Alles zum Thema Alter

Beiträge zum Thema Alter

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Eiweiß ist wichtig für Muskelkraft und Körperfunktionen. Mit Trinknahrung lässt sich der tägliche Bedarf besonders leicht ergänzen. Foto: Phase4Photography/Fotolia

Bewegung und Eiweiß halten im Alter fit

Aufbauen statt abbauen txn. Mit zunehmendem Alter nimmt die Muskelmasse ab, Kraft und Leistungsfähigkeit schwinden. Meist ist dadurch auch die Mobilität und Bewegung eingeschränkt. Was früher leicht von der Hand ging, kann plötzlich nur noch unter Anstrengung erledigt werden. Die Gefahr von Stürzen und Knochenbrüchen steigt. Wer dem entgegenwirken möchte, braucht Bewegung und Eiweiß. Schon 90 Minuten ausgiebige Bewegung in der Woche haben positive gesundheitliche Effekte. Milchprodukte, Fisch,...

  • Bretten
  • 08.02.19
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Wunden heilen besser, wenn sie feucht gehalten werden. Daher gehört ein hydroaktives Wundgel nach Meinung führender Experten in jede Reise- oder Hausapotheke.
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Offizielle Experten-Empfehlung: So heilen Wunden besser

Gleichgültig, welche Art Wunden wir uns zugezogen haben - sie sollen möglichst schnell und problemlos heilen. Dies gilt für chronische ebenso wie für akute, für große wie für kleine Verletzungen. Aber welche Wundversorgung verspricht die besten Ergebnisse? Lange Zeit dachte man, die Oberfläche müsse austrocknen. Längst überholt, betonen Experten der Deutschen Gesellschaft für Wundheilung und sprechen sich mit Nachdruck für eine feuchte Wundheilung als optimale Versorgung aus. Besonders gut...

  • Bretten
  • 07.06.18
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Sicher in den Urlaub: Wer unter dem grauem Star oder Alterssichtigkeit leidet, kann sich operieren lassen. Neuartige Kunstlinsen ermöglichen ein kontrastreiches Sehen in allen Entfernungen.
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Gut sehen - sicher in den Urlaub

Wenn die Kraft der Augen im Alter nachlässt, können moderne Kunstlinsen helfen. (djd). Im Schwarzwald beim Wellnessurlaub relaxen, an Nord- oder Ostsee Strand und Sonne genießen oder im Allgäu die Wanderschuhe schnüren: Senioren von heute sind aktiv und gehen häufig auch noch mit dem eigenen Pkw oder Wohnmobil auf Reisen. Bei den Autofahrten ist jedoch nicht nur Konzentration gefragt, sondern auch ein gutes Sehvermögen. Wer empfindlich auf Blendungen reagiert, Entfernungen nicht mehr...

  • Bretten
  • 26.10.16
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Gewissenhafte Schönheitspflege von außen und innen kann entscheidend zum Erhalt einer straffen Haut beitragen.
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Anspruchsvolle Haut

Den Alterungsprozess verlangsamen: Fünf Beautytipps für die reife Haut (djd) Mit zunehmendem Alter stellt die Haut höhere Ansprüche. Durch die nachlassende Östrogenproduktion sinkt die Anzahl stützender Kollagenfasern in den tieferen Hautschichten, sodass die Konturen erschlaffen und Feuchtigkeit schlechter gespeichert wird. Die Haut wird dünner, trockener und weniger elastisch, Fältchen und Falten entstehen. Den Alterungsprozess kann man jedoch beeinflussen - und einiges für das gute...

  • Bretten
  • 26.10.16
Freizeit & Kultur
Herta Böhme (rechts) feierte ihren 85. Geburtstag,  mit ihrer 103-jährigen Mutter Frieda Hölzle.

85-Jährige feiert ihren Geburtstag mit der 103-jährigen Mutter

Die 85-järige Herta Böhme ist dankbar, ihre Mutter anlässlich ihres Geburstages noch in die Arme schließen zu können. Zusammen besuchten die beiden die 60-jährige Enkelin in Stuttgart. Neulingen-Bauschlott. (pd) Das schönste Geschenk zu ihrem 85. Geburtstag war für Herta Böhme aus Köln, dass sie diesen zusammen in Bauschlott mit ihrer 103-jährigen Mutter Frieda Hölzle feiern durfte. So ist sie auch sehr dankbar und schätzt es, dass sie mit 85 Jahren noch ihre Mutter haben darf, denn sie...

  • Region
  • 05.09.16