erstaunlichen Vorteilen. Klar, das Licht hilft gegen düstere Stimmung, frische Luft fördert klare Gedanken und Bewegung ist eigentlich immer gut. Aber Spaziergänge reduzieren auch den Schokoladen-Konsum. Das fanden Wissenschaftler der Exeter University heraus. Ihre Studienteilnehmer durften zwei Tage lang keine Schokolade essen. Die eine Hälfte der Probanden durfte...

  • Bretten
  • 27.03.17
Freizeit & Kultur

Mamafitness - Mama wird wieder fit

Der TV Bretten bietet einen speziellen Fitnesskurs für Mütter im Kursraum des TV Bretten an. Bretten. Mutter sein – Frau bleiben, ein großes Thema für fast jede frisch gebackene Mutter. Wie fühlt Frau sich wieder wohl im eigenen Körper? Was hält fit im Alltag? Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Beckenbodenschwächen und der Wunsch nach einer strafferen Figur sind gute Gründe für ein Muskel- und Ausdauertraining als Ausgleich für die Anforderungen des Alltags. Zusätzlich stellt die...

  • Bretten
  • 19.01.17
Sport

Freie Plätze im Mami-Fitness Kurs

Das fünf Einheiten umfassende Kurskonzept enthält ein zielgruppenorientiertes, kompetentes und vielseitiges Ganzkörpertraining, bei dem die Babys dabei sein dürfen. Voraussetzung ist ein abgeschlossener Rückbildungskurs oder das Kind ist über 6 Monate alt! Mutter sein –Frau bleiben, ein großes Thema für fast jede frische gebackene Mutter. Wie fühlt Frau sich wieder wohl im eigenen Körper? Was hält fit im Alltag? Wie findet Frau sich zurecht im Alltag? Das sind häufig gestellte Fragen....

  • Bretten
  • 12.01.17
  • 1
  • 2

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

  • 24. Juni 2021 um 19:15
  • TSVJöhlingen
  • Walzbachtal

Onlinekurs RückenFit

Den Rücken stark machen durch stabilisierende Übungen, Verspannungen lösen und Rückenschmerzen vorbeugen, das geht auch online. Ein Muss gegen Kreuzschmerzen und Nackenverspannungen. Der Kurs eignet sich für Personen, die mehr Bewegung in ihren Alltag bringen und ihren Rücken und Rumpf leistungsfähiger machen wollen. Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und zur Erstattung von den Krankenkassen anerkannt, das heißt, sie sind qualitätsgesichert nach dem...

add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.