Triathleten des TV Bretten im Trainingswochenende

Starke Truppe: Die Triathleten des TV Bretten.

Schwimmen, Radfahren, Laufen - Warum in die Ferne schweifen, wenn es auch vor Ort ideale Trainingsbedingungen für Triathleten gibt? Das dachten sich die Verantwortlichen der Triathlonabteilung des TV Bretten.

Bretten (as) Schwimmen, Radfahren, Laufen - Warum in die Ferne schweifen, wenn es auch vor Ort ideale Trainingsbedingungen für Triathleten gibt? Das dachten sich die Verantwortlichen der Triathlonabteilung des TV Bretten und organisierten ein Trainingswochenende vor Ort. Mit Unterstützung der Stadtwerke Bretten, die zusätzliche Bahnen und Schwimmzeiten zur Verfügung stellten und der Nutzung der TV-Halle und Tartanbahn stand der Umsetzung nichts mehr im Weg. Die Trainer Steve Graham, Jean Mousel und Alexandra Tschikov stellten ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm für ein gemeinsames Training von Jugendlichen und Erwachsenen zusammen. So fanden sich am späten Freitagnachmittag 17 Jugendliche und 15 Erwachsene  in der TV-Halle ein. Es folgte ein Stabilisationstraining, dann eine zweistündige Schwimmeinheit. 

Radeln über 65 Kilometer und 700 Höhenmeter

Das Training am Samstag begann erneut mit Schwimmen, bevor es am Nachmittag auf eine zwei- bis dreistündige Radeinheit ging. Zu bewältigen waren zwischen 40 und 65 Kilometer und bis zu 700 Höhenmeter. Am Ziel, der TV-Halle, hieß es für einige der Jugendlichen, schnell Schuhe wechseln und eine kleine Runde um die Withumanlage laufen, während die Erwachsenen die Sonne genossen. Als letzte Trainingseinheit stand noch ein einstündiges Hallentraining an. Am Sonntag begann die erste Trainingseinheit morgens im Hallenbad. Die eigentlich lockere Trainingseinheit mit Technikübungen und verschiedenen Geschicklichkeitsspielen forderte von dem einen oder anderen nochmals vollen Krafteinsatz. Bei der anschließenden Laufeinheit auf der Tartanbahn des TV-Platzes mit Lauf-ABC und Sprinteinheiten hatten die Jugendlichen viel Spaß daran, sich mit den Erwachsenen zu messen. Beendet wurde das Trainingswochenende mit einer Yogastunde, die von Tonja Eisinger gestaltet wurde.

Autor:

Christian Schweizer aus Bretten

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