Radfahren

Beiträge zum Thema Radfahren

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Regelmäßige Bewegung und der Abbau von Übergewicht können bei Arthrose die Beschwerden lindern. Foto: djd/CH-Alpha-Forschung/Africa Studio - stock.adobe.com | Foto: djd/CH-Alpha-Forschung/Africa Studio - stock.adobe.com
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Das Arthroserisiko minimieren
Bei Fehlstellungen und Übergewicht ist besondere Vorsicht geboten

(djd). Arthrose ist keine Lappalie. Die Schmerzen und Bewegungseinschränkungen in den betroffenen Gelenken schmälern die Lebensqualität der Patienten oft enorm. Umso wichtiger ist es, frühzeitig entgegenzuwirken. Dabei hilft ein Blick auf die Risikofaktoren. So begünstigen Achsabweichungen der Beine, beispielsweise sogenannte O-Beine, massiv die Entstehung von Arthrose in den Kniegelenken. Besonders hoch ist die Gefahr im Zusammenspiel mit Übergewicht, wie eine Studie der Universität des...

  • Bretten
  • 12.07.22
SeniorenAnzeige
Dank ihres Fahrrads bleiben Seniorinnen und Senioren lange mobil und selbstständig. Wichtig dabei ist allerdings, dass die Räder optimal auf Nutzerinnen und Nutzer eingestellt sind. Foto: djd/www.die-sattelkompetenz.de/Getty Images/amriphoto
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Gerade bei Seniorinnen und Senioren sollte das Fahrrad optimal eingestellt sein
Gesünder geht's nicht

(djd). Radfahren ist die ideale sportliche Betätigung für Seniorinnen und Senioren. Man verbraucht auf sanfte Art Kalorien und sorgt für eine Entlastung der Gelenke, der Kreislauf kommt in Schwung, Muskeln und Lunge sind gefordert. Und nicht zuletzt macht Radfahren gute Laune. Vor allem aber bleiben aktive Radler höheren Alters mobil und selbstständig. Damit das Radfahren für Seniorinnen und Senioren auch wirklich gesundheitsfördernd ist, sollten Radgeometrie und Sattel möglichst optimal auf...

  • Bretten
  • 18.05.21
Freizeit & Kultur
Für die kleinen Besucher wird einiges geboten. Verena (3 Jahre) und Julian (6 Jahre) ertasten Naturmaterialen. | Foto: Stadtmarketing Kraichtal
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"Ein Genuss für alle Sinne"

Groß und Klein genossen das Angebot der Landesgartenschau in Öhringen. Kraichtal (san) Von weit her kamen Besucher, um ihre Sinne schulen, schärfen, testen und zelebrieren zu können. Am 13. und 14. August lockte nämlich das Programm der Landesgartenschau Öhringen zahlreiche Interessierte an und informierte rund um die Themen Wandern, Radfahren und Gesundheit. So amüsierte man sich in farbenfroher Kostümierung bei einer Fotoaktion des Tourismusverbandes, konnte seine Treffsicherheit beim...

  • Region
  • 18.08.16
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