Wellness & Lifestyle

Buntgefärbte Wälder, angenehme Temperaturen, kulinarische Genüsse – es gibt viele Gründe, den Lago Maggiore und sein bergiges Hinterland im Herbst zu besuchen. Mit leichten Wanderungen auf den Spuren post-impressionistischer Maler empfiehlt sich das nahe dem See gelegene Vigezzo-Tal. Schneebedeckte Berge, sattgrüne Sommerwiesen. Das Tal in jedem Licht und zu jeder Jahreszeit, mit impressionistischem Pinselschwung auf die Leinwand getupft. Die Gemälde von Carlo Fornara (1871 -1968) sind gemalte...

Die Temperaturen sinken – das Risiko für Atemwegserkrankungen steigt. Spätestens seit der Corona-Pandemie kennen die meisten Menschen diesen Zusammenhang. Doch was für Corona-Viren gilt, trifft auch auf andere Krankheitserreger zu: Neben Grippeviren stellen vor allem Pneumokokken in der kalten Jahreszeit eine Gefahr dar, besonders für Menschen über 60 und solche, deren Immunabwehr eingeschränkt ist. Eine Infektion mit dem Pneumokokken-Bakterium kann schwere, sogar lebensbedrohliche Folgen...

Frauen, die nach der Geburt in ihren Beruf zurückkehren und ihr Kind weiterhin stillen wollen, sind häufig vor organisatorische Herausforderungen gestellt. Diese sind jedoch in der Regel gut zu meistern. Somit sollte die Erwerbstätigkeit kein Grund für frühzeitiges Abstillen sein – und das Stillen kein Grund für einen späteren Wiedereinstieg in das Berufsleben. Wie es gelingen kann, Stillen und Beruf zu vereinbaren, und welche Rolle dabei das Mutterschutzgesetz spielt, dazu informierten...

(TRD/MP) Die heimischen Gewächse bescheren im Herbst wieder einige gesunde Leckereien, die oftmals unterschätzt werden. So sind bereits die ersten Walnüsse reif. In ihnen stecken Omega-3-Fettsäuren, deren gesundheitsfördernde Wirkung bereits mehrfach nachgewiesen ist. Sie stärken das Herz-Kreislauf-System, lindern Beschwerden bei Rheuma und Gicht und werden besonders Diabetikern für die tägliche Ernährung empfohlen. Die Walnuss ist auch reich an Zink und Kalium, außerdem enthält sie Magnesium,...

Hamburger-Workshop über Tee-Rituale aus China und Japan hilft Entspannungspotenziale für den achtsamen Alltag zu wecken (TRD/BNP) Eine ausgewogene Ernährung ist die Basis für einen achtsamen und gesunden Lifestyle. Trinken Sie täglich ausreichend Wasser und verzichten möglichst auf Alkohol und Zucker, empfehlen Ernährungsexperten. Natürlich können Sie trotz gesunder Ernährung ab und zu naschen und Ihren Gelüsten nachgehen. Bewusst essen und trinken bedeutet aber auch sich für jede Mahlzeit oder...

Es gibt viele gute Gründe, warum Mütter ihr Baby stillen: Stillen schützt die Gesundheit von Mutter und Kind, stärkt ihre Beziehung zueinander und fördert die körperliche und geistige Entwicklung des Babys. Ob Mütter ihr Kind so lange stillen können, wie sie möchten, hängt unter anderem von der Vereinbarkeit mit dem Beruf ab: Wie lässt es sich organisieren, während der Arbeitszeit zu stillen? Wie reagieren Kolleginnen und Kollegen? Welche Unterstützung muss und kann der Arbeitgeber leisten?...

Region (red) Unser Immunsystem ist durch die Hygiene-Maßnahmen und Kontaktbeschränkungen der Coronazeit immer noch nicht in Bestform. Die gute Nachricht lautet aber: Was nicht ist, kann ja noch werden. Wie wir jetzt unser Abwehrsystem und das der ganzen Familie unterstützen können und gesund durch die kalte Jahreszeit kommen, erklärt uns der Internist Dr. Felix Krabetz aus Weisenheim am Berg. Herr Dr. Krabetz, woran erkennt man ein geschwächtes Immunsystem? Dr. Krabetz: Ein intaktes Immunsystem...

Region (red) Obwohl die lästige Erkältungssaison offiziell noch nicht einmal richtig eingeläutet ist, wird man das Gefühl nicht los, dass es an jeder Ecke schnieft und niest. Der Schein trügt tatsächlich nicht. Laut Robert-Koch-Institut war die Zahl der Atemwegserkrankungen in der warmen Jahreszeit relativ hoch.1 Schuld daran kann der sogenannte Rebound-Effekt sein. Weil das Immunsystem aufgrund der Hygiene-Maßnahmen und Kontaktbeschränkungen während der Corona-Zeit kaum mit Erkältungen zu tun...

Bretten (red) Die Reflexzonentherapie am Fuß (RZF) ist eine Behandlungsform, die sich aus altem Volkswissen zu einer exakt ausgearbeiteten Spezialtherapie entwickelt hat. Sie kann neben einer intensiven lokalen Durchblutung auch eine Heilung oder Besserung gestörter Organ- und Gewebefunktionen der Patienten bewirken. Die RZF kann in jedem Lebensalter eingesetzt werden. Sie hat sich auch bei chronisch Kranken, in der Unfallnachsorge sowie bei Burnout, Tinnitus, Migräne und Rückenbeschwerden...

Bretten (red) Der Verein RehaSport Bretten bietet Kurse in RehaSport Orthopädie, RehaSport Onkologie, Yoga, Pilates und Hot Iron sowie RehaSport für Menschen mit geistiger Beeinträchtigung an. Hier trainieren beispielsweise auch Kanusportler mit geistiger Behinderung. Letzteres ist ein Kooperationsprojekt mit der Karlsruher Kanuvereinigung. Die Kanuten haben erst kürzlich bei den Olympischen Weltspielen 2023 in Berlin im Kanu-Rennsport teilgenommen - und das sehr erfolgreich. Der Verein freut...

Bretten (red) Seit zehn Jahren betreibt Friseurmeisterin Kerstin Pferrer erfolgreich ihren Salon in der Pforzheimer Straße. Individuelle Beratung, perfektes Handwerk und bester Service stehen für die Inhaberin und ihre Mitarbeiterinnen Sarah Reisacher, Ilka Gerber, Leonie Kern, Alesja Stromberger und Alessia Aloi an erster Stelle. Gerade in der heutigen Zeit ist es dem Team wichtig, den Kundinnen und Kunden etwas Gutes zu tun und sie zu verwöhnen. Durch die 200 Quadratmeter großen...

Bretten (red) In Ruhe und mit Bedacht arbeiten: So behandelt Bernhard Kurz seit über vier Jahrzehnten seine Kunden mit naturheilkundlichen Methoden. Seit drei Jahren ist der Heilpraktiker in seiner Praxis in der Eppinger Straße 65 in Bretten anzutreffen. Auf Wunsch sind auch Hausbesuche möglich. „Vor oder nach der Arbeit, jeder Wunschtermin ist möglich“, sagt Kurz, der seine Schwerpunkte im Rahmen einer ganzheitlichen Behandlung anbietet. Dazu gehören Homöopathie, Chirotherapie, Schmerztherapie...

Mehr lesen Sie auf unserer Themenseite „Die Seele baumeln lassen“.

Bretten (red) Qi Gong ist eine jahrtausendealte traditionelle chinesische Kunst zur Aktivierung der Lebensenergie und gehört neben der Kräutertherapie und der Akupunktur zur traditionellen chinesischen Medizin. Es gewinnt auch bei uns zunehmend an Bedeutung in der Gesundheitsvorsorge sowie in der Schmerz-, Bewegungs- und Psychotherapie. Qi Gong ist gut, um Haltungs- und Bewegungsmuster zu erforschen, sich seiner Mitte bewusst zu werden, Verspannungen aufzulösen, auf positive Gedanken zu kommen...

Pforzheim (red) Im Mirasal atmen Sie mit jedem Atemzug ökologisch reine Luft ein, die mit wertvollen Mineralien und Mikroelementen angereichert ist. Ein Aufenthalt in der Grotte kann viele Beschwerden lindern – genießen Sie ein Mikroklima, wie man es sonst nur am Meer oder in natürlichen Salzstollen findet. In der Salzgrotte Mirasal werden neben musikpädagogisch geführten Workshops auch Singen in der Grotte, Klangentspannung, Yoga und vieles mehr angeboten. Mehr lesen Sie auf unserer...

Bald Wildbad (red) Bad Wildbad ist seit Jahrhunderten für seine Thermalquellen und die wohltuende und heilende Wirkung des Thermalwassers bekannt. Täglich rund 1 Million Liter frisches Thermalwasser garantieren nicht nur eine besonders hohe Wasserqualität, sondern auch einen wohltuenden und gesundheitsfördernden Aufenthalt. Beckentemperaturen von 33 bis 38 Grad laden zum Verweilen und Entspannen ein. Wer das Palais Thermal in Bad Wildbad besucht, taucht ein in eine andere Welt. Schnell lässt...

Kraichtal (red) Eine Wohlfühloase unter einem Dach präsentiert Inhaberin Karin Boxberger in Kraichtal-Gochsheim. Im ersten Stock befindet sich ein besonderer Friseursalon, die „Haarbox“, in dem Kunden mit Schönheit auf hohem Niveau verwöhnt werden. Eine Etage höher befindet sich auf 30 Quadratmetern die vom Deutschen Touristikverband mit drei Sternen ausgezeichnete Ferienwohnung "Traumbox", die sich als Hochzeitsquartier für Brautpaare mit Stylingangeboten in der Haarbox, als Ausgangspunkt für...

Wenn Kopfschmerzen zuschlagen, ist der Alltag kaum zu bewältigen. Etwa 90 Prozent aller Kopfschmerz-Geplagten leiden entweder unter Migräne, sogenannten ‚Spannungskopfschmerzen‘ oder einer Mischung aus beiden. Wir sprachen mit Apothekerin Dr. Birgit Benedek über ein neues Kombinationspräparat, dessen Wirkstoffkombination unter anderem die ‚Deutsche Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft‘ als ein Mittel der ersten Wahl bezeichnet. Frau Dr. Benedek, Laut einer Umfrage der Bundeszentrale für...

Konzentration ade, an Schlaf ist nicht zu denken. Licht und Lärm sind nur noch Qual, am liebsten sich im dunklen, stillen Zimmer abschotten von der Außenwelt. Wenn Kopfschmerzen zuschlagen, ist der Alltag kaum zu bewältigen. Etwa 90 Prozent der Menschen mit Kopfschmerzen leiden entweder unter Migräne, sogenannten ‚Spannungskopfschmerzen‘ oder einer Mischung aus beiden. Wenn die Schmerzattacken kommen, ist eine schnelle und effektive Linderung wichtig. Mit Neuralgin PAC steht jetzt für beide...

Wie Pflegebedürftige den Entlastungsbetrag nutzen können – Expertinnen und Experten informierten Pflegebedürftige und pflegende Angehörige wissen: Unterstützung braucht es nicht allein im pflegerischen Bereich. Um Selbstständigkeit und Teilhabe sicherzustellen, benötigen Betroffene ebenso Hilfe bei der Bewältigung der Alltagsaufgaben – vom Haushalt bis zur Begleitung beim Arztbesuch. Für solche niedrigschwelligen Unterstützungsangebote steht allen, die in einen Pflegegrad eingruppiert sind, der...

Wer pflegebedürftig wird oder die Pflege für Angehörige übernimmt, der weiß: Jede Unterstützung bei der Bewältigung der vielen unterschiedlichen Aufgaben zählt. Dabei geht es nicht nur um pflegerische Tätigkeiten. Vielmehr sind es die ganz alltäglichen Aufgaben wie Haushalt, Behördengänge, Einkäufe, Begleitung und Beaufsichtigung, die Zeit und Kraft kosten. Um Pflegebedürftige und pflegende Angehörige dabei zu unterstützen, gibt es seit 2017 einen monatlichen Entlastungsbetrag in Höhe von 125...

(TRD/BNP) Studien belegen, dass regelmäßiges, gemeinsames Essen den Zusammenhalt in der Familie stärkt und sich positiv auf die soziale Entwicklung des Kindes auswirken soll. Oft sind meist beide Elternteile heutzutage berufstätig und die Kinder sind lange in der Schule. Sie können bis zu einem bestimmten Alter noch nichts mit „gesunden“ und „ungesunden“ Lebensmitteln anfangen und adaptieren vielmehr das Essverhalten der Eltern. Gehen die Eltern beispielsweise beim täglichen Abendbrot mit gutem...

Eine geflügelte Siegesgöttin und ein nach dem Wettkampf ruhender Boxer bilden das Paar, das derzeit in den neuen Kapitolinischen Tempel der Stadt Brescia lockt. Durch das Zusammenspiel der antiken Plastiken ist etwas Neues entstanden, sagt der spanische Architekt und Bildhauer Juan Navarra Baldeweg, der die Ausstellung kuratiert. Als temporäres Kunstwerk führen die rund 2000 Jahre alten Bronzen einen „Dialog“, der aktueller nicht sein könnte. Il Pugile e la Vittoria, der Boxer und die...

Region (red) „Mit 66 Jahren, da fängt das Leben an!“ Umfragen* bestätigen, was einst Udo Jürgens besang. Immer mehr Seniorinnen und Senioren wollen im Ruhestand nicht die Füße hochlegen, sondern ihre Freizeit aktiv gestalten – etwa mit Wandern, Golfen oder Ausflügen. Doch wenn plötzlich ein stechender Schmerz in Knie, Hüfte oder Schulter fährt, können schmerzende Gelenke den Alltag deutlich belasten. Wir haben Prof. Dr. med. Oliver Tobolski, Facharzt für Chirurgie, Zusatzweiterbildung für...