Neuer Kurs beim TV Bretten: SeKA-Faszien Selbstinstruktive Körperachtsamkeitsprogramme

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Der neue Kurs "SeKA-Faszien Selbstinstruktive Körperachtsamkeitsprogramme"des TV Bretten beginnt am 14. März 2018.

Bretten (pm) Der Kurs "SeKA-Faszien Selbstinstruktive Körperachtsamkeitsprogramme" basiert auf dem SeKA-Programm der pädagogischen Hochschule Karlsruhe und des ket Karlsruhe und wird von der TV Bretten-Praktikantin in vier Wochen mit acht Kursterminen als Projekt durchgeführt. Dabei werden einfache Faszienübungen vermittelt, die man jederzeit zu Hause nachmachen kann.

Gegen Haltungsschwächen und Stress

Faszientraining ist eine wesentliche Voraussetzung für körperliches Wohlbefinden. Es löst Verspannungen, wirkt Haltungsschwächen entgegen und lässt vom Alltagsstress abschalten. An Hand der fünf Faszienlinien wird der ganze Körper durchbewegt, gekräftigt und entspannt.

Info und Anmeldung

Der Kurs beginnt ab dem 14. März 2018 und findet jeden Mittwoch von 18.30 bis 19.15 Uhr sowie jeden Freitag von 18 bis 18.45 Uhr im Kursraum des TV Bretten statt.
Anmeldung und weitere Informationen unter www.tv-bretten.de oder muenz@tv-bretten.de oder Tel.: 07252/959893

Autor:

Wiebke Hagemann aus Bretten

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