Wellness & Lifestyle

Beiträge zur Rubrik Wellness & Lifestyle

Notdienste vom 14. bis 20. September

Bitte beanspruchen Sie die Notdienste nur in wirklich dringenden Fällen. Ärztlicher Bereitschaftsdienst: Der diensthabende Notarzt ist unter der Telefonnummer 116117 zu erreichen (Rechbergklinik, Virchowstr. 15, Bretten) Bereitschaft ist werktags Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag 19.00 Uhr bis 23.00 Uhr, Mittwoch 13.00 bis 23.00 Uhr. An Wochenenden und an Feiertagen 8.00 Uhr bis 23.00 Uhr. Die Praxis ist für Rollstuhlfahrer geeignet Zahnärzte: Folgende Orte gehören zu diesem Notdienstkreis:...

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  • 14.09.17

Lesertelefon: Reizmagen, Sodbrennen & Co.

Reizmagen, Sodbrennen & Co.:Wann selbst behandeln – wann zum Arzt? Lesertelefon mit Experten am Donnerstag, 14. September, von 15 bis 19 Uhr. Kostenfreie Rufnummer: 0800 – 0 90 92 90. (pr-nrw) Den einen plagen Völlegefühl, Sodbrennen oder Übelkeit, andere leiden unter Magenschmerzen, Blähungen, Krämpfen, Druckschmerz, Aufstoßen und Appetitlosigkeit. Beschwerden im Magen-Darm-Bereich haben viele Namen – und viele mögliche Ursachen. Denn unser Verdauungssystem ist komplex und deshalb anfällig für...

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  • 13.09.17
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Hoffnung liegt im Hinschauen - Das neue Album "Stille führt" von Thomas Andreas Beck erscheint am 22. September 2017. | Foto: Andreas Müller
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Musikalische Seelen-Therapie mit Thomas Andreas Beck

kraichgau.news und die Brettener Woche/Kraichgauer Bote verlosen 3x1 CD "Stille führt" von Thomas Andreas Beck. Die Gewinnerinnen und Gewinner wurden auf kraichgau.news bekannt gegeben. (pm) Finster ist es in dem Wald, aus dem heraus Thomas Andreas Beck zu uns singt. Leichen sind darin vergraben, hinter manchem Baum lauert ein längst vergessener Schmerz. Sehr österreichisch sind die Themen, sehr unösterreichisch ist sein genauer Blick auf diese. Er schaut hin - auf die Vergangenheit, den...

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  • 13.09.17
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Pommern auf der Flucht
Rettung über die Ostsee aus den Pommernhäfen.
56 bisher unveröffentlichte Erinnerungen und Texte 
zu Fluchtorten und Fluchthäfen Pommerns.
444 Seiten, viele bislang unveröffentlichte Abbildungen. 
Karte Ostsee von Flensburg bis Memel, Ortsregister, Namensregister.
2. Auflage Juli 2016.
Zeitgut Verlag, Berlin. 
Klappenbroschur
ISBN 978-3-86614-270-1, Euro 19,90 | Foto: Zeitgut Verlag

Buch-Tipp: Zeitzeugen berichten über „Pommern auf der Flucht"

kraichgau.news verlost 3x1 Buch „Pommern auf der Flucht" von Heinz Schön, erschienen im Zeitgut Verlag. Die Gewinnerinnen und Gewinner wurden auf kraichgau.news bekannt gegeben. Die Bücher können gegen Vorlage des Personalausweises bei der Brettener Woche/Kraichgauer Bote (Kraichgau-Center, Pforzheimer Straße 46, 75015 Bretten) abgeholt werden. (pm) Mehr als 2,5 Millionen Deutsche wurden kurz vor Ende des Zweiten Weltkrieges von der deutschen Marine vor einem elenden Schicksal bewahrt. Im...

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  • 13.09.17
Foto: djd/Colourbox

Wenn der Diabetes Augen, Nerven, Nieren und Herz angreift

Wenn der Diabetes Augen, Nerven, Nieren und Herz angreift . Experten geben Rat, wie sich Folgeerkrankungen aufhalten lassen. (djd). Viele der rund 6,7 Millionen Diabetiker in Deutschland wissen zu wenig über Folgeschäden, die ihre Krankheit mit sich bringen kann. Das zeigt sich am Beispiel der Neuropathie: In der sogenannten Protect-Studie, die jetzt auf dem Deutschen Diabetes-Kongress vorgestellt wurde, wurden bei rund jedem zweiten Diabetiker Anzeichen für Nervenschäden in den Füßen...

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  • 11.09.17
Foto: Fotolia, contrastwerkstatt

Migräne-Auslöser erkennen und Attacken vorbeugen

Migräne-Auslöser erkennen und Attacken vorbeugen. Experten sehen Chancen auf deutliche Verbesserung der Lebensqualität. (pr-nrw) Nach Angaben der Welt-Gesundheits-Organisation (WHO) zählt Migräne zu den zehn häufigsten Ursachen, die bei Männern und Frauen über Jahre zu Einschränkungen in der Lebensqualität führen. Mehr als acht Millionen Menschen sind allein in Deutschland betroffen. Trotz des hohen Leidensdrucks bleibt die Krankheit jedoch bei vier von zehn Betroffenen unerkannt . Ein Grund:...

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  • 08.09.17
Foto: Fotolia-contrastwerkstatt

Lesertelefon: Was ist Kopfschmerz – was Migräne?

Lesertelefon mit Kopfschmerz- und Migräne-Experten am Donnerstag, 7. September, von 10 bis 18.30 Uhr unter der kostenfreien Rufnummer 0800 0 60 4000.  (pr-nrw) Der Schmerz beginnt im Nacken oder in den Schläfen, verlagert sich bald in eine Kopfhälfte, er pulsiert grell, verstärkt sich bei körperlicher Aktivität und nimmt rasch zu. Jetzt hilft nur eins: Jalousien runter, hinlegen, absolute Ruhe – und hoffen, dass die Migräneattacke möglichst bald vorbei ist. Doch das kann sich hinziehen:...

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  • 06.09.17
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„Arrivederci Roma“ von André Rieu | Foto: Universal Music

Verlosung: André Rieu sendet musikalische Liebesgrüße an Rom

kraichgau.news und die Brettener Woche/Kraichgauer Bote verlosen 3x1 CD „Arrivederci Roma“ von André Rieu. Die GewinnerInnen wurden auf kraichgau.news bekanntgegeben. (pm) Der Volksmund sagt, es gäbe zwei Arten von Menschen: Einige von uns tanzen gerne zu brüllend lauter Musik mit schnellen Beats, elektrischen Gitarren und wild posierenden Sängern, während andere lieber still dasitzen und einem Orchester aus Streichern, Holz- und Blechbläsern lauschen, vereint in spielerischer Perfektion....

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  • 06.09.17
Foto: pr.nrw
8 Bilder

Lesertelefon: Was ist Kopfschmerz – was Migräne?

Der Schmerz beginnt im Nacken oder in den Schläfen, verlagert sich bald in eine Kopfhälfte, er pulsiert grell, verstärkt sich bei körperlicher Aktivität und nimmt rasch zu. Jetzt hilft nur eins: Jalousien runter, hinlegen, absolute Ruhe – und hoffen, dass die Migräneattacke möglichst bald vorbei ist. Doch das kann sich hinziehen: Zwischen vier und 72 Stunden können vergehen, bis Schmerzen, Übelkeit und Überempfindlichkeit gegenüber äußeren Reizen verschwinden. Danach fühlen sich viele...

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  • 03.09.17
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Fotoschule des Sehens (Hrsg.)
Grundlagen Naturfotografie
Profifotos in 3 Schritten
Faszinierende Bildideen und ihre Umsetzung
2016
224Seiten
116 Fotos + 11 Grafiken
ISBN 978-3-86910-217-7
€ 16,99[D] / € 17,40[A]
Dieses Buch ist auch als E-Book erhältlich. | Foto: humboldt-Verlag
3 Bilder

Buch-Tipp: Reisen heißt Fotografieren - Ratgeber im Foto-Sommer 2017

kraichgau.news verlost 3x1 Fotoratgeber "Grundlagen Naturfotografie" von Peter Uhl und Martina Walther-Uhl , erschienen im Humboldt-Verlag. Die Bücher können bei der Brettener Woche/Kraichgauer Bote im Kraichgau-Center, Pforzheimer Straße 46, in Bretten abgeholt werden. Die GewinnerInnen werden auf kraichgau.news bekanntgegeben. (pm) Die Fotoschule des Sehens ist bekannt für ihre Workshops, Seminare und Fotoreisen. In der Reihe „1,2,3 Fotoworkshop kompakt" veröffentlichen Peter Uhl und Martina...

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  • 31.08.17
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Das neue Album "Love is quiet" von Sarah Straub steht ab dem 22. September in den Läden. | Foto: Pastel Pink Records
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Seelenblick in Moll und Dur - Neues Album von Sarah Straub

kraichgau.news und die Brettener Woche/Kraichgauer Bote verlosen 3x1 signierte CD „Love is quiet“ von Sarah Straub. Die GewinnerInnen wurden auf kraichgau.news bekanntgegeben. (pm) Meinst Du ja, wenn Du nein sagst? - Diese Frage stellt Sarah Straub in ihrer neuen Single „Do you mean yes“. Verpackt hat die Songwriterin dieses Zwiegespräch mit sich und dem Leben in einen aufgeweckten Popsong, der die Herzen vom ersten Takt an berührt und sie unbeschwert beflügelt wie ein sonniger Sommertag. Keine...

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  • 30.08.17
Oberarzt Dr. Tobias Riexinger nahm die Implantation des Herzschrittmachers vor.
 | Foto: Kliniken des Landkreises Karlsruhe
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Fürst-Stirum-Klinik Bruchsal: Implantation des kleinsten Herzschrittmachers der Welt

Premiere im Herzkatheterlabor der RKH Fürst-Stirum-Klinik Bruchsal: Zum ersten Mal wurde dort der kleinste Herzschrittmacher der Welt erfolgreich implantiert. Bruchsal (pm) Zum ersten Mal in der Geschichte der Klinik für Kardiologie, Angiologie, Diabetologie, Neurologie und Intensivmedizin in der RKH Fürst-Stirum-Klinik Bruchsal, die unter der Leitung des Ärztlichen Direktors Professor Dr. Martin Andrassy steht, wurde von Dr. Tobias Riexinger der weltweit kleinste Herzschrittmacher erfolgreich...

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  • 26.08.17
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Schwindelattacken sind gefährlich. Ärztliche Hilfe ist jedoch häufig möglich, sodass Schwindelpatienten wieder sorgenfrei im Gleichgewicht bleiben. | Foto: GlobalStock/iStock.com
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Im Gleichgewicht bleiben! - Mit medizinischer App gegen Schwindel trainieren

Wie leicht sagt sich das: „Mir wird ganz schwindelig“! Wenn sich aber wirklich alles dreht, wenn das Gefühl für geradeaus, für oben und unten ausgeschaltet erscheint, dann ist dies mehr als eine Befindlichkeitsstörung. Betroffene sind sturzgefährdet, sollten weder Auto noch Fahrrad fahren, das Treppensteigen wird zum Abenteuer. Viele ziehen sich zurück – in vermeintliche Sicherheit. Häufig unnötiger Weise, sagt Oberstarzt Prof. Matthias Tisch, Klinikdirektor der Poliklinik für HNO-Heilkunde,...

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  • 24.08.17
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Damit aus Müdigkeit und Winterblues kein Erschöpfungssyndrom wird, empfiehlt sich eine ärztlich verabreichte Aufbaukur mit B6, B12 und Folsäure. | Foto: Kzenon/Fotolia
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Vom Winterblues zur Dauer-Erschöpfung? Was jetzt helfen kann

Wenn es draußen kalt und nass ist und die Sonne sich nur noch selten blicken lässt, schwindet bei vielen Menschen die Antriebsfreude. Müdigkeit wird zum Dauerbegleiter, der 'Winterblues' übermannt uns. Kein Wunder, denn während längerer Dunkelphasen produziert unser Körper große Mengen des Schlafhormons Melatonin. Wenn dieses Erschöpfungsgefühl allerdings länger währt oder übermäßig stark wird, kann der Körper in eine regelrechte Spirale aus Dauermüdigkeit, Erschöpfung und Niedergeschlagenheit...

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  • 24.08.17
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Avi Benedi ist ein Multitalent: Für sein neues Album „Loco" schrieb, komponierte und arrangierte er alle Songs selbst. | Foto: NJOY
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Lateinamerikanische Rhythmen von Avi Benedi

kraichgau.news und die Brettener Woche/Kraichgauer Bote verlosen 3x1 CD „Loco" von Avi Benedi. Die GewinnerInnen wurden auf kraichgau.news bekanntgegeben. (pm) Punkt genau zum Sommer ist das lang erwartete Album „Loco“ nun fertig geworden. Es ist das erste in spanischer Sprache des ansonsten weltweit agierenden musikalischen Multitalents Avi Benedi. Der Interpret hat es sich seit vielen Jahren zur Tradition gemacht, die Menschen in ihrer Sprache mit seinen Liedern anzusprechen und er schreckte...

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  • 23.08.17
17 Bilder

Burgund – Reise an eine Wiege der europäischen Zivilisation, Teil 4: Bibracte

26. Juli:  Kleine Wanderung auf dem Mont Beuvray Um Körper und Geist gleichermaßen zu fordern, schien uns das legendäre Bibracte am dritten Urlaubstag ein geeignetes Ziel. Bibracte war ebenfalls ein gallisches Oppidum, das aber im Unterschied zu Alesia nie zerstört wurde, obwohl dort der Keltenfürst Vercingetorix im Jahr 52 v. Chr. zum Chef aller gallischen Armeen gewählt worden war. Vielmehr diente Bibracte seinem Gegner, dem römischen Feldherrn Caesar, sogar als Winterquartier. Einige Jahre...

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  • 23.08.17
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Burgund – Reise an eine Wiege der europäischen Zivilisation, Teil 3: Alesia und die Seine-Quelle

25. Juli: Wo Vercingetorix die Waffen streckte Den fünf Jahre alten Zeitungsausschnitt über das imposante, neue archäologische Museum nahe dem antiken gallischen Ort Alesia hatte ich vor der Fahrt extra gefaltet in den Reiseführer gelegt. Da wollte ich auf jeden Fall hin. Dunkle Regenwolken schon am Morgen erleichterten die Entscheidung für einen Museumstag. Wie ein Ufo mit Blätterdach liegt der MuseoParc Alesia in der hügeligen Landschaft nordwestlich von Dijon. Der dreigeschossige kreisrunde...

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  • 22.08.17
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Kurze Flüge sind auch für Arthrose-Patienten kein Problem - für die schweren Koffer nimmt man am besten einen Gepäckwagen. Foto: djd/Sanofi/Getty
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Gelenkprobleme reisen immer mit

Worauf Menschen mit Arthrose im Urlaub achten sollten (djd). Die Feriensaison rückt näher, und viele Arthrose-Patienten wollen sich fernab von zu Hause erholen. Damit auch die geplagten Gelenke davon profitieren, sollte man bei der Planung und Gestaltung des Urlaubs einige Dinge berücksichtigen. Das geht schon bei der Wahl des Verkehrsmittels los. Denn meistens ist die Bewegungsfreiheit stark eingeschränkt, was wiederum die Gelenke strapaziert. Am bequemsten fährt man daher mit der Bahn, wo es...

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  • 22.08.17
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Mit Helm fährt es sich sicherer, ganz gleich ob der Fahrer mit Fahrrad, Pedelec oder E-Bike unterwegs ist. Foto: lovegtr/Fotolia/Itzehoer

Pedelecs, E-Bikes, Speed-Pedelecs

Es kommt auf die Geschwindigkeit an txn. Fahrräder mit elektronischer Unterstützung sind gefragt wie nie. Besonders Ältere treten jetzt wieder häufiger in die Pedale und freuen sich über die wiedergewonnene Mobilität. Was viele nicht wissen: Pedelecs und E-Bikes sind keineswegs Synonyme. Beim Pedelec unterstützt ein Elektromotor den Radfahrer beim Treten – er kann auf die Motorunterstützung aber auch ganz verzichten. Daher zählt das Pedelec bis 25 km/h zu den führerscheinfreien Fahrrädern. Das...

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  • 21.08.17
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Besser Schlafen

Eine Wirbelscanner-Vermessung macht es möglich Spezielle rückenfreundliche Alltagsprodukte helfen, Rückenschmerzen vorzubeugen und sind aus Sicht vieler Orthopäden therapiebegleitend unabdingbar. Allerdings können Verbraucher nur bei einem von rund 550 Fachhändlern im deutschsprachigen Raum, die von der Aktion Gesunder Rücken e.V. (AGR) geschult und zertifiziert sind, sicher sein, dass sie kompetent beraten werden und zudem ergonomisch sinnvolle und nützliche Produkte finden. Beim Aussuchen des...

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  • 21.08.17
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Balsam für gestresste Füße

Barfuß laufen, Venen leeren und Beine hochlegen Baierbrunn (ots) - An heißen Tagen sind Füße und Beine oft müde und geschwollen. Insbesondere hohe Absätze bedeuten Schwerstarbeit für Füße, Beine und auch Venen. „Das Fußgewölbe kann dabei nicht abrollen, die Kontaktfläche mit dem Boden ist gering, die Venen leeren sich nicht”, erklärt Venenspezialist Dr. Michael Gerstorfer aus Laufen im Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber”. „Das Blut versackt nach unten.” Der Gefäßspezialist rät daher: „Ziehen...

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  • 21.08.17
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Foto: Karin Mertens/akz-o

Unbeschwert leben

Naturmedizin in den Wechseljahren (akz-o) Coco Chanel sagte einmal: „Ein gut geschnittenes Kleid steht jeder Frau. Punktum!“ Um es zu finden, ist ein entspannter, gern auch ausgedehnter Einkaufsbummel genau das Richtige. Frauen der Babyboomer-Generation – oft im Spagat zwischen Job, Haushalt und anstrengenden Teenagern – haben sich diesen kleinen Luxus redlich verdient. Schweißausbrüche in der Umkleidekabine sind dann das Letzte, was Frau braucht. Damit Wechseljahresbeschwerden wie z. B....

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  • 21.08.17
27 Bilder

Burgund - Reise an eine Wiege der europäischen Zivilisation, Teil 2: Dijon

25. Juli: Immer der Eule nach durch die Hauptstadt von Senf und Cassis Es gibt mehrere Methoden, die Hauptstadt der Region Burgund zu erkunden: zum Beispiel zu Fuß oder per Bus. Seit den 1980er Jahren gibt es einen kostenlosen Minibus-Pendelbus, der die Altstadt umrundet und teilweise auch durchquert. Er ist Teil der vom ehemaligen Bürgermeister Robert Poujade ausgerufenen Cité Vert, der grünen City. Dazu gehört auch, dass der Autoverkehr früh aus der Innenstadt ausgesperrt wurde. Alternativ...

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  • 21.08.17
16 Bilder

Burgund – Reise an eine Wiege der europäischen Zivilisation, Teil 1: Gallierhelden, Burgherren, Mönche und Gastronomen

Burgund, auf französisch Bourgogne, ist ein malerisches Stück Frankreich mit großer Geschichte, vielen Sehenswürdigkeiten und Familienangeboten sowie einer Fülle an regionaltypischen Gaumenfreuden. Dabei liegt Burgund relativ nah: Vom Kraichgau aus ist es in fünf bis sechs Autostunden erreichbar. Im Juli 2017 waren wir eine Woche lang in der Region unterwegs. 24. Juli: Über die „Magistrale der Grand Crus“ ins ländliche Herz von Burgund Ein klassizistischer Triumphbogen am Eingang zur Altstadt,...

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  • 21.08.17

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