Null Promille bis Ostern – bringt das was?

BZgA-Expertenteam antwortet auf anonyme Fragen zum Alkohol

Zur Fastenzeit verzichten immer mehr Menschen auf Alkohol. Die einen wollen ihre Willensstärke testen, die anderen möchten prüfen, ob sie schon zu sehr an den abendlichen Drink gewöhnt sind, die dritten hoffen, ihrem Körper in der Alkoholpause etwas Gutes zu tun. Ob der Wille reicht und wie stark die Gewöhnung an den Alkohol ist, weiß man erst nach sechs Wochen. Klar ist aber von vornherein, dass die promillefreie Zeit etwas bringt. Denn Alkohol ist ein Gift, das der Körper so schnell wie möglich wieder loswerden will. Damit sind die Reinigungsorgane Leber und Nieren schwer beschäftigt und können sich nicht genug um ihre anderen Aufgaben, wie Fettverbrennung, Stoffwechsel und Zellerneuerung kümmern. Gönnt man dem Körper eine alkoholfreie Zeit, kann der Schlaf erholsamer, das Immunsystem stärker, das Gewicht weniger und der Geist wieder lebendiger werden.

Was aber tun, wenn der Appetit auf Bier, Wein oder Schnaps übermächtig wird? Wie übersteht man eine Party ohne Promille? Wie schafft man es, generell weniger zu trinken? Wie kann man am besten reagieren, wenn Angehörige zu viel trinken?

Diese und alle anderen Fragen zum Thema lassen sich während unserer Telefonaktion mit dem erfahrenen Expertenteam der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) am 16. Februar, 12-14 Uhr anonym besprechen. Telefon: 0221/892031 (deutsches Festnetz).