Nicht aus der Ruhe zu bringen

Gelassenheit statt Nervenchaos

‚Funktionieren‘ – eines der prägenden Schlagworte der Moderne. Wir alle sollen funktionieren, alles soll reibungslos laufen, jederzeit, gleichgültig in welcher Situation. Doch ist die Innenwelt des Menschen, seine seelische Verfassung, ein schlechter Befehlsempfänger. Auf Kommando ruhig und gelassen sein, funktioniert nicht. Unzählige Situationen können lange im Voraus oder ohne Vorwarnung für Nervenchaos sorgen. Prüfungen, Zahnarztbesuche, Streitigkeiten, schon Tage vorher auftretende Flugangst oder der alltägliche Spagat zwischen Familie und Beruf – all das zerrt an den Nerven. Die gute Nachricht: Mit Hilfe eines natürlichen Passionsblumen-Extraktes aus der Lioran-Produktfamilie lassen sich selbst solche Momente deutlich ruhiger und gelassener bewältigen.

„Das macht mich alles noch krank!“ hören Partner, Eltern, Freunde und Ärzte immer wieder von Menschen, denen die ständige Bewertung ihres Lebens, ihrer Leistungsfähigkeit und -bereitschaft Wohlbefinden und Lebensqualität raubt. Es ist eine Tatsache: Fast alle Menschen haben das Mantra der Zivilisation verinnerlicht: „Du musst funktionieren!“ Gleichgültig ob beim Vorstellungsgespräch, der Führerscheinprüfung, einer Klassenarbeit oder Klausur, bei familiärer Mehrfachbelastung oder im Job – Funktionieren wird befohlen. Bemitleidet wird, wer bei einer Präsentation nervös wird, vor dem Einchecken in den Flieger angespannt ist oder vor dem Zahnarztbesuch schweißnasse Hände bekommt. Hinzu kommt für viele Frauen ein vielfach extrem belastendes Spannungsfeld zwischen Beruf und Familie. Überall gleichzeitig, überall gleich perfekt zu sein – wie soll das gehen? Und leider klappt es eben nicht, sich einfach Ruhe zu befehlen – die Seele hört nicht auf Kommandos.

Anspannung ist nicht nur schlecht

Um es vorweg zu nehmen: Gegen ein wenig ‚Lampenfieber‘ ist nichts einzuwenden. Es erhöht kurzfristig die Ausschüttung der Hormone Adrenalin und Kortisol und steigert so Aufmerksamkeit und Leistungsfähigkeit. Wichtig ist hierbei das Wort „kurzfristig“. Denn häufen sich die Belastungen oder kehren sie gar regelmäßig wieder, reagiert der Körper mit psychischen und körperlichen Symptomen. Das können Panikattacken sein, Schweißausbrüche, Herzrasen, Hörstörungen wie Tinnitus, aber auch tiefe Traurigkeit bis hin zum berüchtigten Burnout.

Besser entspannen, statt sich zu quälen

Viele Betroffene stehen vor einem Dilemma: Aushalten oder medikamentös gegen das Nervenchaos angehen? Sich durch den Alltag hindurchquälen, oder aktiv etwas für mehr Gelassenheit zu tun? Die Entscheidung fällt oft schwer. Selbst wer den belastenden Alltag mit seinen vielfältigen Stressmomenten kaum noch ertragen kann, wer anstehenden Anforderungen nur mit zittrigen Händen und nervöser Stimme entgegensieht, zögert oft lange, zu medikamentöser Hilfe zu greifen. Denn eine Sorge hat sich in Betroffenen festgesetzt – und die hören Praktiker wie der Apotheker für Naturheilverfahren und Buchautor Dr. rer. nat. Oliver Ploss immer wieder: ‚Ich will von den Medikamenten nicht müde oder antriebslos werden!‘ Ein durchaus berechtigter Einwand, sind diese Effekte doch bei der Verwendung chemisch-synthetischer Beruhigungsmittel eher die Regel als die Ausnahme. Für mehr Gelassenheit eingesetzt werden kann hingegen ein natürlicher Passionsblumen-Extrakt (Lioran classic, Kapseln, rezeptfrei in Apotheken). „Der Wirkstoff der Passionsblume nimmt auf unterschiedliche Weise Einfluss auf den Nervenbotenstoff GABA im Gehirn und verstärkt dessen entspannende, beruhigende und angstmindernde Wirkung, ohne die belastenden Folgen chemisch-synthetischer Mittel. Wir erleben oft, dass die Wirkung dieses Extraktes bereits etwa 30 Minuten nach der Einnahme beginnt und setzen ihn auch bei Betroffenen ab 12 Jahren ein“, so Dr. Ploss. Faszinierend: Die Naturtherapie mit der Passionsblume wirkte in einer Studie ähnlich stark wie einer der gängigsten chemisch-synthetischen Angstlöser, jedoch ohne dessen Nebenwirkungen. Außerdem ist sie gut verträglich, selbst bei Daueranwendung.

Rechtzeitig ernst nehmen

Auf einen weiteren, sehr bedeutsamen Effekt wird viel zu selten hingewiesen – auf die Angst vor der Angst: Wem vor einem bevorstehenden Zahnarztbesuch die Nerven flattern, dem wird es irgendwann schon beim Anblick einer Zahnarztpraxis im Fernsehen schummerig. Das Gleiche gilt für Flugangst, Sorgen vor Autofahrten, Hemmungen, vor Menschen zu sprechen. Es reichen mit der Zeit immer schwächere Auslöser für die immer wieder gleiche Reaktion. Besser also, das Nervenchaos nicht einfach laufen zu lassen! Zumal es dank einer gut verträglichen Lioran classic Naturtherapie problemlos möglich ist, wieder Ruhe zu finden und den alltäglichen Herausforderungen mit Gelassenheit entgegenzutreten. Denn die Passionsblumen-Kraft fährt störende Reize sanft herunter und sorgt so für mehr Ruhe und Gelassenheit. Endlich wieder kraftvoll und gut gelaunt, lassen sich selbst als schwierig oder bedrohlich empfundene Situationen wieder meistern.