Lesertelefon

Feiern mit Null-Prozent-Caipirinha Wie schafft man es bis Ostern ganz ohne Alkohol? Was bringt überhaupt eine Null-Promille-Fastenzeit? Ab welcher Menge schadet Alkohol der Gesundheit? Um diesen und andere Aspekte zum Ge- und Missbrauch von Alkohol ging es in unserer Telefonaktion. Viele Leserinnen und Leser wandten sich mit ihren Fragen an das Expertenteam der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA). Es folgt ein Überblick: Mein Mann will, dass wir jetzt in der Fastenzeit auf...

Zur Fastenzeit verzichten immer mehr Menschen auf Alkohol. Die einen wollen ihre Willensstärke testen, die anderen möchten prüfen, ob sie schon zu sehr an den abendlichen Drink gewöhnt sind, die dritten hoffen, ihrem Körper in der Alkoholpause etwas Gutes zu tun. Ob der Wille reicht und wie stark die Gewöhnung an den Alkohol ist, weiß man erst nach sechs Wochen. Klar ist aber von vornherein, dass die promillefreie Zeit etwas bringt. Denn Alkohol ist ein Gift, das der Körper so schnell wie...

Am Beginn können Fieber und Unwohlsein stehen, gefolgt von der Entwicklung eines einseitigen Hautausschlags, begleitet von brennenden oder stechenden Nervenschmerzen – so oder ähnlich kann eine Gürtelrose verlaufen. Oftmals ist es mit dem Abheilen des Ausschlags jedoch nicht vorbei. Die Nervenschmerzen können über Wochen, Monate oder bis zu Jahren anhalten und die Lebensqualität der Erkrankten stark einschränken. Ursache der Gürtelrose ist die Reaktivierung von Windpockenviren, die hierzulande...

Über 22 Millionen Frauen und Männer – nie zuvor lebten so viele Menschen über 60 Jahren in Deutschland1. Und nie zuvor war die Generation Ü60 so fit und aktiv. Reisen, Kultur, Sport, Ernährung und Gesundheit sind ein selbstverständlicher Teil ihrer Lebensqualität. Dennoch: Mit dem Alter steigt das Risiko für Erkrankungen an, nicht zuletzt, weil das Immunsystem schwächer wird. Eine der Erkrankungen, die ab dem 60. Lebensjahr besonders häufig auftreten, ist die Gürtelrose – medizinisch Herpes...

Diagnose Prostatakrebs – die Nachricht ist für betroffene Männer und ihre Familien ein Schock. Besonders herausfordernd an der Erkrankung ist nicht zuletzt, dass viele Männer nicht zur Prostatakrebs-Vorsorge gehen und nicht gerne über die spezifischen Probleme sprechen. Eine fundierte Information über die Entstehung von Prostatakrebs, Diagnosemöglichkeiten, den Krankheitsverlauf und die Behandlungsoptionen hilft, die passenden Therapieentscheidungen zu treffen und die Folgen der Erkrankung...

Rund 70.000 Männer werden jährlich in Deutschland mit der Diagnose Prostatakrebs konfrontiert. Damit ist die Erkrankung die häufigste Krebsart bei Männern überhaupt1. Wird der Krebs erkannt, solange der Tumor lokal auf die Prostata begrenzt ist, liegen die Heilungschancen bei etwa 95 Prozent. Breitet sich der Tumor weiter aus, kann er in Lymphknoten und anderen Organen Metastasen bilden. Die individuelle Prognose hängt entscheidend davon ab, wie weit die Erkrankung zum Zeitpunkt der Diagnose...

Gibt es Tricks, die einem das Aufhören erleichtern? Machen Sie sich Ihre Rauchsituationen bewusst und vermeiden Sie diese möglichst in der Entwöhnungsphase. Wenn Sie beispielsweise immer beim Kaffeetrinken geraucht haben, steigen Sie in der ersten Zeit vielleicht auf schwarzen Tee oder Kakao um. Verändern Sie auch den Platz, tauschen Sie die Tasse aus. Das können Sie auf alle anderen Rauchsituationen übertragen. Es geht darum, dem Gehirn keine Auslösereize für ein Rauchverlangen zu...

Im nächsten Jahr endlich mit dem Rauchen aufzuhören, ist einer der meistgefassten guten Vorsätze zum Jahreswechsel. Allerdings auch einer, der genauso schnell wieder ad acta gelegt wird. Damit das diesmal nicht passiert, geben wir Ihnen, liebe Leserinnen und Leser, die Möglichkeit, sich gut und rechtzeitig auf das Aufhören vorzubereiten. Zum einen tun Sie damit etwas für Ihre Gesundheit. Für etwa ein Fünftel aller Krebserkrankungen in Deutschland gilt Rauchen als Ursache. Dabei kann ein...

Expertinnen und Experten zu Risikofaktoren, Diagnose und BehandlungBei der Behandlung der Osteoporose klafft in Deutschland eine große Lücke. Viele Betroffene erhalten nicht die medizinische Behandlung, die erforderlich und möglich wäre. Die Folge: Die Osteoporose kann unerkannt so weit fortschreiten, dass es zu Knochenbrüchen kommt, die Lebenserwartung, Lebensqualität und Mobilität drastisch einschränken können. Wer besonders betroffen ist und wie man eine Osteoporose rechtzeitig feststellen...

2.300 Knochenbrüche pro Tag – so viele Frakturen aufgrund einer Osteoporose ereignen sich statistisch gesehen in Deutschland1. Fast immer trifft es Frauen über 50: Von den über 5,6 Millionen Menschen, die hierzulande von einer Osteoporose betroffen sind, stellen sie mit fast 4,5 Millionen den größten Anteil1. Hinter den alarmierenden Zahlen verbergen sich immer Einzelschicksale, meist verbunden mit Schmerzen, körperlicher Behinderung und Einschränkungen in Mobilität und Lebensqualität. Doch...

„Wem eine Grippeimpfung empfohlen wird, sollte sich in der Regel auch gegen Pneumokokken impfen lassen“Mit zunehmend kühleren Temperaturen steigt die Zahl der Atemwegserkrankungen – darauf ist Verlass. Doch wer dabei nur an eine Erkältung oder die Grippe denkt, greift zu kurz. Auch bakterielle Infektionen der Atemwege durch Pneumokokken haben ab Herbst Hochsaison. Sie stellen sowohl für alle Menschen über 60 eine Gefahr dar als auch für Menschen, deren Immunabwehr eingeschränkt ist....

Die Temperaturen sinken – das Risiko für Atemwegserkrankungen steigt. Spätestens seit der Corona-Pandemie kennen die meisten Menschen diesen Zusammenhang. Doch was für Corona-Viren gilt, trifft auch auf andere Krankheitserreger zu: Neben Grippeviren stellen vor allem Pneumokokken in der kalten Jahreszeit eine Gefahr dar, besonders für Menschen über 60 und solche, deren Immunabwehr eingeschränkt ist. Eine Infektion mit dem Pneumokokken-Bakterium kann schwere, sogar lebensbedrohliche Folgen...

Frauen, die nach der Geburt in ihren Beruf zurückkehren und ihr Kind weiterhin stillen wollen, sind häufig vor organisatorische Herausforderungen gestellt. Diese sind jedoch in der Regel gut zu meistern. Somit sollte die Erwerbstätigkeit kein Grund für frühzeitiges Abstillen sein – und das Stillen kein Grund für einen späteren Wiedereinstieg in das Berufsleben. Wie es gelingen kann, Stillen und Beruf zu vereinbaren, und welche Rolle dabei das Mutterschutzgesetz spielt, dazu informierten...

Es gibt viele gute Gründe, warum Mütter ihr Baby stillen: Stillen schützt die Gesundheit von Mutter und Kind, stärkt ihre Beziehung zueinander und fördert die körperliche und geistige Entwicklung des Babys. Ob Mütter ihr Kind so lange stillen können, wie sie möchten, hängt unter anderem von der Vereinbarkeit mit dem Beruf ab: Wie lässt es sich organisieren, während der Arbeitszeit zu stillen? Wie reagieren Kolleginnen und Kollegen? Welche Unterstützung muss und kann der Arbeitgeber leisten?...

Wie Pflegebedürftige den Entlastungsbetrag nutzen können – Expertinnen und Experten informierten Pflegebedürftige und pflegende Angehörige wissen: Unterstützung braucht es nicht allein im pflegerischen Bereich. Um Selbstständigkeit und Teilhabe sicherzustellen, benötigen Betroffene ebenso Hilfe bei der Bewältigung der Alltagsaufgaben – vom Haushalt bis zur Begleitung beim Arztbesuch. Für solche niedrigschwelligen Unterstützungsangebote steht allen, die in einen Pflegegrad eingruppiert sind, der...

Wer pflegebedürftig wird oder die Pflege für Angehörige übernimmt, der weiß: Jede Unterstützung bei der Bewältigung der vielen unterschiedlichen Aufgaben zählt. Dabei geht es nicht nur um pflegerische Tätigkeiten. Vielmehr sind es die ganz alltäglichen Aufgaben wie Haushalt, Behördengänge, Einkäufe, Begleitung und Beaufsichtigung, die Zeit und Kraft kosten. Um Pflegebedürftige und pflegende Angehörige dabei zu unterstützen, gibt es seit 2017 einen monatlichen Entlastungsbetrag in Höhe von 125...

In Deutschland ruht die Altersvorsorge auf drei Säulen: Gesetzliche Rentenversicherung, betriebliche Altersvorsorge und private Rentenversicherung. Da das Rentenniveau der gesetzlichen Rente stetig sinkt, werden die beiden anderen Bereiche immer wichtiger. Doch die Entscheidung, welche konkreten Vorsorgeprodukte im Einzelfall sinnvoll sind, fällt angesichts des unüberschaubaren Angebots schwer – immerhin legt man sich unter Umständen über Jahrzehnte hinweg fest. Hinzu kommen Faktoren wie das...

Für die Rentnerinnen und Rentner in Deutschland ist es eine gute Nachricht: Zum 1. Juli steigen ihre monatlichen Zahlungen aus der gesetzlichen Rentenversicherung um 4,39 (West) beziehungsweise 5,86 Prozent (Ost). Ein ordentliches Plus, zumal die Altersbezüge bereits im Vorjahr kräftig angehoben worden waren – wäre da nicht die anhaltende Inflation, die den Zuwachs gleich wieder einkassiert. Und wäre da nicht das ohnehin niedrige Rentenniveau. Besonders jene Ruheständler, die ausschließlich von...

Ablagerungen in den Blutgefäßen – die so genannte Atherosklerose – sind der Hauptgrund für Herzinfarkt, Schlaganfall und Durchblutungsstörungen. Verursacht wird die Atherosklerose wesentlich durch zu viel LDL-Cholesterin und Lipoprotein(a) im Blut. Was man für die Gefäßgesundheit tun kann und wie sich dadurch das Risiko für schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringert, dazu informierte die Deutsche Gesellschaft zur Bekämpfung von Fettstoffwechselstörungen und ihren Folgeerkrankungen (DGFF...

Die Ergebnisse einer neuen Studie des Bundesinstituts für Bevölkerungsforschung und des Max-Planck-Instituts für demografische Forschung zur Lebenserwartung der Deutschen lassen aufhorchen: Unter 16 Ländern in Westeuropa erreichen deutsche Männer nur Platz 15, die Frauen Platz 14. Besonders schlecht schneidet Deutschland bei den Herz-Kreislauf-Erkrankungen ab. Die Forscher sehen Versäumnisse sowohl in der Vorbeugung als auch in der rechtzeitigen Diagnose von Erkrankungen der Blutgefäße und des...

Bei der Behandlung eines Glioblastoms, der häufigsten und aggressivsten Form von bösartigen, primären Hirntumoren bei Erwachsenen, gilt es keine Zeit zu verlieren. Glioblastome wachsen sehr schnell und dringen in gesundes Hirngewebe ein. Für die Betroffenen bleibt kaum Zeit, sich auf die neue Situation einzustellen. Umso wichtiger sind Informationen über die Behandlung, unterstützende Angebote und den Umgang mit dieser schweren Erkrankung. Expertinnen und Experten aus mehreren deutschen...

Die Diagnose Glioblastom ist für die Betroffenen und ihr Umfeld eine niederschmetternde Nachricht. Das Glioblastom gilt als die häufigste und aggressivste Form von bösartigen Hirntumoren bei Erwachsenen1. Umso wichtiger ist es für die Patientinnen und Patienten zu wissen, dass es Behandlungsmöglichkeiten gibt, die die Prognose verbessern können und gleichzeitig eine möglichst hohe Lebensqualität trotz der mit der Erkrankung verbundenen Einschränkungen erlauben. Anlässlich des...

Mit der Produktion und Abgabe von Hormonen steuert die Schilddrüse wichtige Körperfunktionen. Eine Über- oder Unterfunktion des kleinen Organs kann eine Reihe möglicher Beeinträchtigungen nach sich ziehen – von Muskel- und Gelenkschmerzen über kognitive und seelische Auswirkungen bis zu einem erhöhten Risiko für Osteoporose und Schlaganfall. Wie man eine Schilddrüsenerkrankung erkennt, wie sie behandelt werden kann und wie man wirksam vorbeugen kann, dazu informierten Expertinnen und Experten...

In Form und Größe gleicht sie einem Schmetterling – in der Bedeutung für unseren Organismus ist sie ein Schwergewicht: Die Schilddrüse steuert durch die Produktion und Abgabe von Hormonen wichtige Körperfunktionen. Dazu zählen unter anderem Körpertemperatur und Herzschlag, Energieverbrauch, Mineralstoff- und Wasserhaushalt sowie bei Kindern die Gehirnreifung und das Wachstum. Vor allem reguliert sie die Geschwindigkeit wichtiger Stoffwechselprozesse und wirkt in so verschiedene Bereiche hinein...