Bretten - Wellness & Lifestyle

„Nicht jeder Schilddrüsenknoten muss operiert werden.“ Experten gaben Tipps zur Schilddrüsengesundheit. (pr-nrw) Schilddrüsenerkrankungen sind weit verbreitet: Bei jedem dritten Erwachsenen weist das kleine Organ knotige Veränderungen auf – bei über 60-Jährigen ist bereits jeder Zweite betroffen. Nach Angaben des Forum Schilddrüse ließe sich zum einen die Zahl der Schilddrüsenerkrankungen durch Prävention und Früherkennung reduzieren, zum anderen könne auch die Zahl der Operationen gesenkt...

Kropf und Knoten: Was ist die richtige Therapie? Antworten gibt es am Lesertelefon am Donnerstag, 30. März, 10 bis 17 Uhr unter der kostenfreien Rufnummer 0800 – 2 811 811. (pr-nrw) Sie ist zwar klein, aber sie regelt eine ganze Reihe wichtiger Körperfunktionen wie Herzfrequenz, Verdauung oder Nervensystem: die Schilddrüse. Für Gesundheit und Wohlbefinden spielt sie eine wesentliche Rolle, doch bei etwa jedem dritten Erwachsenen weist sie knotige Veränderungen auf. Bei Menschen über 60 ist...

kraichgau.news verlost 6x1 Kuli- und Tintenfüller-Set im Holzetui. Die GewinnerInnen wurden auf kraichgau.news bekannt gegeben. Ein persönlicher Gruß zum Geburtstag, ein geheimer Liebesbrief, eine wichtige Unterschrift auf einem Dokument - auch in Zeiten der Digitalisierung hat das handschriftliche Schreiben noch nicht an Wert verloren. Mit einem schönen Schreibutensil macht es gleich noch einmal mehr Freude. Darum verlost kraichgau.news sechs edle Schreibsets bestehend aus einem Kuli und einem...

Nur wenn die Atemluft durch die Nase in den Körper gelangt, ist sie für die Lungen optimal vorbereitet. Denn nur dann wurde sie vorgewärmt und gereinigt. Was aber, wenn ein Schnupfen die Nase zuschwellen lässt? Wir sprachen mit dem Bordesholmer Apotheker Dr. Burkhard Eisend über das Für und Wider abschwellender Nasensprays und über aktuelle Studiendaten, die nachweisen, dass durch eine vernünftige Schleimhautpflege mit Dexpanthenol in Kombination mit dem Abschweller ein Schnupfen schneller und...

Der Umbruch in den Wechseljahren birgt auch Chancen (djd). 50 ist das neue 40, Best Ager, Generation Gold - solche Ausdrücke zeigen es deutlich: Die Einstellung zum Lebensalter 50plus hat sich stark zum Positiven gewandelt. Das gilt besonders für Frauen: Während sie sich früher oft schon nach dem 50. Geburtstag selbst zu den "alten Damen" zählten, starten die heutigen über 50-Jährigen oft noch einmal mutig ganz neu durch. Selbst die körperlichen Veränderungen in den Wechseljahren werden dabei...

Bewegung und die richtigen Nährstoffe halten die Gelenke fit (djd). Am PC, vor dem Fernseher, im Büro oder auf der Couch - die meisten Menschen sitzen zu viel und bewegen sich zu wenig. Irgendwann spürt man dann das alte Sprichwort „Wer rastet, der rostet” am eigenen Leib. Denn Bewegungsmangel begünstigt Gelenkprobleme wie Arthrose, verursacht Steifheit und Schmerzen. Höchste Zeit, die warme Jahreszeit zu nutzen, um etwas für sich zu tun und wieder in Schwung zu kommen. Nährstoffe sind wichtig...

Badezimmer: Barrierefreiheit sorgt für Komfort, den alle schätzen (djd). Hindernisfrei in die Dusche zu gelangen, das ist auch in jüngeren Jahren angenehm, komfortabel und sicher. Zudem ist diese Lösung optisch ansprechender als eine herkömmliche Duschwanne. Deshalb stehen bodenebene Duschen bei vielen Haus- und Wohnungsbesitzern ganz oben auf der Liste, wenn es um die Einrichtung oder Renovierung des Badezimmers geht. Geld vom Staat für den barrierefreien Umbau „Wer im Rahmen eines Neubaus...

(akz-o) Spazierengehen zählt Sportmedizinern zufolge schon mit fünf bis sechs Stundenkilometern Geschwindigkeit als Wanderung – mit erstaunlichen Vorteilen. Klar, das Licht hilft gegen düstere Stimmung, frische Luft fördert klare Gedanken und Bewegung ist eigentlich immer gut. Aber Spaziergänge reduzieren auch den Schokoladen-Konsum. Das fanden Wissenschaftler der Exeter University heraus. Ihre Studienteilnehmer durften zwei Tage lang keine Schokolade essen. Die eine Hälfte der Probanden durfte...

Diplom-Oecotrophologin und Ernährungsberaterin Kerstin Futterer spricht im Interview über die vegane Ernährung. Frau Futterer, was bedeutet „vegan“? Vegan bezeichnet nicht nur eine Form der Ernährung, sondern auch eine Lebenseinstellung. Die vegane Ernährung ist eine strenge Form der vegetarischen Ernährung. Das heiß, man verzichtet auf alle tierischen Produkte, also auch Milchprodukte, Eier, undoder Honig. Wir wissen nicht genau, wie viele Menschen sich vegan ernähren. Die Zahlen schwanken...

(mk) Gesundheit! Im Alltag wird das Wort ganz unbewusst benutzt, wenn jemand geniest hat oder irgendwo die Nase tropft. Doch Gesundheit ist ein Thema, das im Mittelpunkt des menschlichen Lebens steht – nicht nur, aber auch für die Wirtschaft. Deshalb nimmt die Gesundheit bei der Messe Bretten im Jubiläumsjahr eine zentrale Rolle ein. Als einer von drei dominierenden Bereichen, als Scharnier und Bindeglied zwischen Unternehmergeist und Ausbildung. Deshalb steht der Messe-Sonntag ganz im Zeichen...

„Wer schmerzfrei bleiben will, braucht eine maßgeschneiderte Behandlung“. Ergebnisse des Lesertelefons zum Tag der Rückengesundheit 2017. (pr-nrw) Eine mehr oder weniger regelmäßig wiederkehrende Qual – das sind Rückenschmerzen für rund 40 Prozent aller Deutschen. Bewegungsmangel, einseitige Belastung oder Überlastung durch Übergewicht, oft verstärkt durch psychische Probleme, sind typische Ursachen für „nicht-spezifische Rückenschmerzen“. Wie Betroffene sie nachhaltig loswerden können und...

Am 3. März absolvierten 21 Teilnehmer des Verbundes der Regionalen Kliniken Holding RKH an der RKH Akademie erfolgreich ihre Weiterbildung zur Praxisanleitung in der Pflege. Erstmalig wurden im Kurs auch Hebammen und Operationstechnische Assistenten für die Anleitung und Auszubildendenbegleitung qualifiziert. (ts) Am 3. März absolvierten 21 Teilnehmer des Verbundes der Regionalen Kliniken Holding RKH an der RKH Akademie erfolgreich ihre Weiterbildung zur Praxisanleitung in der Pflege. Erstmalig...

Arthrose ist eine schmerzhafte Erkrankug der Gelenke und kann bereits Kinder und Jugendliche treffen. Die Deutsche Arthrose-Hilfe gibt eine kostenlose Sonderausgabe ihres Info-Ratgebers heraus. Wenn die Gelenke an Arthrose erkranken, sind die Folgen gravierend: häufige Entzündungsschübe, zunehmende Verformungen sowie Schmerzen Tag und Nacht. Besonders tragisch ist es, wenn die Erkrankung schon in jungen Jahren zum Ausbruch kommt und die großen Hüftgelenke betrifft. Was sind dann oft die...

kraichgau.news verlost 5x1 Jugendbuch "Am Freitag sehen wir uns wieder" von Karin Koch, erschienen im Peter Hammer Verlag. Die GewinnerInnen wurden auf kraichgau.news bekannt gegeben. Die meiste Zeit lebt die 14-jährige Juni bei ihrem Vater in der Nähe von Potsdam - zum Glück! Ihre Mutter ist ein echter Kontrollfreak, für alles gibt es feste Pläne, Freiräume sind nicht vorgesehen. Wie Juni das hasst! Und jetzt soll sie auch noch in den Ferien bei der Mutter in Berlin wohnen, weil ihr Vater...

kraichgau.news verlost 4x1 Meersalz-Sets, bestehend aus Hawaiisalz "Black Gold", Pyramiden Fingersalz und Hawaiisalz "Red Gold" von Gourmet Leon. Die GewinnerInnen wurden auf kraichgau.news bekannt gegeben. Meersalz wird, wie der Name schon sagt, in sogenannten Salzgärten aus dem Meerwasser gewonnen. Es zeichnet sich vor allem durch seine grobkörnige Struktur aus. Spitzenköche aus der ganzen Welt setzen in ihrer Küche auf Meersalz. In dem exklusiven Meersalz-Set von Gourmet Leon sind die Sorten...

Über die Hälfte aller Deutschen leidet unter wiederkehrenden Kopfschmerzen. Etwa 54 Prozent der Attacken gehören zur Gruppe der Spannungskopfschmerzen. Im Gegensatz zur Migräne sind diese Schmerzen meist im ganzen Kopf zu spüren, sind nicht abhängig von körperlicher Belastung, von Licht oder Geräuschen. Die Neigung Betroffener, die Schmerzen mit chemischen Schmerzmitteln hochdosiert zu betäuben, sehen Experten kritisch. Eine gut verträgliche, in der Wirkung chemisch-synthetischen...

Ein grippaler Infekt ist schon für Erwachsene unangenehm. Für Kinder aber bedeutet er häufig wesentlich mehr: Kein Kindergarten, die Freunde müssen draußen bleiben, Fieber kommt mit Erschöpfung, Mattigkeit, mit Ohren- und Halsschmerzen sowie dem ganzen Programm viraler Infektionsfolgen. Und dies etwa achtmal jährlich, sagt die Statistik. Grippale Infekte, ausgelöst durch eine der fast 500 unterschiedlichen Virenarten, belasten nicht nur Kinder, sondern schränken oft ganze Familien für Wochen...

Fünf Fakten & Tipps für Männer (akz-o) Viele Männer ab 50 Jahre kennen die Symptome und Veränderungen: Plötzlich muss man nicht nur tagsüber öfter die Toilette aufsuchen, sondern vor allem nachts stört der häufige Harndrang einen erholsamen Schlaf. Das Bedürfnis – meist hervorgerufen durch eine gutartig vergrößerte Prostata – ist zu Hause schon lästig, doch unterwegs kann es richtig unangenehm werden, wenn kein WC in der Nähe ist. Die Lebensqualität leidet unter diesen Dingen manchmal stark,...

(akz-o) Die Gesellschaft wird immer älter, das Thema „Wohnen im Alter“ immer wichtiger. Trotzdem steht es für viele Deutsche nicht auf der Tagesordnung. Der Staat hat das Problem längst erkannt. Am 1. Januar 2017 ist die nächste Stufe des Pflegestärkungsgesetzes (PSG) in Kraft getreten. Beispielsweise sind die bisherigen drei Pflegestufen durch fünf Pflegegrade ersetzt worden. Dass das PSG aber auch beim barrierefreien Umbau der eigenen vier Wände hilft, wissen die wenigsten Menschen. Laut der...

Gleichgewichtsstörungen nicht hinnehmen, sondern in den Griff bekommen (djd). Oft kommen die Schwindelanfälle ohne Vorwarnung und ohne ersichtliche Ursache. Bei ganz alltäglichen Tätigkeiten scheint sich die Welt plötzlich zu drehen oder der Boden zu schwanken. Schwindel ist ein Problem, von dem Schätzungen zufolge mehr als sieben Prozent der Bundesbürger schon einmal betroffen waren. Bei den über 60-Jährigen leiden schätzungsweise 30 Prozent darunter. Dauer, Anzahl und Intensität von...

Nach dem Winter sollten Arthrose-Patienten wieder aktiv werden (djd). Lange Abende auf dem Sofa, Leckereien vor dem Fernseher, wenig Aktivitäten an der frischen Luft - im Winter macht man es sich gern gemütlich. Der Gesundheit ist dies allerdings nicht gerade zuträglich. Das gilt auch und besonders für Arthrose-Patienten. Denn schwere Kost, zusätzliche Pfunde und wenig Bewegung sind Gift für die Gelenke. Grund genug, jetzt wieder etwas mehr in Schwung zu kommen. Täglich zehn Minuten Gymnastik...

Defizite erkennen und beheben - bei Gesundheit und Fahrfertigkeiten (djd). Beim Übergang vom Berufsleben in den Ruhestand ändert sich für die meisten Menschen einiges: Oftmals schleichende Defizite bei der Gesundheit empfehlen einen Check beim Arzt. Der Ausstieg aus der aktiven Arbeitswelt ist häufig mit deutlich niedrigeren Fahrleistungen im Straßenverkehr verbunden, worunter die Fahrpraxis stetig abnimmt. Ein Fahrfitnesstraining könnte das kompensieren. Auch die Kenntnisse zu den aktuellen...