Yoga

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Eningen: Achtsamkeit im Yoga

Volker Feyerabend
Volker Feyerabend | Vaihingen an der Enz | am 13.09.2018 | 13 mal gelesen

Was ist eigentlich Hatha Yoga? Hatha Yoga ist die heutzutage bekannteste Yoga-Art, deren Fokus auf den Asanas, also den körperlichen Übungen, liegt. "Hatha" stammt aus dem Sanskrit, bedeutet so viel wie "Kraft" oder "Anstrengung" und verweist auf die zum Teil körperlich anspruchsvollen Übungen. Der Begriff wird als Ausdruck der Einheit einander entgegengesetzter Energien gedeutet. So gehören die Gegensätze "heiß und...

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Dehom in Heidelsheim und Helmsheim: Lieblingsplatz von Anna Berghöfer

Chris Heinemann
Chris Heinemann | Bruchsal | am 29.08.2018 | 31 mal gelesen

Bruchsal: Stadtteil Helmsheim | Ich persönlich mag einen Platz ganz besonders, der sich mitten in der Natur befindet und einen wunderschönen Blick auf die Gegend sowie Helmsheim bietet. Die Stelle liegt an einem Waldrand mit einem Kreuz und einer Sitzbank. Bei schönem Wetter absolviert dort eine kleine Gruppe von Frauen, zu denen ich auch gehöre, ihre Yogastunde, und für mich ist diese kurze Zeit ein Auftanken in totaler Ruhe. Ich fühle mich danach...

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Katze trifft Sonnengruß

Kraichgau News Ratgeber
Kraichgau News Ratgeber | Bretten | am 20.08.2018 | 9 mal gelesen

Wie Yoga und Co. auch Senioren bewegen txn. Viele ältere Menschen glauben, dass Fitness für sie kaum noch möglich ist. Doch das stimmt nicht: Sanfte Übungen sind auch für Senioren gut geeignet, um ihren Körper zu stärken und Krankheiten vorzubeugen. Besonders empfehlenswert sind fernöstliche Entspannungstechniken wie Tai-Chi, Qigong oder Yoga. Bei ihnen liegt der Fokus nicht auf sportlichen Höchstleistungen, sondern darauf,...

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Sommer im Park: Yin Yoga

Havva Keskin
Havva Keskin | Bretten | am 31.07.2017 | 21 mal gelesen

Bretten: Stadtpark | Die Volkshochschule Bretten bietet am Mittwoch, 9. August, von 8.30 bis 12 Uhr einen Schnupperkurs Yin Yoga und Mediation an. Bretten (ct) Die Volkshochschule Bretten bietet am Mittwoch, 9. August, von 8.30 bis 12 Uhr einen Schnupperkurs Yin Yoga und Mediation an. Bei dieser sehr ruhigen Yoga-Variante werden die tiefliegenden Muskeln und die Faszien aktiviert und gedehnt. Mitzubringen ist eine Gymnastikmatte und ein...

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vhs Bretten: Yoga am Nachmittag

Havva Keskin
Havva Keskin | Bretten | am 31.03.2017 | 25 mal gelesen

Bretten: VHS Bretten | Bretten (ct) Yoga in all seinen Formen ist bestens geeignet, um Stress, Rückenschmerzen, Nervosität, Schlaflosigkeit und Stimmungsschwankungen entgegen zu wirken. Diese Wissenschaft von Körper, Geist und Seele beinhaltet Atemübung, Körperhaltungen, Tiefenentspannung und Meditation. An der Volkshochschule Bretten startet am Montag, 24. April, ein Kundalini Yogakurs mit insgesamt zehn Terminen. Der Kurs findet jeweils montags...

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Deutsche Wellnesstage 2017 in Baden-Baden

Kraichgau News
Kraichgau News | Bretten | am 25.01.2017 | 92 mal gelesen

Baden-Baden: Kongresshaus | Gesundheit, Wellness und Wohlbefinden stehen im Zentrum der Deutschen Wellnesstage 2017 in Baden-Baden. Die Gewinner wurden auf kraichgau.news bekannt gegeben. Baden-Baden. Wer im Februar noch immer die Auswirkungen von Weihnachten am eigenen Körper spürt, dem seien die Deutschen Wellnesstage im Kongresshaus Baden-Baden ans Herz gelegt. Denn dort dreht sich am 11. und 12. Februar alles um gesundes, bewusstes und...

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Balancing mit dem Wasser: Ein Sonnengruß an das Trinken

Kraichgau News Ratgeber
Kraichgau News Ratgeber | Bretten | am 09.01.2017 | 25 mal gelesen

Yoga bringt durch entspannende Bewegungen Ruhe in den Alltag. Ergänzt durch ayurvedische Yogi-Tees sorgen die seit Jahrtausenden bewährten Körperübungen für Wohlbefinden. (akz-o) Die einen sitzen zu viel – die anderen zu wenig. Die einen können sich vor Aufgaben und Pflichten kaum retten – die anderen suchen noch immer nach einer Beschäftigung, die sie erfüllt. Zuviel. Zuwenig. Zu viel. Zu wenig. Der Mensch des 21....

Achtsamkeits-Workshop der Volkshochschule Bretten

Havva Keskin
Havva Keskin | Bretten | am 26.09.2016 | 14 mal gelesen

Bretten: VHS Bretten | Bretten (pm) Die Volkshochschule Bretten bietet am Samstag, 8. Oktober von 10 bis 17 Uhr einen Achtsamkeits-Workshop an. Im Mittelpunkt stehen die Prinzipen der Achtsamkeit und es werden verschiedene Übungen durchgeführt, die den Umgang damit verbessern. Die Teilnehmer sollten bequeme Kleidung, warme Socken, eine Isomatte und eine Decke, Schreibmaterial sowie Verpflegung und eine Mandarine mitbringen. Das Kursentgelt beträgt...