Schlaf

Beiträge zum Thema Schlaf

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Schlafstörungen lassen sich vielfach wirksam und schonend behandeln. Denn nur wer gesund schläft, hat einen guten Tag.
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Damit die innere Uhr wieder stimmt:
Retardiertes Melatonin – die moderne Art, den Schlaf zu fördern

Wer gut schläft, hat einen guten Tag, sagt ein Sprichwort. Im Umkehrschluss gilt dann oft leider auch: Wer schlecht schläft, ist miserabel gelaunt, weniger leistungsfähig, kann sich kaum konzentrieren und hat Probleme mit dem Gedächtnis. Von Schlafstörungen Betroffene schlafen nicht ein oder wachen während der Nacht häufig auf. Vielfach ist der komplette Tag- und Nachtrhythmus aus dem Takt geraten. Lange ließen sich Schlafstörungen medikamentös nur schlecht oder mit starken Nebenwirkungen...

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  • 15.05.19
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Früh zu Bett und früher wieder aufstehen: Im Alter ändern sich bei vielen die Schlafgewohnheiten. Wichtig für eine erholsame Nachtruhe ist in jedem Fall eine individuell angepasste Unterlage. Foto: djd/Rummel Matratzen/thx
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Im Alter werden viele zur Lerche

So können sich Senioren auf veränderte Schlafgewohnheiten einstellen (djd). Die Eule, die nachts lange durchhält und dafür am Morgen gerne umso länger schläft, sowie die Lerche, die zeitig zu Bett geht und ein Frühaufsteher ist: Schlafforscher unterscheiden grundsätzlich diese beiden Muster. Interessant dabei ist, dass sich die Gewohnheiten während des Lebens verändern können. So haben Studien festgestellt, dass selbst aus so mancher Eule im Alter eine Lerche werden kann, bestätigt...

  • Bretten
  • 08.02.19
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Bei Betten Mangei kann man mit vier innovativen Mess-Systemen die eigene Schlafstellung vermessen und die dazu passende Matratze ermitteln lassen.

Betten Mangei: Guter Schlaf ist Maßarbeit

Bei Matratzen glauben viele, dass eine One-Fits-All-Matratze für alle passt. Ohne sie probe zu liegen. Und wundern sich, wenn sie nicht gut schlafen. Aber das muss nicht sein. Gleich mit vier innovativen Mess-Systemen, exklusiv nur bei Betten Mangei, kann man sich vermessen lassen. BRUCHSAL (pm) Bei Matratzen glauben viele, dass eine One-Fits-All-Matratze für alle passt. Ohne sie probe zu liegen. Und wundern sich, wenn sie nicht gut schlafen. Aber das muss nicht sein. Gleich mit vier...

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  • 10.10.18
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Geschäftsführerin Tanja Kilian erklärt den Wirbelsäulenscanner.
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Schlaftrend 2000: Guter Schlaf liegt immer im Trend

Bei Schlaftrend 2000 gibt es für fast alle Bedürfnisse und Ansprüche das richtige Bett. Das Fachpersonal berät Kundinnen und Kunden zudem ausführlich über verschiedene Möglichkeiten, den individuelle Schlafkomfort zu verbessern. Bruchsal-Helmsheim (wh) „Wie man sich bettet, so liegt man. Dieser Satz gilt heute nach wie vor“, ist Günter Eberhardt, Gründer des Matratzen- und Bettenfachgeschäftes Schlaftrend 2000 in Bruchsal-Helmsheim, überzeugt. Dort setzt man auf ein einfaches und...

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  • 29.11.17
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