Bretten - Wellness & Lifestyle

Wenn „unruhige Beine“ den Schlaf rauben - Was tun gegen das Restless-Legs-Syndrom? Lesertelefon mit Experten live vom 90. Kongress der Deutschen Gesellschaft für Neurologie am Donnerstag, 21. September, 14 bis 18 Uhr. Kostenfreie Rufnummer 0800 – 2 811 811. (pr-nrw) Es ist zum Verzweifeln: Sobald sie abends zur Ruhe kommen, fangen die Beine an, unerträglich zu kribbeln. An Entspannung ist nicht zu denken, denn das einzige, was gegen das Ziehen und Zappeln in den Beinen hilft, ist Bewegung. Doch...

Magen-Darm-Beschwerden in Eigenregie behandeln. Möglichkeiten und Grenzen der Selbstmedikation.  (pr-nrw) Ein deftiges Essen, ein Kaffee zu viel, Stress, Unverträglichkeiten – das alles kann uns gewaltig auf den Magen schlagen. Magen-Darm-Beschwerden kennen die meisten Menschen aus leidvoller Erfahrung. Sodbrennen, Übelkeit, Krämpfe, Verstopfung oder Durchfall sind weit verbreitete Beschwerden. Oft sind ihre Ursachen harmlos und mit Änderungen in den Ernährungs- und Lebensgewohnheiten oder mit...

kraichgau.news und die Brettener Woche/Kraichgauer Bote verlosen 3x1 CD "Stille führt" von Thomas Andreas Beck. Die Gewinnerinnen und Gewinner wurden auf kraichgau.news bekannt gegeben. (pm) Finster ist es in dem Wald, aus dem heraus Thomas Andreas Beck zu uns singt. Leichen sind darin vergraben, hinter manchem Baum lauert ein längst vergessener Schmerz. Sehr österreichisch sind die Themen, sehr unösterreichisch ist sein genauer Blick auf diese. Er schaut hin - auf die Vergangenheit, den...

kraichgau.news verlost 3x1 Buch „Pommern auf der Flucht" von Heinz Schön, erschienen im Zeitgut Verlag. Die Gewinnerinnen und Gewinner wurden auf kraichgau.news bekannt gegeben. Die Bücher können gegen Vorlage des Personalausweises bei der Brettener Woche/Kraichgauer Bote (Kraichgau-Center, Pforzheimer Straße 46, 75015 Bretten) abgeholt werden. (pm) Mehr als 2,5 Millionen Deutsche wurden kurz vor Ende des Zweiten Weltkrieges von der deutschen Marine vor einem elenden Schicksal bewahrt. Im...

Wenn der Diabetes Augen, Nerven, Nieren und Herz angreift . Experten geben Rat, wie sich Folgeerkrankungen aufhalten lassen. (djd). Viele der rund 6,7 Millionen Diabetiker in Deutschland wissen zu wenig über Folgeschäden, die ihre Krankheit mit sich bringen kann. Das zeigt sich am Beispiel der Neuropathie: In der sogenannten Protect-Studie, die jetzt auf dem Deutschen Diabetes-Kongress vorgestellt wurde, wurden bei rund jedem zweiten Diabetiker Anzeichen für Nervenschäden in den Füßen...

Migräne-Auslöser erkennen und Attacken vorbeugen. Experten sehen Chancen auf deutliche Verbesserung der Lebensqualität. (pr-nrw) Nach Angaben der Welt-Gesundheits-Organisation (WHO) zählt Migräne zu den zehn häufigsten Ursachen, die bei Männern und Frauen über Jahre zu Einschränkungen in der Lebensqualität führen. Mehr als acht Millionen Menschen sind allein in Deutschland betroffen. Trotz des hohen Leidensdrucks bleibt die Krankheit jedoch bei vier von zehn Betroffenen unerkannt . Ein Grund:...

Lesertelefon mit Kopfschmerz- und Migräne-Experten am Donnerstag, 7. September, von 10 bis 18.30 Uhr unter der kostenfreien Rufnummer 0800 0 60 4000.  (pr-nrw) Der Schmerz beginnt im Nacken oder in den Schläfen, verlagert sich bald in eine Kopfhälfte, er pulsiert grell, verstärkt sich bei körperlicher Aktivität und nimmt rasch zu. Jetzt hilft nur eins: Jalousien runter, hinlegen, absolute Ruhe – und hoffen, dass die Migräneattacke möglichst bald vorbei ist. Doch das kann sich hinziehen:...

kraichgau.news und die Brettener Woche/Kraichgauer Bote verlosen 3x1 CD „Arrivederci Roma“ von André Rieu. Die GewinnerInnen wurden auf kraichgau.news bekanntgegeben. (pm) Der Volksmund sagt, es gäbe zwei Arten von Menschen: Einige von uns tanzen gerne zu brüllend lauter Musik mit schnellen Beats, elektrischen Gitarren und wild posierenden Sängern, während andere lieber still dasitzen und einem Orchester aus Streichern, Holz- und Blechbläsern lauschen, vereint in spielerischer Perfektion....

Der Schmerz beginnt im Nacken oder in den Schläfen, verlagert sich bald in eine Kopfhälfte, er pulsiert grell, verstärkt sich bei körperlicher Aktivität und nimmt rasch zu. Jetzt hilft nur eins: Jalousien runter, hinlegen, absolute Ruhe – und hoffen, dass die Migräneattacke möglichst bald vorbei ist. Doch das kann sich hinziehen: Zwischen vier und 72 Stunden können vergehen, bis Schmerzen, Übelkeit und Überempfindlichkeit gegenüber äußeren Reizen verschwinden. Danach fühlen sich viele...

kraichgau.news verlost 3x1 Fotoratgeber "Grundlagen Naturfotografie" von Peter Uhl und Martina Walther-Uhl , erschienen im Humboldt-Verlag. Die Bücher können bei der Brettener Woche/Kraichgauer Bote im Kraichgau-Center, Pforzheimer Straße 46, in Bretten abgeholt werden. Die GewinnerInnen werden auf kraichgau.news bekanntgegeben. (pm) Die Fotoschule des Sehens ist bekannt für ihre Workshops, Seminare und Fotoreisen. In der Reihe „1,2,3 Fotoworkshop kompakt" veröffentlichen Peter Uhl und Martina...

kraichgau.news und die Brettener Woche/Kraichgauer Bote verlosen 3x1 signierte CD „Love is quiet“ von Sarah Straub. Die GewinnerInnen wurden auf kraichgau.news bekanntgegeben. (pm) Meinst Du ja, wenn Du nein sagst? - Diese Frage stellt Sarah Straub in ihrer neuen Single „Do you mean yes“. Verpackt hat die Songwriterin dieses Zwiegespräch mit sich und dem Leben in einen aufgeweckten Popsong, der die Herzen vom ersten Takt an berührt und sie unbeschwert beflügelt wie ein sonniger Sommertag. Keine...

Wie leicht sagt sich das: „Mir wird ganz schwindelig“! Wenn sich aber wirklich alles dreht, wenn das Gefühl für geradeaus, für oben und unten ausgeschaltet erscheint, dann ist dies mehr als eine Befindlichkeitsstörung. Betroffene sind sturzgefährdet, sollten weder Auto noch Fahrrad fahren, das Treppensteigen wird zum Abenteuer. Viele ziehen sich zurück – in vermeintliche Sicherheit. Häufig unnötiger Weise, sagt Oberstarzt Prof. Matthias Tisch, Klinikdirektor der Poliklinik für HNO-Heilkunde,...

Wenn es draußen kalt und nass ist und die Sonne sich nur noch selten blicken lässt, schwindet bei vielen Menschen die Antriebsfreude. Müdigkeit wird zum Dauerbegleiter, der 'Winterblues' übermannt uns. Kein Wunder, denn während längerer Dunkelphasen produziert unser Körper große Mengen des Schlafhormons Melatonin. Wenn dieses Erschöpfungsgefühl allerdings länger währt oder übermäßig stark wird, kann der Körper in eine regelrechte Spirale aus Dauermüdigkeit, Erschöpfung und Niedergeschlagenheit...

kraichgau.news und die Brettener Woche/Kraichgauer Bote verlosen 3x1 CD „Loco" von Avi Benedi. Die GewinnerInnen wurden auf kraichgau.news bekanntgegeben. (pm) Punkt genau zum Sommer ist das lang erwartete Album „Loco“ nun fertig geworden. Es ist das erste in spanischer Sprache des ansonsten weltweit agierenden musikalischen Multitalents Avi Benedi. Der Interpret hat es sich seit vielen Jahren zur Tradition gemacht, die Menschen in ihrer Sprache mit seinen Liedern anzusprechen und er schreckte...

26. Juli:  Kleine Wanderung auf dem Mont Beuvray Um Körper und Geist gleichermaßen zu fordern, schien uns das legendäre Bibracte am dritten Urlaubstag ein geeignetes Ziel. Bibracte war ebenfalls ein gallisches Oppidum, das aber im Unterschied zu Alesia nie zerstört wurde, obwohl dort der Keltenfürst Vercingetorix im Jahr 52 v. Chr. zum Chef aller gallischen Armeen gewählt worden war. Vielmehr diente Bibracte seinem Gegner, dem römischen Feldherrn Caesar, sogar als Winterquartier. Einige Jahre...

25. Juli: Wo Vercingetorix die Waffen streckte Den fünf Jahre alten Zeitungsausschnitt über das imposante, neue archäologische Museum nahe dem antiken gallischen Ort Alesia hatte ich vor der Fahrt extra gefaltet in den Reiseführer gelegt. Da wollte ich auf jeden Fall hin. Dunkle Regenwolken schon am Morgen erleichterten die Entscheidung für einen Museumstag. Wie ein Ufo mit Blätterdach liegt der MuseoParc Alesia in der hügeligen Landschaft nordwestlich von Dijon. Der dreigeschossige kreisrunde...

Worauf Menschen mit Arthrose im Urlaub achten sollten (djd). Die Feriensaison rückt näher, und viele Arthrose-Patienten wollen sich fernab von zu Hause erholen. Damit auch die geplagten Gelenke davon profitieren, sollte man bei der Planung und Gestaltung des Urlaubs einige Dinge berücksichtigen. Das geht schon bei der Wahl des Verkehrsmittels los. Denn meistens ist die Bewegungsfreiheit stark eingeschränkt, was wiederum die Gelenke strapaziert. Am bequemsten fährt man daher mit der Bahn, wo es...

Es kommt auf die Geschwindigkeit an txn. Fahrräder mit elektronischer Unterstützung sind gefragt wie nie. Besonders Ältere treten jetzt wieder häufiger in die Pedale und freuen sich über die wiedergewonnene Mobilität. Was viele nicht wissen: Pedelecs und E-Bikes sind keineswegs Synonyme. Beim Pedelec unterstützt ein Elektromotor den Radfahrer beim Treten – er kann auf die Motorunterstützung aber auch ganz verzichten. Daher zählt das Pedelec bis 25 km/h zu den führerscheinfreien Fahrrädern. Das...

Naturmedizin in den Wechseljahren (akz-o) Coco Chanel sagte einmal: „Ein gut geschnittenes Kleid steht jeder Frau. Punktum!“ Um es zu finden, ist ein entspannter, gern auch ausgedehnter Einkaufsbummel genau das Richtige. Frauen der Babyboomer-Generation – oft im Spagat zwischen Job, Haushalt und anstrengenden Teenagern – haben sich diesen kleinen Luxus redlich verdient. Schweißausbrüche in der Umkleidekabine sind dann das Letzte, was Frau braucht. Damit Wechseljahresbeschwerden wie z. B....

25. Juli: Immer der Eule nach durch die Hauptstadt von Senf und Cassis Es gibt mehrere Methoden, die Hauptstadt der Region Burgund zu erkunden: zum Beispiel zu Fuß oder per Bus. Seit den 1980er Jahren gibt es einen kostenlosen Minibus-Pendelbus, der die Altstadt umrundet und teilweise auch durchquert. Er ist Teil der vom ehemaligen Bürgermeister Robert Poujade ausgerufenen Cité Vert, der grünen City. Dazu gehört auch, dass der Autoverkehr früh aus der Innenstadt ausgesperrt wurde. Alternativ...