Virtuelle Gesprächsrunden für pflegende Angehörige

"Selbstsorge in herausfordernden Zeiten"

Region (kn) Die Pflege eines Angehörigen zu übernehmen, ist für viele eine herausfordernde und psychisch belastende Situation. Erste Studien belegten, dass die Belastungen der pflegenden Angehörigen durch die Corona Pandemie weiter zugenommen hätten, teilt das Landratsamt Karlsruhe mit. Gerade aus diesem Grund sei es wichtig zu lernen, wie Selbstsorge gelingen könne. Im pragmatischen Sinn heiße das, im Gegensatz zur „To-Do-Liste“ eine „Tut-mir-gut-Liste“ zu führen. Es sei wichtig die Balance zwischen Anspannung und Entspannung zu halten, um ausgeglichen und leistungsfähig zu bleiben. In einer Gesprächsrunde würden die Pflegestützpunkte im Landkreis Karlsruhe für pflegende Angehörige einen virtuellen Austausch anbieten, heißt es in der Pressemitteilung. Kleine gedankliche Übungen in der Gruppe ermöglichten den Perspektivwechsel und könnten damit viel bewirken.

Selbstsorge am Telefon

Selbstsorge beinhalte für jeden Menschen etwas Anderes, da die Bedürfnisse der pflegenden Angehörigen und die Belastungen in der Pflegesituation sehr unterschiedlich sein könnten. Virtuell sei es ohne besonderen Aufwand möglich, unter fachlicher Begleitung und im Austausch mit Gleichgesinnten für sich selbst herauszufinden, was Selbstsorge ganz persönlich bedeute. Die nächsten Termine fänden online am Dienstag, 22. Juni, und Dienstag, 27. Juli, jeweils von 16.30 bis etwa 18 Uhr statt. Angehörige, die Interesse an einer Teilnahme hätten, könnten sich beim Pflegestützpunkt unter 0721 936-71410 oder 0721 936-70600 anmelden und weitere Informationen zur Gesprächsrunde erhalten. Informationen zu den Pflegestützpunkten Landkreis Karlsruhe sind unter www.landkreis-karlsruhe/Pflegestuetzpunkte.de abrufbar.