Wellness & Lifestyle

Diplom-Oecotrophologin und Ernährungsberaterin Kerstin Futterer spricht im Interview über die vegane Ernährung. Frau Futterer, was bedeutet „vegan“? Vegan bezeichnet nicht nur eine Form der Ernährung, sondern auch eine Lebenseinstellung. Die vegane Ernährung ist eine strenge Form der vegetarischen Ernährung. Das heiß, man verzichtet auf alle tierischen Produkte, also auch Milchprodukte, Eier, undoder Honig. Wir wissen nicht genau, wie viele Menschen sich vegan ernähren. Die Zahlen schwanken...

(mk) Gesundheit! Im Alltag wird das Wort ganz unbewusst benutzt, wenn jemand geniest hat oder irgendwo die Nase tropft. Doch Gesundheit ist ein Thema, das im Mittelpunkt des menschlichen Lebens steht – nicht nur, aber auch für die Wirtschaft. Deshalb nimmt die Gesundheit bei der Messe Bretten im Jubiläumsjahr eine zentrale Rolle ein. Als einer von drei dominierenden Bereichen, als Scharnier und Bindeglied zwischen Unternehmergeist und Ausbildung. Deshalb steht der Messe-Sonntag ganz im Zeichen...

Jörg Martin, Geschäftsführer der Regionalen Kliniken Holding RKH, eröffnete am Donnerstag, 16. März, den ersten RKH Pflegekongress. Der Kongress diene der Vertiefung und dem gemeinsamen Austausch, so Martin. Markgröningen (pm) Jörg Martin, Geschäftsführer der Regionalen Kliniken Holding RKH, eröffnete den ersten Kongress des RKH Klinikverbunds für die Pflegeberufe mit einem Appell: „Die Berufsgruppe der Pflege hat ausgeprägte Kompetenzen, die sie täglich in die Patientenversorgung in den RKH...

„Wer schmerzfrei bleiben will, braucht eine maßgeschneiderte Behandlung“. Ergebnisse des Lesertelefons zum Tag der Rückengesundheit 2017. (pr-nrw) Eine mehr oder weniger regelmäßig wiederkehrende Qual – das sind Rückenschmerzen für rund 40 Prozent aller Deutschen. Bewegungsmangel, einseitige Belastung oder Überlastung durch Übergewicht, oft verstärkt durch psychische Probleme, sind typische Ursachen für „nicht-spezifische Rückenschmerzen“. Wie Betroffene sie nachhaltig loswerden können und...

Am 3. März absolvierten 21 Teilnehmer des Verbundes der Regionalen Kliniken Holding RKH an der RKH Akademie erfolgreich ihre Weiterbildung zur Praxisanleitung in der Pflege. Erstmalig wurden im Kurs auch Hebammen und Operationstechnische Assistenten für die Anleitung und Auszubildendenbegleitung qualifiziert. (ts) Am 3. März absolvierten 21 Teilnehmer des Verbundes der Regionalen Kliniken Holding RKH an der RKH Akademie erfolgreich ihre Weiterbildung zur Praxisanleitung in der Pflege. Erstmalig...

Arthrose ist eine schmerzhafte Erkrankug der Gelenke und kann bereits Kinder und Jugendliche treffen. Die Deutsche Arthrose-Hilfe gibt eine kostenlose Sonderausgabe ihres Info-Ratgebers heraus. Wenn die Gelenke an Arthrose erkranken, sind die Folgen gravierend: häufige Entzündungsschübe, zunehmende Verformungen sowie Schmerzen Tag und Nacht. Besonders tragisch ist es, wenn die Erkrankung schon in jungen Jahren zum Ausbruch kommt und die großen Hüftgelenke betrifft. Was sind dann oft die...

kraichgau.news verlost 5x1 Jugendbuch "Am Freitag sehen wir uns wieder" von Karin Koch, erschienen im Peter Hammer Verlag. Die GewinnerInnen wurden auf kraichgau.news bekannt gegeben. Die meiste Zeit lebt die 14-jährige Juni bei ihrem Vater in der Nähe von Potsdam - zum Glück! Ihre Mutter ist ein echter Kontrollfreak, für alles gibt es feste Pläne, Freiräume sind nicht vorgesehen. Wie Juni das hasst! Und jetzt soll sie auch noch in den Ferien bei der Mutter in Berlin wohnen, weil ihr Vater...

kraichgau.news verlost 4x1 Meersalz-Sets, bestehend aus Hawaiisalz "Black Gold", Pyramiden Fingersalz und Hawaiisalz "Red Gold" von Gourmet Leon. Die GewinnerInnen wurden auf kraichgau.news bekannt gegeben. Meersalz wird, wie der Name schon sagt, in sogenannten Salzgärten aus dem Meerwasser gewonnen. Es zeichnet sich vor allem durch seine grobkörnige Struktur aus. Spitzenköche aus der ganzen Welt setzen in ihrer Küche auf Meersalz. In dem exklusiven Meersalz-Set von Gourmet Leon sind die Sorten...

Früher als geplant ist der Rohbau des neuen G-Baus der Fürst-Stirum-Klinik in Bruchsal fertig geworden. Am Montag, 20. Februar, wurde Richtfest gefeiert. (pm) Zentrale Notaufnahme, Erweiterung des C-Baus, Neubau des G-Baus – es ist unübersehbar, dass die umfassende Neuausrichtung der Fürst-Stirum-Klinik mit großen Schritten voranschreitet. Zweites Richtfest innerhalb weniger Monate „Es ist das zweite Richtfest innerhalb weniger Monate, das die Kliniken des Landkreises Karlsruhe feiern. Im...

Über die Hälfte aller Deutschen leidet unter wiederkehrenden Kopfschmerzen. Etwa 54 Prozent der Attacken gehören zur Gruppe der Spannungskopfschmerzen. Im Gegensatz zur Migräne sind diese Schmerzen meist im ganzen Kopf zu spüren, sind nicht abhängig von körperlicher Belastung, von Licht oder Geräuschen. Die Neigung Betroffener, die Schmerzen mit chemischen Schmerzmitteln hochdosiert zu betäuben, sehen Experten kritisch. Eine gut verträgliche, in der Wirkung chemisch-synthetischen...

Ein grippaler Infekt ist schon für Erwachsene unangenehm. Für Kinder aber bedeutet er häufig wesentlich mehr: Kein Kindergarten, die Freunde müssen draußen bleiben, Fieber kommt mit Erschöpfung, Mattigkeit, mit Ohren- und Halsschmerzen sowie dem ganzen Programm viraler Infektionsfolgen. Und dies etwa achtmal jährlich, sagt die Statistik. Grippale Infekte, ausgelöst durch eine der fast 500 unterschiedlichen Virenarten, belasten nicht nur Kinder, sondern schränken oft ganze Familien für Wochen...

Fünf Fakten & Tipps für Männer (akz-o) Viele Männer ab 50 Jahre kennen die Symptome und Veränderungen: Plötzlich muss man nicht nur tagsüber öfter die Toilette aufsuchen, sondern vor allem nachts stört der häufige Harndrang einen erholsamen Schlaf. Das Bedürfnis – meist hervorgerufen durch eine gutartig vergrößerte Prostata – ist zu Hause schon lästig, doch unterwegs kann es richtig unangenehm werden, wenn kein WC in der Nähe ist. Die Lebensqualität leidet unter diesen Dingen manchmal stark,...

(akz-o) Die Gesellschaft wird immer älter, das Thema „Wohnen im Alter“ immer wichtiger. Trotzdem steht es für viele Deutsche nicht auf der Tagesordnung. Der Staat hat das Problem längst erkannt. Am 1. Januar 2017 ist die nächste Stufe des Pflegestärkungsgesetzes (PSG) in Kraft getreten. Beispielsweise sind die bisherigen drei Pflegestufen durch fünf Pflegegrade ersetzt worden. Dass das PSG aber auch beim barrierefreien Umbau der eigenen vier Wände hilft, wissen die wenigsten Menschen. Laut der...

Gleichgewichtsstörungen nicht hinnehmen, sondern in den Griff bekommen (djd). Oft kommen die Schwindelanfälle ohne Vorwarnung und ohne ersichtliche Ursache. Bei ganz alltäglichen Tätigkeiten scheint sich die Welt plötzlich zu drehen oder der Boden zu schwanken. Schwindel ist ein Problem, von dem Schätzungen zufolge mehr als sieben Prozent der Bundesbürger schon einmal betroffen waren. Bei den über 60-Jährigen leiden schätzungsweise 30 Prozent darunter. Dauer, Anzahl und Intensität von...

Nach dem Winter sollten Arthrose-Patienten wieder aktiv werden (djd). Lange Abende auf dem Sofa, Leckereien vor dem Fernseher, wenig Aktivitäten an der frischen Luft - im Winter macht man es sich gern gemütlich. Der Gesundheit ist dies allerdings nicht gerade zuträglich. Das gilt auch und besonders für Arthrose-Patienten. Denn schwere Kost, zusätzliche Pfunde und wenig Bewegung sind Gift für die Gelenke. Grund genug, jetzt wieder etwas mehr in Schwung zu kommen. Täglich zehn Minuten Gymnastik...

Defizite erkennen und beheben - bei Gesundheit und Fahrfertigkeiten (djd). Beim Übergang vom Berufsleben in den Ruhestand ändert sich für die meisten Menschen einiges: Oftmals schleichende Defizite bei der Gesundheit empfehlen einen Check beim Arzt. Der Ausstieg aus der aktiven Arbeitswelt ist häufig mit deutlich niedrigeren Fahrleistungen im Straßenverkehr verbunden, worunter die Fahrpraxis stetig abnimmt. Ein Fahrfitnesstraining könnte das kompensieren. Auch die Kenntnisse zu den aktuellen...

Leuchtlupen sind dank moderner Technik für Senioren leicht zu handhaben (djd). Gutes Sehen ist ein entscheidender Faktor für Selbstständigkeit und Lebensqualität älterer Menschen. Doch gerade Senioren leiden häufig unter Augenproblemen. Dem „Kuratorium Gutes Sehen” zufolge sehen rund 20 Prozent der über 70-jährigen Bundesbürger so schlecht, dass eine Standardbrille nicht mehr ausreicht. Heute gibt es ein breites Angebot an Hilfsmitteln, die schwache Augen unterstützen können. Dabei wird...

Senioren: Bei Fußfehlstellungen sollte man auf passgenaue, bequeme Schuhe achten (djd). Gemeinsam mit der Wandergruppe eine Tour in die Natur unternehmen, mit den Enkeln auf dem Spielplatz herumtollen oder im Fitnessstudio leichte Kraftübungen machen: Wer sich regelmäßig bewegt, erhält sich seine Mobilität und Selbstständigkeit auch im Alter und verbessert seine Lebensqualität. Doch was tun, wenn die Füße bei jedem Schritt schmerzen? Maßgefertigte orthopädische Einlage bei Bedarf Vor allem im...

Automationssysteme können gerade älteren Menschen wertvolle Dienste leisten (djd). Hausautomationssysteme können älteren Menschen oder Personen mit körperlichen Einschränkungen gute Dienste leisten. Denn viele kleine, aber lästige Alltagstätigkeiten lassen sich dann an die Technik delegieren. Dazu gehört das Öffnen und Schließen der Rollläden, die Steuerung von Beleuchtungen rund ums Haus oder auch Alarm- und Sicherheitsfunktionen. "Senioren haben oft Angst, dass sie die Bedienung der Technik...

Senioren: Wiederbefüllbare Trinkflasche für unterwegs kann nützlich sein (djd). Für unsere Gesundheit ist richtiges und ausreichendes Trinken mindestens ebenso wichtig wie die richtige Ernährung. Etwa anderthalb bis zwei Liter Flüssigkeit, so empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE), sollen Erwachsene pro Tag zu sich nehmen. An heißen Sommertagen oder auch bei körperlicher Anstrengung steigt der Flüssigkeitsbedarf. Gerade ältere Menschen jedoch trinken oft zu wenig, da das...

Was unterscheidet Niedergeschlagenheit von einer Depression? Wer hilft, wenn nichts mehr geht? Und wie kann ich Wartzeiten bis zu einem Termin beim Psychotherapeuten oder Psychiater überbrücken? So lauteten die Schwerpunkte beim Lesertelefon zum Thema Depression, bei dem die Experten zahlreiche Gespräche mit Betroffenen führten. Hier die wichtigsten Fragen und Antworten zum Nachlesen: Deutschland (pr | nrw) Wie finde ich heraus, ob ich „nur verstimmt“ oder an einer Depression erkrankt bin?...